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要吃了嗎？國民「惡魔配菜」好處多 營養師曝：常吃可降低罹癌風險
「三色豆」是許多台灣人心中的惡魔配菜，儘管顏色搭配鮮艷，但只要它出現在任何餐點裡，都會不禁讓人眉頭一皺，更有網友質疑，冷凍過後的三色豆會流失營養，對此，阮綜合醫院營養師黃佳進表示，其實三色豆在急速冷凍的處理方式下，能夠成功將營養素與抗氧化素鎖住，營養並不會因此流失，相反的，它對人體黏膜、腸道與視力都有益處，還可以降低罹癌風險。2023/05/08 15:43 -
吃太燙恐致食道癌！年奪逾2千人命、9成為男性 7症狀注意
癌症蟬連40年國人十大死因榜首，而十大癌症死亡率當中，食道癌排名第九。衛福部資料顯示，108年有2,833人罹患食道癌、110年有2030人死於食道癌；其中9成以上罹癌患者為男性。食道癌目前並無有效實證篩檢工具，因此國建署長吳昭軍呼籲，除了戒菸酒外，減少食用加工、燒烤及避免過燙食物，才能降低罹癌風險。2022/10/17 09:45 -
不做這「三件事」! 國際醫學期刊：五成以上癌症能避免....
癌症蟬聯國人十大死因之首，臨床上醫界認為罹癌與「飲食生活」及「環境變化」也有關係，最近一項跨越204個國家大型統計研究，發現三大罹癌主因像是抽菸喝酒肥胖，高達五成能及早預防，醫師提醒定期癌症篩檢，維持良好健康生活習慣，降低罹癌風險！2022/09/12 23:10 -
遠離死亡疾病！專家推「5食物」防大腸癌 還可改善便祕
好怕得大腸癌該怎麼辦？營養師王證瑋表示，基因、飲食、環境、壓力等都是癌症的促發因子，雖然無法改變基因遺傳，但維持良好生活習慣、飲食調整、適當紓壓，都能降低罹癌風險，其中飲食就與大腸癌息息相關！2022/09/08 11:45 -
遠離大腸癌！15類「富含膳食纖維食物」 降低癌風險
讓人聞之色變的大腸癌，已蟬聯國人十大癌症之首9年，會發生的原因和年齡增長、飲食方式及生活習慣、菸酒、肥胖、遺傳基因等因素都有關，營養師余朱青就呼籲，可以多吃15種富含膳食纖維的食物，降低罹癌風險。2022/08/29 05:15 -
芒果好處多！含ß-胡蘿蔔素、膳食纖維 降低罹癌風險
每年5～7月是愛文芒果產季，愛文芒果含有豐富的營養素，如多酚、ß-胡蘿蔔素及膳食纖維，可以清肝毒、降膽固醇，以及降低罹癌風險。2022/08/15 15:10 -
癌王閃！珍奶生3倍大腸腫瘤細胞 專家曝1飲品降低風險
根據國健署統計資料，「癌王」大腸癌已連續14年位居國人十大癌症榜首！肝膽腸胃科醫師張振榕道出驚人事實，深受國人喜愛的珍珠奶茶，竟會讓大腸的腫瘤細胞增生3倍以上。而針對如何降低罹患大腸癌的風險，毒物專家就曾告訴大家「小秘方」，原來，只要每天一小杯優格，就能大大降低罹癌風險。2022/04/12 16:00 -
腸癌連14年蟬聯癌王！醫：每日1杯優格降風險6好處曝
大腸癌已連14年蟬聯10大癌症榜首，成為國人的「癌王」。對此，毒物科專家招名威指出，保持良好的飲食習慣，就能降低罹癌風險，而根據美國華盛頓大學研究結果顯示，「每天一杯優格，就能降26%罹患大腸癌風險」。2022/03/15 05:45 -
影帝常楓百歲辭世 營養師揭「最佳吃法」抗老又防癌
影帝常楓日前於家中安詳辭世，享嵩壽100歲。從事演藝工作超過70年的他，2019年還以《拂鄉心》，拿下金爵獎最佳男演員獎，成為最高齡影帝。常楓的女兒常青也表示，父親在睡夢中辭世，他生前希望後事一切從簡，因此會遵照父親遺願，公祭僅限親朋好友參加。常楓長壽安詳辭世，寧靜的走完一生，對於現在逐漸高齡的社會而言，能健康安好到老，是不少人年邁後的希望生活。想長壽少病痛，你可以從飲食做起。2022/02/11 23:46 -
每10分鐘1人癌逝！ 營養師曝「防癌4大聖品」：必吃
根據衛福部今（2021）年公布國人去（2020）年10大死因統計，癌症已連39年蟬聯首位，一年奪逾5萬人命。而癌症死亡率每10萬人口212.7人，代表平均每10分30秒有1人因癌症死亡。談及可以吃哪些食物降低罹癌風險，台安醫院體重管理中心營養師組長劉怡里列出4大防癌營養素供民眾參考。2021/11/22 22:33 -
飲用綠茶好處多多！ 營養師曝可減肥、降低罹癌風險
台灣人愛喝的手搖飲中，綠茶一定榜上有名，冰涼爽口的綠茶加上珍珠、椰果，甚至牛奶，就是夏天最消暑的組合。但是加入這些配料，遠不及單喝綠茶來的健康，還會攝入過多的糖分和熱量。想要解渴又喝的健康，單喝無糖綠茶才是你的首選！2021/11/12 10:53 -
中秋烤肉必看！ 專家曝超NG吃法：大腸癌元凶
中秋連假將至，民眾近期忙著準備烤肉食材，該如何搭配食材和烤法才能降低罹癌風險，營養師給出建議，提醒民眾多加留意。2020/09/24 20:03 -
「牛肉麵+酸菜」吃多恐罹癌？營養師曝恐怖外食破解法
牛肉麵搭配酸菜一起吃，是許多人心中的台灣美食！不過網路上卻謠傳，這組合攝取過多恐會增加大腸癌風險，若想要降低罹癌風險，營養師李婉萍就在臉書上分享「10大恐怖外食破解吃法」。2019/06/29 10:05 -
吃這個能預防乳癌？專家：2週就能降低罹癌風險
據衛福部統計，乳癌是我國婦女發生率第1名的癌症，每10萬人就有近2百人罹患乳癌、每天約有31位婦女被診斷出乳癌，也不斷提醒民眾定期檢查，提早發現就能降低致死機率。近日美國更有研究顯示，只要每天吃核桃，就能讓癌細胞發生重大改變，可能降低罹患乳癌風險。2019/05/14 12:17 -
胰臟癌元兇！ 中研院首度證實是「糖」造成
中研院基因體研究中心，特聘研究員李文華率領的研究團隊首度發現，糖代謝異常是導致胰腺癌的關鍵原因，因此要降低罹癌風險，只要避免攝取「高糖」就可以。其實現在許多民眾愛吃甜食習慣，尤其是許多含糖飲料甚至麵包，這些不是不能吃，醫師提醒在攝取時，一定要適量，避免攝取太多的糖，影響身體健康！2019/03/12 23:18 -
超強防癌聖品「奇異果、芭樂」 醫：這時間點吃最好
當亞硝酸鹽和胺類同時吃下肚，恐形成超強致癌物「亞硝胺」，但你知道在我們日常飲食中，恐不自覺同時接觸了這些食物嗎？想降低罹癌風險，中醫師建議可以吃奇異果、芭樂，且在飯後半小時吃最好。2019/02/18 11:33 -
亞洲人容易罹癌？ 未來新增病例亞洲佔一半
亞洲人是不是比較容易得癌症呢？國際癌症研究署最新報告，顯示全球癌症病例急速增加，預估未來20年罹癌人口將暴增7成，而且其中可能有一半以上的病例會來自亞洲，不過日本研究發現，多喝綠茶或許可以降低罹癌風險。2016/12/30 22:38 -
【健康2.0】三"耐"原則選好油 降低罹癌風險
家庭主婦長期面對油煙，罹患肺癌機率高，看廚房油煙機，就好像看到主婦的肺部，降低罹癌風險，怎麼樣選好油，就非常重要。2016/06/15 10:46 -
裘莉瘦到37公斤活不久？咒死報導遭駁
好萊塢女星安潔莉娜裘莉Angelina Jolie今年3月為了降低罹癌風險，勇敢切除卵巢、輸卵管，但近日又被外媒爆出她因為厭食，體重只剩37公斤，健康情形令人擔憂，恐怕不久於人世，但知情人士駁斥此說法，直說她現在很健康。2015/08/17 15:36 -
少動愛吃肉！大腸癌連7年 居10大癌症之首
吃是生活必需，但填飽肚子是否也無形吃下毒素！有醫師認為，癌症發生是「病從口入」，連續7年大腸癌位居國人10大癌症之首，這和飲食西化，高油脂、少纖維有關，而根據國建署最新資料，癌症時鐘再度快轉，在台灣平均每5分鐘26秒就有一人罹癌。罹患癌症的危險因子，除了家族史，還有不良的習慣，像是抽菸、過量喝酒，常吃高油脂的食物，避開這些危險因子，或許就能降低罹癌風險。2015/07/14 22:43 -
【FOCUS新聞】震驚國際！安潔莉娜裘莉 切除雙乳
現年37歲的美國好萊塢女星安潔莉娜裘莉，14日投書《紐約時報》，公開了一項讓人震驚的醫療抉擇，裘莉說為了降低罹患乳癌和卵巢癌的風險，她進行了割除雙乳的預防手術，裘莉表示，她的母親在56歲那年因癌症去世，從此她對癌症救特別注意，裘莉特別在文中說「現在她可以放心地告訴她的孩子，她不會因為乳癌而離開人世」，裘莉是在被診斷出因為基因缺陷，有87%機率罹患乳癌、50%機率罹患卵巢癌，決定開刀，在4月份完成療程，近年來擔任聯合國慈善大使的裘莉，表示自己做了這樣的抉擇，希望能起帶頭作用，讓有相關罹癌風險的女性，提早尋求醫療幫助，勇敢面對癌症。2013/05/14 21:03 -
〈獨家〉超商「伸手可拿」 直擊菸錠違法賣
錠狀的口含菸草，取名「口溶菸」，並不會因為型態改變，降低罹癌風險，董氏基金會就抓到，菸錠的外包裝用迷你折頁教你怎麼吃，違反菸害防制法，決定提告；TVBS鏡頭更發現，部分超商把「口溶菸錠」，擺在收銀台旁的糖果區賣，民眾伸手一拿就能買到，跟一般香菸必須由店員幫你拿的銷售方式完全不同，一不小心，恐怕就讓小朋友買回家。2010/03/10 19:02
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