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  • 20
  • Oct
  • 2017

也許,「不害怕,不後悔」應該作為你我的人生格言...

作者 高寶書版

2017/10/20 10:45
▲示意圖,非當事畫面/ShutterStock/版權所有,嚴禁轉載

上週我的情緒一直很低落,還伴隨著持續的焦慮,因為我感覺到很多事情都來不及去做;焦慮自己工作上的專案大半個月都沒有進展,焦慮自己英語口語半年都學不好,焦慮自己來不及去實現心中的夢想。

也許受了張愛玲那句「成名要趁早」的毒害,我渴望早一些賺夠錢為父親買一幢鄉下的房子,我渴望早一點兒實現自己的旅行夢想,我渴望在自己相對年輕的時候過上舒適的日子,如果這些事都沒有在我預計的時間內完成,我感覺自己是失敗者。

我心裡著急到不行,對於時間的焦慮感折磨著我,我要求自己必須馬不停蹄地努力,發現自己的努力並沒有明顯的成效時,我就感到很迷茫。

「假如人能活100年,其中睡眠占用30年,吃飯占用10年,穿衣梳洗打扮占7年,走路旅遊塞車占7年,打電話占1年半,打電話沒人接占1年10個月……擤鼻涕10天,剪指甲15天,意淫8天,最後剩餘時間為10年。10年你能做什麼呢?」

每當看到類似這樣的文章,我都忍不住焦慮,我怕來不及去做自己想做的事,我怕來不及去實現自己的夢想,我怕來不及擁有我渴望得到的。

其實,人的所有焦慮都來自這個「來不及」。來不及弄清楚自己想要什麼,雙鬢已經開始發白了;來不及確定自己的愛情,對方就已經結婚了;來不及去好好愛孩子,他就已經長大離開你了;來不及功成名就,我們就即將進墳墓了。

我們害怕一切來不及。

就在我害怕來不及的時候,陸陸續續收到幾位豆友發來的郵件,有的迫於現實的壓力做著自己不喜歡的工作,問我該怎麼辦;有的問我怎麼找到自己的興趣愛好…

有的說,在自己所謂的「不實際」的嘗試失敗之後,做著父母安排的無所事事的工作,感到很迷茫,問我如何追尋自我之路;有的問我當一個廣告文案需要什麼能力和素質;有的在父母要求下一而再再而三地相親,身心疲憊,問我怎麼辦…

有的甚至才念大二就感覺自己是個失敗者,一天到晚得過且過,不知道自己要什麼,問我如何規劃人生;還有的才20歲卻很苦惱自己的婚事,一心想嫁個有錢人,過上舒適的生活。

原來大家都一樣迷茫,原來大家都一樣焦慮,原來大家都怕來不及,原來大家都不知道自己要什麼……

我開始問自己,如果我沒有在半年內學好英語口說,我的生活就會變得一團糟嗎?如果我一輩子也沒有實現自己的夢想,我的人生會不幸嗎?答案都是否定的。

因為我知道自己每一天都在認真地生活著,因為我正努力一步步朝著夢想邁進,因此每一天過得還算充實和快樂。

這樣一想,我就不再焦慮了。我又問自己,如果給自己2年的時間去學習英語口說,慢慢來,給自己20年的時間去實現夢想,慢慢來,可以嗎?答案是可以的。

我頓時整個人放鬆下來,當我允許自己慢慢來時,忽然感覺那種輕裝上陣、腳踏實地的堅實力量又回到了自己的身上。

因為這個社會太浮躁了,節奏太快,誘惑太多,很容易迷失自己。我們需要時常問問自己,一切是不是真的來不及?慢慢來可以嗎?允許自己慢慢來,才能腳踏實地重新上路。

週末我和閨蜜見面吃飯,兩個人有近3個月未見,年後她決定辭了上海的工作,回到家鄉和家人、男朋友在一起生活。

我問,妳對於新的生活害怕嗎?她說,怎麼不怕,簡直是怕得要死啊。我說,妳總結一下自己的一年吧。她說,還清了家裡的債務,一身輕鬆;談了戀愛,很甜蜜;還考了會計資格證。

我說,妳看,妳成長了,真的可以不用害怕了。我相信,妳會生活得越來越好的。

她想了想,點頭說,嗯,沒什麼好怕的,最害怕的日子已經過去了。

起初,我們總是害怕不能得到自己渴望的物質生活,害怕遇不到那個好好愛自己的人,害怕失去青春也換不到事業上的進步,害怕自己會做出一個個讓自己悔恨的決定,也害怕丟失了自己內心的本質與單純,時常會悔恨自己做過的一些事情。

可是這一路我們就這樣,踩著自己的害怕和悔恨走來,漸漸地,我們在害怕中一點點學習、成長、充實,日益強大,對當初做出的決定釋然,最終迎接另一種不懼怕未來的自己。

其實每一個人都是這樣走過來的,從害怕到不害怕,從悔恨到釋然。

也許,「不害怕,不後悔」應該作為我們的人生格言。

(作者/Meiya:雙子座女生,熱愛生活和文字的文藝青年,喜歡心理學、跑步、旅行和美食。2010年開始在網路上寫作,記錄自己從農村來到大都市努力奮鬥的生命體驗,寫下美好、快樂,也寫下焦慮、不安,溫暖、鼓勵了自己的同時也溫暖和鼓勵了他人。2013年辭去高薪的廣告文案工作,成為自由寫作者,繼而轉行學習心理學,成為一名心理諮詢師,用文字和心理諮詢工作向內探索,修行自己,渴望在都市中尋找到更好的生活方式。)

>>本文出自《慢慢來也沒關係:更有魅力,更有效率的優雅人生哲學》一書

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●本文為作者評論意見並授權刊登,不代表TVBS立場。

 

 

更新時間:2017/10/20 11:36
本文為作者評論意見並授權刊登,不代表TVBS立場。
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