一天、一星期、一個月、一年。

人生是一場長程賽跑，只不過這場比賽沒有勝負。

在人生下半場，我想用自己的姿態奔跑。

每天早晨醒來時，都會對飼養的貓說：「早安。」然後為牠準備早餐，打開窗戶，播放音樂，為陽臺上的盆栽澆水，然為自己泡紅茶。

除了外出旅行的日子，我每天都用這種方式開始一天的生活。

一天之中，我最喜歡早晨的時間。無論晴天還是雨天，無論心情如何，都可以感受到「能夠這樣迎接早晨」是一件重要的事。

有時候房間內井然有序，有時候還殘留著前一天晚上的餘韻——也就是沒有整理的意思；無論是神清氣爽地醒來，還是內心有點隱隱作痛，對我來說，都是一個全新的早晨。

年輕時，從來不曾想過，有朝一日，自己的時間會走到盡頭，但這就是年輕，也是年輕歲月的特權。

或許是因為這樣的關係，所以整天渾渾噩噩，會為未來煩惱，會很努力，但也同時感到不安。

在發現生命的時間有限之後，就開始希望「認真過好每一天」。只是耗費了相當的時間，才終於有了這樣的體會。

因為從發現之後，必須經過一段時間，身心才能真正接受。

上了年紀之後該怎麼辦？萬一生病該怎麼辦？每個人都會為此感到不安，但是，沒有人能夠預測未來的事。

60歲後會產生的擔心，70歲後要面對的不安。但是，我們甚至無法知道自己能不能活到60歲，也不知道能不能活得比60歲更久。

所以，我告訴自己，不要帶著擔心和不安思考未來的事，不要過度思考以後的事。

並不是不思考。雖然思考，但不必憂心。凡事就順其自然，船到橋頭自然直，當船駛到橋頭時，就努力讓它變直。

為此，必須好好感受每一天，好好生活。

「今天」不斷累積，就變成一個星期，進而變成一個月、一年⋯⋯雖然無法預測一年之後的事，但可以選擇充實度過今天、當下這一刻。

我已經知道，人生並非每一天都會快樂，也知道有些時候，心情無法暢快。

即使這種時候，也只是因為「今天剛好是這樣的日子」。

讓自己在一天結束之際，覺得「今天也過得很好」，真心期待新的早晨再度來臨。

（作者／廣瀨裕子：知名作家、編輯。重視身體和心靈，重視每天的生活和日常的飲食，重視使用的物品和人與人之間的關係。珍惜所有肉眼看得到和無法看到的事物，並且用文字記錄下來。）

>>本文出自《人生下半場，我想要這樣的生活》一書