親愛的女兒：

寫這封信的時候，妳21w4d。
下決定在妳來到這個世界之前，把想說的話通通告訴妳，是從超音波檢查確認妳是女孩的隔天。

為什麼媽咪會知道妳是女孩的第一刻就有這樣的想法呢？寫到第五封信的我還說不確切。我只知道，當妳開始會在我的肚子裡咕嚕咕嚕地滾動時，我就好想跟妳聊聊天，

把我忙碌一整日的千頭萬緒，一絲一縷理清，然後整整齊齊、有條有理地交給妳。

他們都說，不知道我的時間是怎麼用的，似乎一天比別人多了好幾個小時。又要當廣播節目主持人、又要幫妳爸比協理律師事務所的經營，寫作演講通告沒有間斷，還常常主辦或參與各式各樣的活動，

到了晚上還要當一個媽媽，我的時間到底是哪裡偷來的？

其實，我很想告訴他們，不應該看我做了些什麼，而應該看我沒做些什麼。

這同時也是我想告訴妳的，要掌控自己的人生，最關鍵的就是要「懂得拒絕」。

為什麼有人會覺得媽咪可以實現好多好多想法？他們不知道，那是因為媽咪是有選擇的放棄，才有時間跟精力先達成自己最想完成的那些事。

聽起來似乎不難，但是妳會發現，多數的人都是列出自己想做的事，然後一項一項地去執行，然而因為時間有限，畢竟上天對每個人都是公平的，不管妳的外表、能力或家世有多出眾，

和別人一樣，一天就是只有24小時，到最後想做而沒做的事情更多。

最近看到一本書裡一句話，剛好可以詮釋媽咪想向妳表達的心情。

作者是一位精神科醫生，認為人對自我的苛求像是一道無形的腰帶，將自己勒住，無法呼吸。

媽咪不知道在妳的那個年代，女人會怎樣看待自己。但在媽咪目前身處的時代，社會還是充斥著對女性的苛求，尤其是結了婚以後，生兒育女的責任、操持家務的重擔，像枷鎖一般套住了許多女性，

即使我們全力以赴，依舊滿足不了身邊所有人的期待，有很多媽咪認識的女生，一輩子為了獲得別人的肯定，而搾取了自己所有的精力，直到心力交瘁。

她們為了主管的囑託而加班、為了丈夫的期待而維護家的窗明几淨、為了婆家的認同而犧牲自我的生涯，最後沒有得到任何人的感激，

因為我們都不是神力女超人，不可能樣樣兼顧，什麼都想做好的結果，當然就是什麼都做不好，把自己弄得精疲力盡，但感受到的，卻全都是否定。

不夠賢良淑德、不夠溫柔體貼、不夠善解人意、不會理財、不擅家務、不會教小孩，越想要面面俱到，越是讓人覺得不知道妳哪裡好？即使什麼都做到了，年華老去，還是要被嫌不夠漂亮。

她們拼命追求社會的認同，想要讓自己符合普世的價值，所以在把自己打扮美麗之前，她們選擇先把廚房的流理台清乾淨。照顧好自己的身體之前，她們選擇餐桌上的每道菜都要自己親自料理；

讓自己發光發熱之前，她們選擇把時間保留給自己重視的人。

媽咪不是說，這樣想不對，但是她們的犧牲往往一開始是想要換來別人的肯定，最後卻是期望落空，認為自己徹底的被辜負了。

辛苦卻不快樂，好多女生有這樣的感覺，於是她們總是對自己的處境不滿意，覺得自己遇人不淑、命運多舛，卻不知從旁人的眼中看來，她們為什麼總是不知足，

媽咪好擔心，女生到了妳這個世代還得面對這樣的困境嗎？妳們是不是能有不同的選擇？要怎麼開始？

就像媽咪一開始說的：懂得拒絕。

當有人對妳頤指氣使，妳要讓他暸解，妳可以付出，但不能盲從。當有人忽視妳的感受，要嘛讓他理解、要嘛讓他滾開。當有人看輕妳的犧牲，妳要掙脫執念，勇敢為自己爭取。

對了，就像媽咪認識的一位作家說的，

最重要的是，千萬別為了得到乖寶寶貼紙，而被當做什麼都可以的「沒關係女孩」，只是為了讓別人高興就好。

在媽咪跟爸比剛結婚的第一年，妳哥就迅雷不及掩耳的誕生了。我在完全沒準備好的狀況下，就被冠上媽媽的頭銜，還是個24小時待命的全職媽媽，那時候媽咪根本就傻呼呼的不了解，自己正要面對的是什麼樣的人生。

為什麼我會以為，孩子肚子餓了，是我一個人的責任；孩子病了，只有我該擔心；家裡髒了，是我不夠能幹；碗沒洗、衣服沒曬，是我該反省？

總是在責備自己不夠好，恨不得能夠趕快做完所有的事情，得到一個好太太獎章，直到有一天猛然發現，當妳把這些事都做好的時候，

它們居然會變成妳應該做的事情，因為所有的一切都來自於妳一廂情願的討好，妳已經開始忘了怎麼說「不」了。

的確，說「不」其實很困難，妳得知道自己最重視的價值是什麼，然後有決心跟勇氣捨棄其他次要的價值。

想要被尊重，妳不能只有善良，還要有界線。想要被愛，妳不能只有犧牲，還要追求對等。想要追求永恆，妳不能盲目，必須心如明鏡。想要追求美好，妳得學會堅持，拒絕妥協。

女兒，所有妳想要的其實都在未來為妳準備著，只要妳懂得選擇。

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