讀者來信

我媽常會笑笑的跟我說，說「很後悔生下我」之類的話。她可能是在開玩笑的吧！ 她常常這樣說「我回來讓她感到很麻煩，早知道就不要生我了…」我還得不斷告訴自己媽媽應該是在開玩笑，讓自己的心平靜下來，但這樣的話講久了，在我心中好像就變真的了。

我有個同年的表姊，她爸爸常常在我面前稱讚她，會跟我們說他女兒長得很漂亮、功課很好。漸漸地！我很討厭去他們家，因為每次都要看他炫耀他的女兒。其實，我覺得很羨慕我的表姊，心中總是有疑問，為什麼別人的父母會這樣稱讚自己的小孩。我知道媽媽在感情的路上遇到荊棘，很辛苦的將我從嬰兒獨力撫養長大。

但，我的媽媽總是在大家面前說我只會帶給她麻煩，她很不喜歡我，雖然總是笑笑地說。

但我心裡真的覺得很難過，我努力假裝不在乎親戚間的炫耀、不在乎我媽說的那些話，不在乎那些世俗對單親小孩的眼光。但畢竟也只能假裝、欺騙自己的心理感受，可是我真的很難過，好羨慕別人有父親的疼愛。

從小我就對表姊很有敵意，我拼命的想要證明自己比表姐好，拼命地告訴自己沒有比他差。但我發現我最終還是做不到，我就是長的沒有她好看，頭腦沒有她好，個性也沒有她好。

小時候，媽媽只會因為很忙，就將我留在同學家，很晚了還不來接我，好像我是一個沒有人要的小孩一樣，請問心理師「我該怎麼喜歡我自己，對這個社會保有信任友善的心」。

陳恩誠/心理師回答：

小女孩你好！其實可以感受到你心中是很愛媽媽的，但因為彼此間的互動關係，造成妳內在的衝突矛盾，讓妳變得很受傷…就像心理學家佛洛伊德說

在妳的故事中，看到媽媽在感情上似乎遇到困難，但仍堅持將妳生下來…我想在妳媽媽心中也是充滿著矛盾吧！女人在一種狀況會感到莫名的幸福與堅強，就是當她感受到懷孕的時候，媽媽們可以感受到小生命在她身體裡的神奇互動，會拋下許多現實的問題，以一顆堅強無比的心孕育懷裡的小生命。

可是，撫養孩子成長的過程卻是辛苦的，妳的母親又是獨力撫養，這過程中想必她也放棄了許多自己的人生，承受周遭親友懷疑、不支持的態度。

妳有想過這些過程，媽媽也默默承受了許多悲苦的情緒，看到別人的信服心中的苦。也許媽媽對的的話語，只是心中疲憊下的情緒表達、也有可能是媽媽「自卑(沒自信)」的心理所衍生出來的行為嗎？如果你認同我的假設，陪她好好說話解開心中的情緒枷鎖，幫助她建立她辛苦背後的自信與驕傲，她才會去看到妳跟她自己的好，否則永遠會對你有情緒與自卑的投射…

我們有時候沒辦法選擇自己的環境，父母也是一樣無法選擇生活的環境，但幸運的是妳可以生活在現在講求「愛與歸屬、自我實現」的心理需求時代，而媽媽可能只可以將自己埋在「建構生存與安全」的窮忙時代，她當然不知道如何去處理自己的情緒。

人生不是用來跟人比較的，而是尋找自己生命中的情感與關係，很高興妳能來信跟我討論，因為可以感受到妳對於現在兩人關係的想法，在這要鼓勵妳放下「是非對錯」的想法，誠實面對自己愛媽媽、疼惜媽媽的感覺，那這一股情感跟自己心疼自己的感覺結合，在這一個世界妳們是最親密的，告訴她「妳們都需要的讚美與肯定，也讓她知道妳對她的理解與支持」，不要被環境中歧視的價值認知，玷汙了原屬於妳們之間的愛與信任。

我相信在妳們心中都有受傷的情緒，找個機會鼓勵媽媽與自己，勇敢地說出對生活、情感，及彼此的挫折感受，澄清自己在心裡迷失的意念與行為，一起打開各自建立起來的防衛城堡之門，走出禁錮妳們的世界吧！

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