訓練 結果共8,988筆

苗栗縣內，有許多知名高山，包括雪山、大霸尖山，這些都是山友們挑戰的熱門景點，但只要發生意外，消防隊員就要長途跋涉，有一次，連救難人員都摔進山谷，消防局決定安排山域救難課程，加強救災量能。

全球半導體熱潮持續延燒，各國政府和企業都面臨人才短缺挑戰，台積電和德國政府、德勒斯登工業大學共同簽署的「半導體人才培育計劃協議」，今年和台大正式展開合作，透過計畫，有來自德國3所大學、6個國家、30名學生來台接受學科訓練，並規劃逐年擴大學生招募人數。

空軍5日表示，因應時局，將強化飛行員夜間作戰能力，針對各型飛機執行晚上11點以後的「跨子夜」實戰化飛行訓練。對於訓練音量可能引發民怨，退輔會主委馮世寬表示，民眾會諒解，也會和軍方站在一起。

東非國家肯亞本周驚傳飛機相撞意外，1架載有44人的客機在高空與1架訓練機相撞，雖然前者仍能繼續飛行並順利降落，但後者不幸墜毀，訓練機上的2人均罹難，目前相關單位已展開調查，希望能釐清案情細節。

空軍昨（5）日晚間表示，為強化飛行員夜間作戰能力及提升人員戰術執行經驗，針對各型飛機執行「跨子夜」實戰化飛行訓練，由現行夜間起降時間最晚為晚間9時，將會延長到午夜12時後。對此，退輔會主委馮世寬表示，老百姓也隨著這些飛行員的任務，逐漸諒解，相較過去，現在老百姓們主動表達「希望飛行員平安的回來」，這是一種向心力，是可喜的。

義務役士兵役期，今年起從四個月改一年，而海軍陸戰隊的首批役男，也在5號上午正式到屏東的龍泉新訓中心受訓，為了降低役男的緊張氣氛，軍方不但刻意安排女性連長，不過擔心有違禁品，軍方也安排緝毒犬，檢查他們的隨身行李。

職場競爭激烈之下，不泛有想要提高自己在職場的價值，或是轉換跑道的勞工，但又擔心自己能力不及的話，要怎麼辦呢?其實現在有很多的管道，可以增強自己的技能，就算本身完全不同領域，也能透過課程接軌，讓自己在職涯道路上，有更多的選擇。

為協助女性朋友重回職場，勞動部推動「婦女再就業計畫」，獎勵參加精進職能課程，只要完成訓練且開始工作，獎勵金最高可領6萬元，穩定就業90天以上，還能再拿到3萬元。受理期間自3月1日至5月31日，有需要的民眾可向勞動力發展署或台灣就業通網站專區提出申請。

戍守總統府的憲兵211營，最近一名上兵自戕引發討論，是否在總統府執行衛哨勤務的精神壓力過大，退役教官也說，除了站哨之外，一般的體能戰技也得訓練。在天下第一營服役，當然要求會比其他一般部隊來得高，但對於上兵是否因業務壓力過大而想不開，憲指部表示純屬臆測內容，已配合檢調釐清。

烏克蘭利用無人快艇攜帶炸藥，對俄羅斯黑海艦隊造成不小打擊，現在我中科院也開始著手研發，國防部編列8億多元，要在兩年內研發出來，後續預計量產200艘給陸軍使用，不過專家也提醒，目前部隊人手不足，未來如何訓練銜接要好好規劃。

大谷翔平宣布結婚喜訊後，大家都在猜，究竟誰是那位幸運的女生。日本運動雜誌獨家專訪，大谷首度透露夫人比他小兩歲，而且兩人是在訓練場相遇。大谷還告訴記者，雖然兩人交往時相隔兩地，但他們會邊視訊、邊看同一部電影，維持甜蜜感情。

黃鐙輝在時代劇《鹽水大飯店》中飾演經營錢莊的坤勇老大，無情毆打黃迪揚飾演的手下阿德，畫面讓人心驚膽跳。曾與黃鐙輝共演黑幫電影《艋舺》的蔡昌憲忍不住吐槽：「以前艋舺時期是演俗仔都被打，這次演坤勇真的很壞，打阿德的手勢很狠，跟以前判若兩人，打人的技巧十年來精進不少！」演黃鐙輝妹妹的梁湘華直擊該場戲不捨地說：「兩人約會被抓包，哥哥因為這點小事就打人很討厭，也很心疼阿德。」黃鐙輝則非常滿意演出效果：「很喜歡打阿德那場戲，沒有特別訓練，但拍出來很好看。我們私下很歡樂、很有默契，不說話就能彼此意會。」有女兒的他，如果像坤勇一樣遇到不滿意的對象時，卻顯得很開明：「不可能當場羞辱對方，只會私下給女兒建議，但決定權還是在女兒手上。」

洗臉真的是一門學問，更是臉部保養最重要的步驟之一，但你真的學會洗臉了嗎？其實關於洗臉次數、洗臉水溫、洗面乳挑選都藏有玄機，這回小編就特別採訪了The Body Shop訓練部經理Jerry，他和我們分享關於洗臉保養的4大迷思，一起來認識一下吧！

讀賣巨人週末交流賽即將登場，今（1）天把握時間透早來到大巨蛋備戰，陣中球星坂本勇人訓練完畢接受媒體聯訪，被問及這回來台灣有什麼感覺？他表示，這是他第三次來台灣，2015年和2019年都有來比賽12強賽，對台灣的應援方式留下深刻印象，這一次也很期待台灣的應援，「為巨人隊加油的人不多，但是對台灣的應援方式很享受，很期待明後天的比賽。」

讀賣巨人交流賽即將在這個週末登場，今（1）天讀賣巨人隊一大早也展開訓練，投手教練杉內俊哉這回首次來到台北大巨蛋，大讚草地很漂亮、人工草皮很軟，投手丘對投手來說也很容易投球，也因為是人工草皮，滾地球可以去計算，「應該不會出現太多內野安打。」

日職讀賣巨人週末在大巨蛋展開交流賽，今（1）天在大巨蛋練球備戰，近期遭逢傷勢的強投菅野智之訓練後接受媒體採訪時，談到中信兄弟投手教練王建民，他說，先前去過美國亞利桑那，跟王建民一起練習，這對他來說影響很大，明天打算現場跟王建民表達感謝之意。

各位同學好，經過大學學測的洗禮後，各位即將邁入人生的另外一個旅程，準備面臨大學書審及甄選面試的考驗，相信各位正如火如荼準備大學甄選的書審資料，但是對於最重要的關卡二階面試你是否已準備好了呢？

有客人指控某家連鎖鍋物品牌，店員訂位時百般刁難，後續又稱他吃過「霸王餐」，所以訂位系統標記成拒絕往來戶，業者澄清初步清查，訂位系統並沒有註記該位客人，當天受理訂位的店員，有情緒化回應，已經告誡並將懲處，加強教育訓練。

壺鈴運動是常見的健身方式，透過操作壺鈴可以有不同的訓練方式，藉此來訓練肌耐力跟心肺能力，也能位老年後的生活添增一些本錢。專家建議男生以12-16公斤、女生8-12公斤重量為主，操作之餘才可以避免運動傷害。

男星柯大堡和「MP魔幻力量」前成員嘎嘎（潘俊佳）今（27）日出席公視台語台《菜鳥仔band band band》播出記者會，嘎嘎看到舞台上一排成員，直呼不禁讓他想起「團體」一起奮鬥的感覺。柯大堡表示，他和嘎嘎都是南投埔里人，兩人因玩樂團相識，時間超過20年，趁這次節目機會，邀請嘎嘎擔任MV導演，笑虧：「嘎嘎是我認識的朋友裡，少數有經過有偶像訓練的。」暗指嘎嘎昔日的天團身分。

一早氣溫偏低還下著雨，駐守桃園的陸軍109旅還是照樣進行野戰射擊訓練，選在林口的中福海灘射擊步槍和手槍，因為這裡被評估很可能是共軍會登錄的「紅色海灘」之一，鄰近還有林口發電廠和桃園機場，都是我方關鍵基礎設施，未來一年義務役下部隊後，也會受一樣的訓練。

現代人希望透過運動達到良好的體亮跟瘦身效果，現在流行的一種負重行走，方式很簡單，而且也不會有太大的壓力。專家表示一周練三天，每次約15到30分鐘，就可以有不錯的運動效果。

戰爭兩年來，西方國家給了烏克蘭各種武器，包括海馬斯火箭、愛國者飛彈，最新還有F-16戰機，只是目前還在受訓階段，包括6名烏軍飛官，正在丹麥密集訓練駕駛F-16。但美國國會，600億美元預算卡關，成了接下來烏軍一大挑戰。

從早到晚聽見狗狗吠叫，實在令住戶不堪其擾！新竹市搜救犬專用訓練場，去年底正式啟用，旁邊緊鄰住宅大樓，狗叫聲響徹雲霄，接獲民眾抱怨，搜救人員盡量減少夜間訓練，結束也會帶狗狗回犬舍休息，不過訓練過程，吠叫聲無法完全避免，還是需要民眾體諒。

網壇兩大巨頭喬科維奇與納達爾，為了準備3月初的比賽，出發前往美國洛杉磯展開訓練，沒想到兩人都在同一班飛機上，喬科維奇也特別拍照並上網分享這段巧遇。