要讓人喜歡你的方法很多，其中一個重點，就是練習增強其他人的自我。

自我是構成每個人個性的要素，對我們來說是很神聖的。每個人都有一個很正常的欲望，那就是感覺自己很重要。

如果我貶低你的自我並妄自尊大，雖然你可能會一笑置之，但我還是深深傷害了你。

事實上，當我表現出不尊重你的態度時，儘管你可能表現得寬宏大量，但除非你的心靈發展十分健全，否則你肯定不會喜歡我。但如果我提高你的自尊，促進你的自我價值感，也是在展現對你的自我的高度尊重。

我幫助你表現出最好的自我，因此你會欣賞我所做的一切。你對我心存感激，並會為此而喜歡我。我們絕不能低估嚴厲批評或輕蔑態度所帶來的影響，這對別人來說非常不友善，而自我經常是以這種方式被貶抑。

當你在一群人裡，如果有人說了笑話，除了你之外，其他人都開心地笑了。等笑聲漸漸結束時，你自以為是地說：「這個笑話滿好笑的，我上個月在雜誌上看過。」

當然，這麼做會讓你自我感覺良好，讓其他人知道你有高人一等的常識，但是你會讓說笑話的人有何感想？你搶走他說出好故事的滿足感，剝奪了他占據聚光燈的時刻，讓大家把注意力轉向你。

事實上，你奪走了讓他的船得以航行的風，讓他既洩氣又沮喪。他很享受屬於自己的那一刻小榮耀，你卻把他搶走了。在那群人裡，沒有人像你這麼做，也沒人像你一樣毀了那個故事。不論你喜不喜歡那個故事，就讓說故事的人和其他人享受一下。

當我正在撰寫這章時，拜訪了一位親近的老友，即曾任第一屆俄亥俄衛斯理大學校長的約翰‧W‧霍夫曼（John W. Hoffman）博士。許多年前，我即將畢業的前一天晚上，我們在兄弟會館舉辦一場宴會，那時他是校長，發表了一席談話，晚餐後，他問我要不要到校長宿舍。

那是有著美麗月色的六月夜晚，我們一路往山丘上走，他告訴我關於生命及其機會的事，還說等我踏入校園以外的世界，會有多麼驚人的事等待著我。當我們站在他家前面，他把手放在我的肩上，說：「諾曼，我一直很喜歡你，我相信你，你有很多可能性，我將永遠以你為傲，你絕對做得到。」當然他是過獎了，但是這麼說，總比貶抑一個人要好得多。

我內心充滿興奮，情緒高漲到了極點，我在淚眼迷濛中忍住沒哭出來，向他道了晚安。從那之後的這些年來，我從來沒忘記他說了什麼。

我發現他對許多男孩及女孩都說過同樣的話，直到他們長大成了男人及女人，還是很愛他，因為他尊重這些人的個性，幫助他們建立了自我。這些年來，他會寫信給我及其他畢業生，談一些過去我們做的小事，並表達對這些事的肯定。我想，他對於自己接觸過的上千名年輕人所投注的感情與心力，都成為他們未來人生的重要指引。

你所幫助的人會變得更好、更強壯且更優秀，這會讓你產生不斷付出的動力。盡可能幫助別人，無私地這麼做。

這麼做的目，是因為你喜歡他們，而且看到了他們的可能性。這麼做，你將永遠不缺朋友，他們永遠會想到你。幫助人們，真心地愛他們，對他們好一點，他們的自尊與感情將會流向你。

10項增加他人自尊心及讓他人喜歡你的實用原則

１．學習記住別人的名字，一個人的名字對他來說非常重要。欠缺這一點，便代表你可能不夠友善。

２．做一個讓人感到舒服的人，跟你在一起不會有壓力，就像老鞋子、老帽子一樣，讓人賓至如歸。

３．擁有放鬆且容易相處的個性，任何事情都不會讓你煩心。

４．不要過於自負。盡量克制自己，別讓他人對你有這種感覺。自然且正地表現出謙卑的態度。

５．培養引人感興趣的個性，如此別人會想與你在一起，並從與你相處的過程中得到鼓勵。

６．研究自己個性中讓人「又刺又癢」的因素，即使是無意識表現出來的。

７．真誠而努力地改變過去及現在的你對所有事情的誤解，拋棄一切怨恨。

８．練習喜歡別人，直到你能自然而然地這麼做。

９．不要錯過任何向他人道賀或向他人的哀痛或失望致哀的機會。

１０．擁有深刻的心靈經驗，這麼一來，你就可以幫助別人，讓他們更強壯，同時更有效率地面對人生。為別人的生命增添力量，他們一定會喜歡你。

（作者／諾曼‧文生‧皮爾：諾曼‧文生‧皮爾博士原本是俄亥俄州范得雷一家早晨共和國的記者，後來進入了政府機關做事，並著作了40多本書。他最著名的書《向上思考的祕密》，以40多種語文銷售了二千萬本，並在1952年出版後在美國暢銷書籍排行榜中，整整一年都佔據了第一名的位子。)

>>本文出自《向上思考的祕密：奇蹟製造者的困境突破術》一書

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