因為，不值得

雖然事情已過，但你卻一直沒有離開那個傷害你的人和受傷的情境，所以你愈想愈氣。你說，你永遠也忘不了，因為那個人實在太過分……。

的確，遺忘並不容易。我們的心寧可相信只要氣他、恨他、羞辱他、指責他、定他的罪，這樣至少能讓自己好過一點。

然而卻沒有看清，不肯忘卻最大的受害者就是自己。怨恨往往會比你怨恨的對象傷你更深。

對方也許只傷害過你一次，但是，你卻在心中一而再，再而三，反覆的想著，好像已經被傷害過千百次似的。滿腔的恨意，只會讓你更想起那件事，更想到那個人，不是嗎？

為什麼你要去想？有什麼好想的？他都已經傷害了你，難道你還要以「念念不忘」來凸顯他的重要，來顯示他在你心目中的地位嗎？

生命會得到什麼決定於你注意什麼，如果你平常想的都是一些討厭的人和事，你怎麼可能開心？

作家奧斯卡．萊文特說得對：「幸福並不是你所經歷的事，而是你所記得的事。」如果你總是記一些不好的人和事，你又怎麼可能過得好？又怎麼可能幸福呢？

事實上，那些你最痛恨，最忘不了的人，正是你最需要遺忘的人。如果你要的是幸福快樂，那就永遠別浪費時間去想任何你不喜歡的人了。

因為，不值得。

不怕錯、要改過

人生就是一連串的失敗、過錯、疏失所譜成的。很少有人學東西一次就熟練、開車學一次就上路、論文寫一次就通過、拜訪一個客戶就成交、第一次射箭就正中靶心。過去的失敗是讓我們知道錯在哪裡，並修正這些錯誤。

犯錯，無疑是很寶貴的學習經驗，也是成功的必要投資。所以，犯錯並沒有錯。

勇士有時懼怕、智者有時愚拙、老師有時出糗、專家有時出錯、作家有時被退稿、辯士有時說錯話、領導人有時也會糊塗，這都是平常的事！

當年美國總統羅斯福在競選時，曾經對一個小鎮發表演說，當他提到女性應該擁有選舉權時，突然有人大笑：「這句話和你5年前所說的不是相反嗎？」

羅斯福聽了，毫不掩飾地回答：「是啊，五年前我的確有另一種想法，但是現在我已經發現那是個錯誤的主張。」

他丟臉嗎？不，認錯並不會貶損一個人的價值，反而會提升別人對他的評價。
 
看見別人的錯，不必苛責，從他們的錯中，學習到教訓與成長。有一天你會感謝他們，是因為他們的錯，讓你知道什麼是對的。

發現自己犯錯，不必自責，沒犯過錯的人通常也是一事無成。

錯誤與失敗，是通往成功最穩靠的墊腳石，利用它們，便能從中培養出成功，此時此刻的窩囊等到再一次成功的時刻看來都是美麗的。只要你願意認錯，勇於改過。

（作者／何權峰：醫師兼作家，同時也在大學授課，專長是腦神經科學。一九九五年他開始寫作，早期為《聯合報》、《常春月刊》、《拾穗雜誌》等撰寫醫學專欄。隨後，因接觸「心理神經免疫學」，觸發了他對心靈層面的探究。於是何醫師改變了方向，他開始寫心靈成長和勵志類作品。二○一一年開始，他應邀在國語日報撰寫「方向」專欄，鼓舞了無數年輕學子。目前他所出版的心靈勵志書，已累積超過六十本。）

>>本文出自《青春，就該勇敢選擇：何權峰給學生9種轉變人生的抉擇能力》一書

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