●妳可以準確地算出衣服的總數嗎？

今天，我也是找不到可以穿出門的衣服。我不曉得到底該穿哪件衣服才好。

明明衣櫃裡的衣服多到快滿出來了，還是沒辦法找出一件今天可以穿的。

我彷彿聽到了妳不知所措、喃喃自語地說著：「去年這個時候，我到底都穿什麼衣服呢？」然後站在衣櫃前挑選著一件又一件的衣服。

仔細想想，我們究竟需要這麼多的衣服嗎？妳知道一年當中，我們需要準備幾件衣服嗎？我想大部分的人都沒有思考過這個問題吧！

一年只有365天。如果法律明文規定每天都要換穿不一樣的衣服的話，那就另當別論。但是即使每天都要換穿，就想說要準備365件的話，也未免太胡鬧了吧！

話說，衣服是有分季節的。四季分明，不可能一整年都穿相同的衣服。但是如果多用點心思，把春夏、秋冬的衣服做不同的穿搭，那麼即使同一件衣服，也可以因為變換穿搭而使用在不同的季節。

如果把一年區分為兩個季節，一季約180天。以週為單位，計算下來約25週。每星期即使每天換穿不一樣的衣服，只要準備好能夠做出25種不同穿搭的衣物，就足以度過一季。

以現實層面來考量，衣服的數量多估一些的話，就我而言，只要上半身與下半身能夠搭配出20套不同的穿搭，就足夠我一季每天都能夠打扮得漂漂亮亮出門。

另外，再加上婚喪喜慶用的衣服與大衣等冬天穿的外套，應該可以讓自己打扮出滿意的穿搭了。

請問，妳的衣櫃裡面大概有多少件衣服呢？是否放著很多不實穿的衣服呢？妳是否已經注意到了呢？

我之所以會這麼注重衣服的數量，主要是一旦衣服過多，就會失去好好地將一件衣服徹底活用、絞盡腦汁思考如何搭配的動力。要學會如何穿搭，就必須對衣服抱持著適度的緊張感。一旦失去緊張感，就會變得每天隨便拿起眼前的衣服就穿，慢慢地怠惰，心想「只要不跟昨天穿一樣就好」，漸漸地不再花心思在穿搭上。

●人的記憶力是有限的

隨便穿衣服恐怖的地方是，這種缺乏自我主張與緊張感的惰性，不僅影響到穿著，對於整體的生活也會造成不良的影響。

從早上穿好衣服出門開始到回家換衣服的這段時間，衣服都一直包裹著我們的身體，每天陪伴著我們度過大部分時間。隨便拿件衣服穿，肌膚也會感受到衣服的觸感是否舒適，而身體的感覺也會影響到心理。此外，衣服的數量太多的時候，需要花更多的時間去找出理想的組合搭配。

在私人造型師的認知裡，除了專業造型師之外，其他人能夠做好穿搭的衣服件數，大概就是眼睛視線範圍內的數量。這是因為人的記憶力是有限的。就算有再多的衣服，不能確切掌握每件衣服的所在位置，就等同於沒有。也就是說，衣櫃放眼望去，唯有在視線內看得到的衣服，才是人們會去思考搭配組合的數量。

我想很多人應該都是每天早上看著衣櫃，心裡想著：「今天該穿哪件呢？」然後再開始做搭配組合。能夠展現自我風格的「幸運服」，沒有事先決定好；搭配衣服的首飾或披肩等小物，也還沒挑選好。

就連這些飾品放在哪裡，也記不太清楚。再加上早上總是急忙趕著出門，所以能夠思考穿搭的時間，大概也只有10分鐘左右。在這種急忙的狀態下，要從一大堆衣服當中挑出時尚的穿搭，怎麼想也是不可能的事。

●懂得捨棄，衣櫃才能更豐富

「可惜」的不是衣服，而是自己的人生

如何不要再當「衣服森林中的迷路小羊」，找到終極的「幸運服」，讓自己的穿搭變得更時尚，首先妳要做的是，捨棄「不幸服」。因為時尚會打扮的人，身邊不會有任何一件會降低自我價值的「不幸服」。

在妳找到「幸運服」之前，之所以要妳先找出「不幸服」，是有原因的。因為妳要一下子從大量的衣服堆中，找出終極的「幸運服」，一定會產生「是這件吧」、「或許是這件」的迷惘。為了預防這種情況發生，請妳先捨棄掉「不幸服」，慢慢地縮減衣服的數量，才能盡快找到妳的「幸運服」。

找出「不幸服」的第一個步驟，就是執行「衣櫃檢測」，請妳把衣櫃與抽屜櫃裡的衣服，全部拿出來。連同一直掛在椅子上的衣服，以及忘了收的衣服等等，全部集中在一起。衣服全部都拿出來之後，請將飾品、披肩、帽子、包包、皮帶、手錶、襪子、鞋子等，所有跟穿搭相關的物品，通通集中在一起。

妳認為大概有多少東西呢？想必妳會不可置信地說：「沒想到我有這麼多衣服」。每當我做「衣櫃檢測」時，幾乎百分之百都會聽到這句話。

大家一開始都認為自己沒有多少衣服，不過，當全部的衣服都拿出來之後就發現，竟然有這麼多。其中有很多衣服的設計與顏色都相當類似。也有不少是擺在衣櫃裡完全被遺忘了。看著眼前堆積如山的衣服，請感到厭煩吧！這麼多的衣服沉重地壓在妳的肩膀跟背上。結果，就變成在衣服森林中迷路的小羊，不知該往何處走。

徹底地跟過去的自己告別之後，接下來就是把「不幸服」挑出來。

●穿了也不會覺得開心的衣服&無法感到歡欣雀躍的衣服

這些就是所謂的「不幸服」。

明明在服飾店覺得好看才買的衣服，回到家後穿起來照鏡子，就覺得看起來顯胖了、腿變短了，或是顏色看起來不夠鮮豔等等。也有曾經很喜歡的衣服，但因為時間久了、劣化泛黃，或者變得皺巴巴的。也有可能會發現有些衣服，就算再怎麼洗，也洗不掉上面的汙漬及髒點。

那些穿了也不覺得開心，或者是不想再穿的衣服，毫無疑問的就是「不幸服」。請把這些衣服分類到該丟棄的部分吧。

執行「衣櫃檢測」時，僅將衣服分為「不幸服」與「幸運服」這兩大類，絕對沒有處於灰色地帶的衣服。如果有衣服讓妳不知該如何分類的話，就請把它歸類為「不幸服」。

因為妳會猶豫不決，就表示自己根本不清楚是不是喜歡這件衣服。我們在找尋的「幸運服」是，無論何時只要穿上這件衣服，就能夠充滿自信的終極幸運衣。因此，請痛快地丟掉「不幸服」吧！

「想要變幸福」的心情一旦冷卻，就會錯失發掘出最後一件「幸運服」的契機。這樣持續下去的話，妳就會一直被猶豫不決的心情影響，然後繼續過著同樣的生活。因此，妳在執行「衣櫃檢測」時，請專注在「穿這件衣服時的心情」就好。至於，該怎麼處理那些不必要的衣服，之後再想辦法。

●用自拍照找出「幸運服」

只是摸到衣服、但不確定穿起來的感覺，就實際穿上後照照鏡子，然後用智慧型手機拍下來吧。可以的話，請穿上鞋子之後再拍，這樣有助於做出更準確的判斷。看照片會比直接看鏡子，更加客觀。就像看雜誌一般，比較容易嚴格地指出「缺點」。

鏡子，請選擇從頭到腳都能照得到的全身鏡，不要用只能照到上半身的小鏡子。如果是使用有支架的全身鏡，請盡可能將鏡子直立貼緊牆壁，鏡面不要呈現傾斜的狀態。因為鏡子傾斜，鏡子裡的身形也會跟著傾斜，如此一來，就無法正確地做出整體性的評價。

此外，房間內部請保持明亮。燈光昏暗的話，無法看清楚顏色與衣服的剪裁。

確認自拍照，請掌握3個要點：

一、尺寸是否合適？例如，肩寬與袖長，褲子的寬度與長度等是否恰當。

二、整體性是否OK？

如果上半身比下半身長，或是看起來沒有腰身，腿看起來變短了，就表示比例沒有抓好。

三、顏色與剪裁是否適合自己的個性？

像這樣更清楚地區分出哪些衣服屬於「不幸服」，就會更加瞭解自己的缺點與喜好。例如，不適合什麼樣的衣服？什麼樣的衣服穿了會覺得有壓力等等。有時候因為整理衣服讓自己想起了過去的種種，也因此察覺到現在的自己比以前更加成熟了吧。

我陪同客人一起做「衣櫃檢測」的時候，有很多客人都會跟我分享這些衣服的回憶，一邊整理一邊說著，「這麼說的話，我想起來了……」、「當初因為很喜歡才買的，為什麼後來沒有穿呢」？

到目前為止，妳笑過、哭過、生氣過，一路走來經歷過各種不同的情感關卡。而眼前這堆積如山的衣服，正是當妳感到痛苦、快樂、寂寞的時候，一直在身邊陪伴著妳。是比任何人還要瞭解妳人生的重要夥伴。

所以，仔細檢視這些衣服，就等同於重新回顧妳的人生。當妳完成人生的檢視之後，在前方等待著妳的，是美好光明的未來。

（ 作者 ／霜鳥MAKIKO：私人造型師、株式會社霜鳥私人造型公司社長。不只是服裝穿搭顧問，舉凡檢視衣櫃、陪同購物或到美髮院等，幫客戶進行整體造型建議。被評論為讓成熟女性蛻變得更有品味的整體造型師，在電視、雜誌等媒體上也相當活躍。)

>>本文出自《穿著，決定你的氣場》一書

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