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長輩最愛銅板價「清淡早點」藏危機！ 醫驚：一吃血糖狂飆
一日之計在於晨，而長輩們喜愛的中式餐點選項更是多元，包括：小籠包、饅頭、稀飯等。日前有營養師就指出，其中有一項「清淡早點」竟暗藏危機，他解釋這早點一下肚，恐讓血糖飆高，呼籲有血糖問題者應少吃。2024/04/30 11:07 -
燕麥吃錯血糖恐飆升！專家揭「這樣選」降血脂 健康早餐食譜曝
早餐吃什麼最健康？許多人早餐推薦雞蛋、燕麥等當作早餐，這些看似健康的早餐，卻潛藏健康風險，導致血糖飆升、高血壓、高血脂等問題，專家教懶人健康早餐怎麼吃，選對燕麥達到降膽固醇和幫助血糖控制。2024/03/03 09:34 -
為了孩子！25歲女血糖飆500「放棄治療」 潰堤曝痛心經歷
鼻酸！高雄一名25歲女子因皮膚問題求診，由於初診病歷上載有糖尿病史，醫師由此推斷可能與糖尿病有關，女子也坦言有一陣子沒有打針吃藥，沒想到一測血糖，竟然飆近500mg/dL，進一步詢問得知停藥放棄治療原因後，令人感到心疼。2024/02/02 15:26 -
不怕血糖飆升！臘八粥健康吃法 糯米換成「1物」通便、降三高
農曆十二月又被稱為「臘月」，相傳民間在臘月初八吃臘八粥，以祈求平安的習俗，且熱粥也非常適合在寒風刺骨的冬日裡品嘗，以去除體內寒氣。中醫師指出，傳統臘八粥易使血糖飆升，這時可用「燕麥」取代糯米，不僅能降低熱量的攝取，還能兼顧美味，有消化不良者及糖尿病患者仍應酌量攝取。2024/01/16 22:53 -
不甜含糖量卻超高！餐後喝半杯「1飲品」血糖飆破200 專家警告了
用完餐血糖上升實屬正常，但若吃錯食物，恐會導致血糖異常升高，台灣營養基金會董事吳映蓉分享，日前吃完正餐後，喝了「1飲品」血糖竟直線飆升到211，示警「酸性飲料」其實超多糖，務必注意。2023/12/30 23:13 -
影帝血糖飆高！醫警告「恐長期洗腎」 3飲食法逆轉糖尿病
56歲金鐘視帝游安順，演技優質、幾乎連年入圍金鐘金馬，戲約滿檔的他，每天工作超過12小時，高壓加上三餐不正常，幾個月前診斷出三高，血糖超標正常值，還長出皮蛇，被醫師警告小心糖尿病，還會長期洗腎。有輕度糖尿病怎麼辦？專家教你3招逆轉！2023/12/07 15:34 -
不一定健康！醫「吃養生餐」血糖狂飆180嚇壞 竟含1隱藏陷阱
養生食物不一定健康！新陳代謝內分泌專科醫師李晨瑜分享，為了觀測血糖變化裝上了血糖監測儀（CGM），某天食用了一份素食餐點，血糖竟直接飆升至180，讓她嚇了一大跳，事後她回想該道食物所有配菜、佐料等，揪出隱藏陷阱─糖分。2023/11/26 15:52 -
擔心熱量超標？吃拉麵注意5件事 「進食順序」緩血糖飆升
隨著天氣轉冷，不少人都想來上一碗熱騰騰的食物，像是充滿日式風味的拉麵。不過營養師提醒，減重時吃拉麵要注意幾件事，除了熱量陷阱，透過小技巧吃法，能延緩血糖快速飆高，降低脂肪形成。2023/11/17 14:49 -
「康普茶」降血糖又可瘦身！這類病友注意 過量恐超標
連好萊塢女星瑪丹娜、葛妮絲派特洛、Lady Gaga都愛喝的「康普茶」，很多人一定以為這是西方人發明的飲品，其實康普茶的「祖先」是來自中國秦朝時期，從西域傳到歐洲、再傳回亞洲。這幾年康普茶被認為有健康益處，市場上很多品牌，最近經研究發現，喝康普茶能讓第2型糖尿病患者降低血糖值！不過營養師提醒，康普茶「有熱量」，只能喝「237c.c.」，喝過量小心反而可能讓血糖飆高！2023/09/04 14:41 -
5歲童食慾大增體重卻狂掉 突呼吸喘糖尿病酮酸中毒送加護
一名5歲的女童突然在2周內食慾大增，但體重卻驟降3公斤，瘦到連眼窩都凹進去，還出現尿量變多的狀況，某天上學時更出現呼吸急促、喘症狀，送醫檢查發現血糖飆高到500mg/dl發生酮酸中毒，收治兒科加護病房進行治療與照護，確認女童罹患了第一型糖尿病；醫師指出，第一型糖尿病的發生，主因為胰臟的胰島細胞遭到自體免疫或不明原因破壞，造成身體內缺乏胰島素分泌能力，因而無法調控血糖濃度而造成高血糖的發生。2023/08/11 17:36 -
怕血糖高只吃低GI食物就好？營養師：忽略1關鍵仍踩雷
有些血糖較高或是有糖尿病的朋友，因為擔心血糖飆升，就不太敢吃主食類及水果。但營養師彭逸珊提醒，千萬不要避開這兩類食物不吃，因為它們含有豐富的營養，也是人體必需的食物。不過，該怎麼吃才沒負擔？其實只要挑對種類就可以。2023/07/09 13:40 -
比珍珠更母湯！手搖飲加「1地雷配料」 血糖飆升狂存脂肪
炎炎夏日，氣溫動輒飆破36度，不少人喜歡來杯冷飲清涼消暑，根據經濟部統計，每人每年平均喝掉43.3杯，使得台灣被冠上「手搖飲王國」的封號。不過含糖飲料藏有許多健康陷阱，會導致肥胖、尿酸過高、心血管疾病等，尤其越來越多樣化的配料，經常讓人有選擇障礙。對此，營養師提醒，相較於經典的珍珠或仙草，奶蓋才是「熱量霸主」，除了糖還有滿滿的油，實在不宜喝太多。2023/06/25 05:30 -
吃2物完「血糖飆破200」！一餐害罹糖尿病：很多人都中
端午連假不免俗要吃粽子，不過小心不僅熱量恐超標，血糖也會有影響。一名糖尿病前期的女子某天只是吃了稀飯與不到1顆的肉粽，沒想到血糖竟飆到200mg／Dl以上，已屬於糖尿病階段。醫師指出，這2食物升糖指數（GI）都較高，血糖控制不佳的人最好避開，以免失控罹患糖尿病甚至腎衰竭。2023/06/23 12:14 -
62歲嬤血糖飆破470險昏迷 醫揪「早餐2禍根」靠1茶飲降了
62歲阿嬤最近全身搔癢不適，還出現心悸、視力模糊等，嚇得阿嬤以為生了大病，趕緊就醫，結果醫師一測阿嬤血糖值高達474，「隨時可能昏迷」。所幸阿嬤靠著一道降血糖方，1週後血糖降到145。醫師表示，造成阿嬤血糖飆高有兩大禍首。2023/05/16 17:32 -
小便起泡3分鐘沒散要小心！他喝手搖飲血糖直飆 要洗腎了...
台灣慢性腎臟病患超過200萬人，卻很少人有警覺心。大甲李綜合腎臟科醫師陳采峰表示，腎臟損傷起初沒什麼徵狀，只有小便會起泡，因為不易察覺，導致民眾容易忽視進而延誤就醫，他提醒，蛋白尿的泡泡不易消散，觀察至少三分鐘，若泡泡持續就要提高警覺。2023/04/17 19:41 -
婦血糖飆到180！做1動作立刻降 醫曝：三餐後一舉兩得
一名女子到門診做血糖連續偵測，也就是把偵測血糖機器戴在身上，隨時偵測連續血糖，可立即看到血糖升高變化。裝了機器後，發現自己的飯後血糖高到180，便開始會去運動、走路，每次只要走路1小時，血糖立刻掉到110，讓她覺得十分有效。2023/04/09 22:39 -
男突倒地！ 超商顧客「低頭滑手機」無人發現
桃園一名男子前天(3/21)到蘆竹南山北路上，一家超商買飲料，離開的時候，突然血糖飆高，加上天氣熱，整個人昏倒在超商旁邊，當時在座位區休息的民眾，正好都在低頭滑手機，似乎完全沒發現眼前有異狀，直到半小時後，巡邏員警經過，才趕緊請求救護車協助。2023/03/23 13:45 -
天天1飲品！健壯男暴瘦「血糖飆297」 醫嘆：器官被醃製
糖尿病是國人十大死因之ㄧ，每年奪走近萬條寶貴性命，根據國民健康署統計，全國約有200多萬名糖尿病的病友，且每年以2萬5000名的速度持續增加，糖尿病及其所引發的併發症對健康的影響不容小覷。一名中年男子在短時間內暴瘦10公斤，原本開心以為是自己健身有成，但健檢才發現血糖數值異常飆高，確定罹患糖尿病，等於全身器官都泡在糖水中。2023/03/19 17:13 -
糖尿病有救？24歲女「多囊性卵巢」血糖飆高 1關鍵痊癒
糖尿病有救嗎？需要一輩子吃降血糖藥嗎？其實只要找出導致糖尿病的原因，還是有望逆轉糖尿病！醫師表示，曾有年輕女性因多囊性卵巢，引發雄性激素過高、產生胰島素阻抗，甚至因為長年高血糖出現「黑色棘皮症」，透過中醫介入調整作息和調經後，體重減輕25公斤、血糖恢復正常，成功擺脫糖尿病。2022/11/20 18:32 -
再進化？老鼠偷吃這款藥 一大票苦主共鳴：抗憂鬱藥也吃
老鼠是不少人厭惡的生物之一，他們除了會散播細菌、還會偷吃家裡的糧食，但是你有聽過老鼠吃血糖藥的嗎？一名網友分享自己家裡的降血糖藥被老鼠偷吃的經驗，就有人歪樓表示「料理鼠王做料理吃到血糖飆高啦」。2022/10/30 05:07 -
減肥、糖尿病注意！低GI≠低熱量 專家：烹調方法是關鍵
GI值又稱升糖指數，數值區間為0～100，與血糖數值有密不可分的關連，對糖尿病患者更是至關重要，若攝取過量恐導致血糖飆高，造成生命危險。另外，許多實施減肥計劃的民眾皆聽過「低GI」飲食法則，營養師朱瑞君則表示低GI不代表低熱量，仍要多注意烹調方式。2022/10/19 05:30 -
天團男星妻「父昏迷插管」搶救！淚痛簽病危 還沒恢復意識
台灣天團「F.I.R.」成員阿沁（黃漢青）與模特兒花花（李汶靜）2014年結婚，兩人雖相差14歲但毫無隔閡，育有2女極為幸福。怎料，花花父親昨（8）日突然送醫急救，血糖飆高到無法測量，還沒脫離危險期，正插管搶救中。對此，花花也悲痛證實，已經簽下病危通知。2022/09/09 14:55 -
綠豆其實是澱粉！豆類營養大不同 一張圖破解迷思
同樣都是豆類，為什麼有些營養書籍上說紅豆、綠豆、毛豆、豌豆等都屬於豆類，但是又有一說是紅豆、綠豆屬於主食類呢？高敏敏營養師近日在臉書分享「豆類」營養組成，表示曾經門診有一個患者，三個月內的血糖飆高，一問之下才知道，這位病人竟以為綠豆是蔬菜，每天喝綠豆湯，她錯愕表示「但綠豆是澱粉呀！」2022/08/31 05:30 -
出代誌！女血糖飆400「脖子黑嚕嚕」 醫一問..傻了
最近天氣炎熱，不少人晚上都會到夜市來碗剉冰消消暑，而吃剉冰不只是為了要冰涼一下，普遍的人都認為「配料才是精華」。近日有位女性幾乎每晚都會吃剉冰，竟然出現看不到、體力下降的問題。家人意識到不對勁，趕緊帶她就醫。不料，在問診時對方還說「只加黑糖而已，還好吧？」直接讓醫師差點暈倒。2022/08/20 10:57 -
嬤每天嗑「一串荔枝」昏迷送醫 專家揭3NG行為：當心
台灣夏季盛產茘枝，許多人都會忍不住一顆接著一顆享用，不過，營養師高敏敏透露，曾有一名長輩每天吃茘枝過量，最後造成血糖飆高昏迷送醫，因此叮嚀民眾吃茘枝有「3NG」行為要特別注意。2022/06/23 05:30
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