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  • 27
  • Mar
  • 2018

眼睛保養怎麼做?注意細節效果更加倍

作者 健康醫療網

2018/03/27 11:59
▲示意圖,非當事畫面/圖片來源/Unsplash

隨著3C產品使用時間的增加,眼部疾病的分布年齡也有年輕化趨勢,常見的眼部疾病包括青光眼、白內障、乾眼、黃斑部病變等;藥師指出,一般眼部疾病能夠使用眼用藥品治療,不過還是建議平時就從藥膳飲食做起,妥善做好眼部保養。

 

●兩藥間隔五分鐘 妥善保存成效彰

 

臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區藥劑科藥師吳儀蓁說,常見的眼用藥品劑型包括溶液劑、懸浮液、藥膏或凝膠,需針對病患狀況不同,調整藥品停留在眼部的時間。

 

若需使用兩種以上的眼部藥品,兩個眼藥水間應間隔五分鐘,不同劑型則是應以吸收程度作為優先考量,溶液劑優先,其次依序為懸浮液、凝膠,藥膏則是最後使用,且藥品須間隔五分鐘,才能達到更好的效果。

 

眼用藥品保存方面,吳儀蓁表示,除了有加註需冷藏的藥品外,其餘放在室溫25度以下保存即可。

 

另外,藥水開封後,不論用完與否,皆應在一個月後丟棄,以免細菌汙染藥品降低治療效果,丟棄時,須以廢紙或茶葉將藥水吸收,避免對環境造成汙染。

 

●遠離3C 食用護眼藥材顧眼睛

 

吳儀蓁表示,除了眼藥水治療與保養外,枸杞和菊花也是常見的護眼中藥材,枸杞含有大量的葉黃素與玉米黃素,具有補血明目的作用。

 

除了能泡枸杞菊花茶,也可食用桑杞茶,桑葉有洗肝明目的作用,適合眼睛酸澀者食用,但身體虛寒者則不宜服用過量。

 

比起藥品,平時多讓眼睛休息、使眼睛達到充分的滋潤以及適當的遮陽等,還是最好的保養方法,吳儀蓁建議,糖尿病患者也需要謹慎控制血糖,避免視神經病變,藥品與保養兩相兼顧,才能讓靈魂之窗健康久久。

更新時間:2018/03/27 11:59
本文為作者評論意見並授權刊登,不代表TVBS立場。
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健康醫療網

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