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IU、藍心湄都試過！網瘋傳「水果減肥法」 1水果糖分直逼可樂
天氣變熱，很多人都吃不太下食物，因此最近有許多人都在用「水果減肥法」，不只日前來台開演唱會的南韓人氣歌手IU（李知恩）曾自曝靠吃蘋果，在7天內大減5公斤。也有網友起出藍心湄曾經分享每天吃帶皮奇異果，也成功在2個月內大減5公斤。這兩種都是營養素很高又高纖、被列為「超級食物」的水果，吃了應該很健康吧？醫師提醒，果糖太高不只可能讓三酸甘油酯爆升，糖尿病、腎功能不佳也危險。2024/05/12 12:00 -
尿尿越淡越健康？泌尿科醫破迷思 6顏色恐是身體出狀況
尿液的顏色反應身體健康狀況，但許多人都有一個迷思，以為顏色越淡越好，不過泌尿科醫師戴定恩卻指出，當尿液顏色過淡，很可能是腎功能不佳的前兆，千萬不能輕忽。另外他也整理了6種尿液顏色相對應的身體狀況，一起來看看！2023/10/06 17:53 -
血壓居高不下！竟是「1魚」害的很多人愛吃 醫警告：鈉含量高
吃魚血壓居高不下！一名年近40歲男子因為腎功能不佳，遵照醫囑攝取優質蛋白質（魚類），然而，男子血壓卻始終過高，絲毫沒有下降趨勢，因此收治入院，沒想到，住院後血壓自然而然降低，事後才得知，原來是因為少吃了1魚類。2023/07/26 23:26 -
降血壓又護眼！西瓜含5大營養素 專家提醒「這3種人」要適量
夏天來了不免俗地會想到應景的水果——西瓜，它不僅清涼消暑，還有5大營養素，具有降血壓、保護眼睛等功效，不過，她也提醒，腎功能不佳者、糖尿病患者及體質虛寒的人，要特別注意攝取量。2023/06/21 22:59 -
吳耀漢逝世！嚴重腎衰竭每天洗腎4次 出現「8症狀」腎恐壞了
香港資深港星吳耀漢驚傳病逝，享壽83歲，因形象突出、頗具天分，塑造了許多影迷難以忘懷的經典形象，如1980年代福星電影系列，與洪金寶、曾志偉、秦祥林等人被稱為「五福星」，隨著年紀增長，身體健康亮起紅燈，早期曾因心臟血管栓塞做手術，後來嚴重腎衰竭，腎功能僅剩1成，每日必須洗腎4次。台灣目前慢性腎衰竭者超過200萬人，卻不到5%的人不知道自己有慢性腎臟病，腎功能不佳者有8大症狀，包括水腫、食慾差等，提醒民眾提高警覺，及早發現及早治療。2023/04/11 13:54 -
4年增20公斤！男大生每週5杯「這飲料」 痛風送醫險洗腎
美國腎臟登錄系統（USRDS）在2020年的統計發現，台灣是全球洗腎率最高的國家，因此又被稱為「洗腎王國」。對此，腎臟科醫師洪永祥就透露，過去曾有1名男大生因急性腎衰竭而就醫，但病因並非是腎功能不佳，而是他在大學期間太常喝含糖飲料，使他在4年內體重暴增20公斤，甚至還出現痛風、中度脂肪肝等症狀，險些需要洗腎。2023/03/09 20:46 -
不吃香菜虧大？維生素C比番茄多3倍 醫點名1種人要少吃
有人說香菜香、有人說香菜臭，你愛吃香菜嗎？香菜的營養價值高，可以補充維生素C、鈣質，有助提升免疫力、預防骨質疏鬆；但腎功能不佳者應適量。2022/10/21 15:54 -
他慢性腎臟病第4期 中醫師授3招「2個月逆轉腎功能」
許多民眾都擔心腎不好，將來會邁入「洗腎一途」，究竟該怎麼做才可以顧腎，維護腎臟健康？中醫師陳信宏表示，腎功能不佳的民眾除了藥物調理外，把握進食順序與時程，提高代謝控管效能，並且以規律且適度的運動，增加能量代謝消耗，是相當關鍵的做法。2022/07/21 16:05 -
吃阿斯匹靈防打疫苗血栓？醫釐清3爭議 有6症狀快就醫
網路流傳，要打AZ疫苗的人，打前、打後吃阿斯匹靈，不只可以止痛，還可以防血栓，真的如此嗎？2021/08/17 23:28 -
健康經濟全球發酵 紅藜的「紅色商機」！
養生商機發酵，有「穀類界紅寶石」之稱的紅藜，商機越滾越大，除了國內掀起種植熱潮，在地小農力拚「從農場到餐桌」，結合烘焙坊跟蛋糕甜點，多元行銷，超市賣場，也延伸出各種紅藜商品，但營養師建議，成人每日建議攝取量為22公克，大約是兩個塑膠湯匙的量，腸胃敏感以及腎功能不佳的人，也要避免過量食用。2018/12/21 23:49 -
喜歡把泡麵的湯喝光光 醫師警告：當心腎臟問題！
泡麵便宜、快速又美味，許多人會將泡麵當作正餐，甚至視吃泡麵為一種習慣，但若喝下泡麵的湯卻會對人體造成極大的負擔。專業醫師表示，長期食用泡麵恐引發高血壓，會對腎臟造成負擔，如果小便出現泡泡就可能代表腎功能不佳，建議不要將湯全部喝完，或是減少調味包份量。2018/11/02 15:27 -
〈獨家〉檸檬水夯！ 特殊水罐月銷3000個
很多人加入喝檸檬水的行列，有人希望美白、抗氧化；有人是防癌，怎麼喝效果最好呢？營養師說，檸檬裡的維他命C不耐高溫，所以如果是希望美白、抗氧化、增強抵抗力，檸檬水就要喝冰的。而有防癌、降膽固醇功效的檸檬酚是存在皮裡，所以要用60度C以上的水沖泡，效果比較好！不過，檸檬水也不是每個人都適合喝，像腎功能不佳、胃食道逆流的人就該避免。2014/08/20 18:21 -
碎肉+粉+香料+色素 4原料變「人造貢丸」
便宜貢丸用碎肉做的，很多人恐怕不意外，但還有更廉價的「粉」貢丸，你知道嗎？毒物科專家示範用一點點的碎肉，加上大量的「組織大豆蛋白」，攪一攪就能做出肉漿，甚至加修飾澱粉增加份量，再用香精跟色素調出味道和貢丸的顏色，如果肝腎功能不佳的人吃下肚，恐怕會有麻煩，怎麼辨別貢丸真假，一起來看看。2013/12/10 19:35 -
婦日飲2瓶雞精 鉀離子飆高險洗腎
台中一位周太太平常覺得自己沒有元氣，做什麼事情都軟趴趴，每天就喝雞精補身體，最近1個月內喝了近5打雞精，結果血液中的鉀離子濃度太高，重度慢性腎衰竭；醫師提醒腎功能不佳的病患，吃補品要小心，鉀離子太高的食物，不只是雞精，像是香蕉、奇異果、芭樂等水果，都要注意適量，不能吃太多。2012/03/09 13:31
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