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天天吃恐要命!「這類食物」爆致癌憂鬱危機 零食、泡麵全上榜
現代人生活節奏繁忙,三餐常依賴方便快捷的即食食品。然而,營養師老辜警告,這類「超加工食品」含大量工業配方,天然食材比例極低,過量食用輕則導致肥胖、糖尿病、蛀牙,重則可能引發憂鬱症、癌症,甚至提升致死率。
2026/07/03 12:18
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瘦不下來、代謝差?醫揭5大「隱形化學套餐」:糖尿病風險大增
很多人買食品時,只看熱量和糖分,以為卡路里沒有超標就沒問題,但醫師提醒,真正容易被忽略的,可能是包裝背後密密麻麻的添加物。這些看不懂的成分,不是單獨存在,而是以「化學雞尾酒」的方式一起進入身體,長期下來恐悄悄干擾代謝,甚至增加第二型糖尿病風險。
2026/06/28 05:00
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少吃也不瘦!研究曝「5大隱形化學套餐」恐害代謝失衡、糖尿病
為了瘦身精算每餐熱量,許多人以為卡路里沒有超標就安全了,但實際上,日常飲食中可能已攝入大量化學添加物,正悄悄擾亂代謝。家醫科醫師許書華整理了日常「5大隱形化學套餐」,不僅會導致身體慢性發炎、代謝失衡,甚至會增加糖尿病風險。
2026/06/27 18:10
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減脂吃超商雞胸肉?專家曝天天吃恐骨鬆:像被「抽鈣」
便利商店的即食雞胸肉是增肌減脂首選,但天天吃小心落入骨質流失陷阱。陳澤鈞藥師示警,其軟嫩多汁關鍵在於加工添加物「磷酸鹽」,長期過量會打亂鈣磷平衡、逼身體從骨頭倒抽鈣質,每周食用次數建議不超過3次,並透過飲水、補鈣等5招來保護骨骼。
2026/06/10 06:00
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端午前夕!嘉義縣抽驗肉粽「大腸桿菌」超標 複驗結果曝
端午節將至,嘉義縣衛生局辦理115年端午節複合式食品安全稽查專案,針對轄內製造業及販售業進行衛生查核,並同時抽驗54件端午應景食品,其中1件冷凍肉粽檢驗出「大腸桿菌」超標,衛生局已責令業者限期改正,倘複抽不合格者,將依違反《食品安全衛生管理法》開罰,最高處3萬元以上、300萬元以下罰鍰。
2026/06/08 16:35
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1類食物藏危機!恐增糖尿病、癌症風險 營養師示警:少吃
忙碌的生活節奏下,微波食品與冷凍食品成為許多人快速解決三餐的首選,然而這些看似方便的選擇,背後卻潛藏著不容忽視的健康隱憂,營養師提醒,超加工食品不僅營養價值偏低,內含的大量添加物與包裝可能釋放的環境荷爾蒙,長期過量攝取恐提高失智、癌症、心血管疾病等多項健康風險。
2026/06/07 16:56
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影音/ 南部太熱!離開室內半小時 檸檬塔「融化」了
屏東民眾在連鎖美式咖啡店購買檸檬塔,離開室內約半小時後打開紙盒,竟發現檸檬塔完全融化成液體狀!烘焙師傅洪翌祐解釋,檸檬塔成分單純、沒有額外添加物,本來就不易凝固,若遇上南部高溫更容易融化,建議內用或使用保冰劑。
2026/06/04 12:24
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知名德國發泡錠邊境出包!甜味劑超標全數退運 薯條界名店紙碗也違規
德國發泡錠受到不少民眾喜愛,但食藥署公布最新邊境攔查結果,德國ALTAPHARMA CALCIUM的檸檬口味鈣發泡錠,檢出甜味劑含量不符,4416件全數銷毀、退運;另外,被稱是薯條界天花板的「potato corner」則是再度被檢出紙碗不合格,350公斤全數退運、銷毀,邊境改為逐批抽驗。
2026/06/02 11:15
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5大「熱門早餐」其實超傷腎!醫搖頭:長期吃恐加速腎衰竭
忙碌的現代生活中,許多人為了節省時間,早餐往往隨手買、快速吃,卻忽略了這些看似方便的選擇,可能正在悄悄傷害腎臟,醫師指出,腎功能的惡化並非一朝一夕,而是長期累積的結果,若早餐經常選擇高油、高鈉、高度加工的食物,將對腎臟造成持續性傷害,加速腎衰竭的發生。
2026/05/24 22:37
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這款陸製零食「摻殺蟲餌劑」?螞蟻吃掉全死光 內行揭恐怖警訊
零食作為加工食品,為了保存、增香而有不少添加物,中國一名家長分享,小孩在吃肉乾時碎屑掉在地面,要清理時竟發現,聞香前來吃肉乾的螞蟻因此「屍橫遍野」,查看配料表才發現,竟有類似部分商業殺蟲餌劑的成分存在。
2026/05/21 07:59
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黑白營養革命來了!桂格首創「5黑5白穀飲」雙新品上市 黑滋養 白潤養 用顆粒嚼感開啟新食感風潮
隨著飲食習慣改變,現在消費者同時追求營養與口感,更重視成分來源與添加內容。穀物營養領導品牌桂格推出全台首創全新「5黑芝麻多穀飲」與「5白銀耳薏仁穀飲」雙新品,以獨家穀飲製程融合漢方「黑滋養、白潤養」概念,搭配多種穀物營養設計,並以無加糖配方、減少多餘添加物來呈現穀物本身自然風味,為忙碌的現代人提供兼具美味與營養的日常補給選擇。即日起至指定超商還可享兩件50元限時優惠價,輕鬆嚐鮮黑白雙色穀飲新品。
2026/05/13 12:21
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三餐吃超商超危險!醫示警:超加工食品吃多恐害「中風」
台灣超商相當多,買得東西種類也很多,不少人生活忙碌,習慣三餐都在超商解決,這看似方便,其實暗藏健康危機。桃園文新診所院長戴曉芙指出,餅乾、泡麵、調味乳等多屬於「超加工食品」,若長期攝取過量,可能提高心血管疾病、冠心病,甚至中風風險。
2026/04/27 12:43
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中國澱粉腸爆紅!食安專家揭「真實成分」:不明肉、傷身添加物
近來中國大陸路邊攤常見的「澱粉腸」雖受歡迎,但也引發食安爭議,其成分與品質安全備受質疑。對此,食安專家韋恩在臉書粉專「韋恩的食農生活」發文指出,澱粉腸本質上是一種「低成本的加工肉製品」,雖然未必有毒,但也存在多項食安與誠實標示的疑慮。
2026/04/05 23:37
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為省錢天天吃「這食物」!慘害一家三口全罹胰臟癌 醫揭致命關鍵
山東1名母親為避免外食攝取過多添加物,早餐都選擇自己煮,但為貪便宜,長期購買網路促銷碎豬肉,自製餛飩作為全家早餐,未料卻導致一家3口全數罹患胰臟癌。
2026/03/21 15:53
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標榜草本溫和卻含禁藥!500多消毒產品違法 1歲以下嬰兒肝恐受損
中國大陸消毒產品非法添加藥物問題嚴重!陸媒與大陸檢測機構近期調查發現,逾1000個消毒產品中,超過500個檢出非法添加物質,其中「抑菌乳膏」為重災區,常見添加糖皮質激素、抗真菌藥物等禁用成分,對嬰幼兒健康威脅甚鉅,長期使用恐損害肝臟功能及生長發育。
2026/03/16 16:10
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話梅、糖果全淪陷!多種禁藥入侵食品 「秒見效」藏致命風險
中國大陸再爆食安亂象!市面上標榜清腸通便、壯陽、抗疲勞的網紅話梅、西梅汁、養身茶和即溶咖啡等產品,竟被檢出含有強效瀉藥及處方藥「威而鋼」成分!專家警告,這些非法添加物可能與其他藥物產生致命交互作用,引發猝死危機。
2026/03/16 15:01
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膠原蛋白會致癌?醫揭「1類添加物」才要注意:恐亂荷爾蒙平衡
現代人會服用保健食品補充營養,不過近期有女網友分享,去做乳房檢查時,醫師詢問她:「平常有沒有吃膠原蛋白」,讓她心頭一驚,猜想是否在暗示膠原蛋白會助長腫瘤生長、致癌,所以不建議吃。對此,家醫科醫師陳欣湄表示,目前沒有可信的醫學證據指出膠原蛋白本身會致癌,但有些保健品會額外添加類雌激素,或荷爾蒙相關成分,真正需要注意的,往往是這些「加進去的東西」。
2026/03/05 15:28
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香港知名佳佳甜品又出包!大陸進口黑芝麻「重金屬過量」
食藥署今(3)日公布最新一批邊境查驗不合格名單,其中屢次獲得米其林推薦的香港老牌知名甜品「佳佳甜品」,自大陸進口的黑芝麻被檢出重金屬含量超標,全數退運或銷毀。另外,德國知名的保健品牌「聖伯納德」進口的水果風味飲,同樣被檢出防腐劑過量。 佳佳甜品又出包 大陸黑芝麻重金屬過量 「塞席爾商堯熙股份有限公司台灣分公司」於台灣開設多家「佳佳甜品」分店,販售多種香港知名甜品,獲得不少消費者喜愛。近日該公司自大陸進口一批1000公斤的黑芝麻,於邊境時被檢出重金屬鎘0.2 mg/kg,依我國「食品中污染物質及毒素衛生標準」,鎘於其他油籽類限量為0.1 mg/kg,因此超標不符規定,全數退運或銷毀。 食藥署北區管理中心主任劉芳銘指出,該業者已在半年內累計第二批食品不合格,接下來將針對「塞席爾商堯熙股份有限公司台灣分公司」,在邊境由「加強抽批查驗」調整為「逐批查驗」,抽驗比例為100%。 德國老牌保健食品「聖伯納德」也違規 「樂聿國際有限公司」為德國百年保健品牌「聖伯納德 Sanct Bernhard」的台灣代理商,大多販售營養補充品、保健食品等。但該業者自德國進口267.75公斤的「水果風味飲(CH-ALPHA PLUS, 30 TRINKAMPILLEN)」,於邊境被檢出防腐劑己二烯酸0.9 g/kg。依據國內「食品添加物使用範圍及限量暨規格標準」,不含碳酸飲料類防腐劑己二烯酸用量以Sorbic Acid 計為0.5 g/kg以下,因此該商品不符合《食品安全衛生管理法》第18條第1項規定,全數退運或銷毀。 劉芳銘表示,樂聿國際有限公司輸入的品項,於近半年內已有二批不合格,因此食藥署將針對該業者於邊境改為「逐批查驗」,抽驗比例為100%。另外,因近期多款德國調製品輸台有不合格情況,因此食藥署將從今(3)日起至4月2日止,針對德國的其他調製食品於邊境採「加強抽批查驗」,抽驗比例為20%至50%。
2026/03/03 12:29
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過年乾貨越漂亮越危險 營養師揭:蝦米太紅「恐是添加物」
農曆春節倒數,年貨都採買完成了嗎?不少人都習慣買些蝦米、竹笙等乾貨,但營養師林俐岑提醒,這些看起來越漂亮,反而越有風險!因為部分乾貨為了賣相,可能添加「漂白劑或二氧化硫」,吃多了會對身體造成危害。營養師分析,民眾挑選上牢記「色澤、氣味、觸感」三大關鍵,就能避開地雷,吃得安心又健康。
2026/02/08 10:54
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不加醬就吃不下?高鈉調味害血壓飆 腎臟像濾水器被高壓沖洗
糖除了讓總熱量過高、肥胖以外,血糖大幅波動會刺激胰島素過度分泌,細胞對胰島素反應變差,糖尿病惡化。長期高糖環境傷害血管內皮,增加氧化壓力,讓體內慢性發炎。長期攝入果糖也會造成脂肪肝、三酸甘油酯上升,種種的壞處終究會造成腎臟受傷。醫師表示「天然的最好」,很多時候食物本身的味道已經夠了。可以先吃原味再決定要不要加醬,也可以多利用蔥、蒜、薑、辣椒、檸檬這些天然的辛香料來提味。
2026/02/03 22:00
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檳榔嚼食害人不淺! 專家警告:加味檳榔誘青少年上癮風險高
新型加味檳榔正悄悄流入台灣市場,專家憂心忡忡!一名有著15年嚼檳經驗的杰哥坦言,自己曾經1天花費近1000元購買檳榔,嚴重損害口腔健康。儘管他已成功戒除,但市面上出現添加咖啡、枸杞等口味的境外檳榔,可能降低民眾的排斥感,增加上癮風險。專家呼籲,在《檳榔危害防制法》尚未完善立法的情況下,政府應嚴加管控,以免釀成下一代健康危機!
2026/01/14 13:35
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長期嗜吃加工肉當心恐誘發4種癌!醫示警:每週勿超過2次
隨著現代人生活步調加快,外食比例增加,加工肉品因其便利性與美味成為許多人餐桌上的常客。然而,這些看似平常的食物選擇,卻可能潛藏著健康危機,專家表示,香腸、火腿等加工肉品中的亞硝酸鹽,與多種消化系統癌症的發生有密切關聯,建議民眾應控制攝取頻率,並搭配富含維生素C的食物來降低風險。
2026/01/04 09:33
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女性不吸菸卻得肺癌 研究揭「關鍵致癌物」藏在日常
國內肺癌每年奪走超過一萬人性命,且臨床發現肺癌不僅年輕化,且女性患者比例上升,其中不吸菸者卻佔大宗。而中研院與美國的研究發現,硝基多環芳香烴與亞硝胺等致癌物是重要關鍵,包含汽機車廢氣、廚房油煙、食品添加物與防腐劑中都含有這些成分,這些物質進入人體暴露量達一定程度,即使不吸菸,也可能因而發展成肺癌。
2025/12/22 13:43
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網購蜜餞含「隱形甜味劑」 momo、蝦皮等5款產品標示不實
隨著網路購物普及,消費者購買食品方式趨於多元,透過網路下單並宅配到府已成為常見消費型態。北市衛生局抽驗網購醃漬食品,總計抽驗25件產品(包含醃漬蔬菜10件、蜜餞食品6件、醃漬水果1件、脫水蔬果1件、糖漬醃漬果類2件及八仙果5件),檢驗食品添加物(防腐劑、甜味劑、漂白劑、殺菌劑及著色劑等項目),檢驗結果均符合規定,惟其中5件涉標示不符規定(詳如抽驗名冊),不合格率20%。
2025/12/22 10:14
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大陸必勝客牛排吃起來像「肉末混果凍」 店員坦承:是打碎後合成的
大陸必勝客牛排引發消費者質疑!網友抱怨口感像「肉末混合果凍」,質疑是重組牛肉製品。記者實地走訪發現,售價約新台幣265至380元的牛排,除了牛肉外還添加了大豆分離蛋白、明膠、牛肉粉等多種添加物。專家提出健康疑慮,若出現過敏反應恐難判斷過敏原,是被忽視的安全問題。必勝客積極拓展市場,但食材來源透明度已成消費者關注焦點!
2025/12/19 17:26