吃是生活必需，但填飽肚子是否也無形吃下毒素！有醫師認為，癌症發生是「病從口入」，連續7年大腸癌位居國人10大癌症之首，這和飲食西化，高油脂、少纖維有關，而根據國建署最新資料，癌症時鐘再度快轉，在台灣平均每5分鐘26秒就有一人罹癌。罹患癌症的危險因子，除了家族史，還有不良的習慣，像是抽菸、過量喝酒，常吃高油脂的食物，避開這些危險因子，或許就能降低罹癌風險。
進醫院做大腸鏡檢查，實際躺下來的檢查時間平均15分鐘到半小時，看個人狀況，但光是預約排程可能就要等上半個月，其中原因是防癌意識提升，大腸鏡檢查人數3年來多了1到2成。
油炸、燒烤，大口大口吃，吃了美食，也無形吃下毒素。北醫血液腫瘤科主任戴承正：「其實癌症的發生還是病從口入，所以所有可能進到腸胃道裡面的毒素，怎麼樣去減少，就是減少癌症的方法，包括那些像是抽菸、喝酒，然後你吃的膽固醇的東西過多，含反式脂肪酸越多的，得到癌症的機會就越高。」
病從口入，其來有自，根據國建署統計資料，國人10大癌症大腸癌年增將近1萬5千名患者，位居10大癌症之首，而且連續7年都是第7，換算下來，平均每35分6秒就新增一名患者，
大腸癌也是最花錢的癌症，藥費、手術及住院費用，年花健保費近110億元。
消化內科主治醫師陳鴻瑋：「我們的飲食，一個西化的飲食，也會比較容易讓我們攝取比較過量的紅肉，或者是高脂肪的食物，纖維的不足也是。」
運動能增加腸胃道蠕動，不少醫師認為適度規律的運動可以減少癌症上門的機會，當然也得拋下不良的飲食習慣。
北醫血液腫瘤科主任戴承正：「減少毒素進到身體裡面，自然就會減少癌症，越自然越天然的東西越好，第二個就是說，生物鏈上越末端的減少吃會越好。」
美國癌症中心研究團隊發表防癌8招，包括不抽菸、維持健康體重，規律運動，吃得健康，飲酒適量，注意防曬，避免被感染，以及定期篩檢，及早發現，及早治療，注意身體警訊。
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