-
冬天開門狂靜電！他崩潰「看到金屬就怕」 全場推1撇步：超有效
時序進入11月中旬，氣溫也開始出現明顯下滑，許多人也會開始穿上厚重的衣物、毛衣保暖，但也因此容易產生「靜電」現象。對此，就有一名網友因為經常「被電到」而發文求解，希望能有人教學該如何在冬季減少靜電的頻率。貼文曝光後，立刻引發熱烈討論，眾人更一面倒提供簡單1步驟，「真的超有效」。2023/11/19 18:07 -
感冒、確診分不清！醫一張圖揭「關鍵差異」 這些症狀快就醫
近期天氣變化以及病毒肆虐，無論小孩、大人無一倖免，一不小心就中鏢，急診、家醫科診所幾乎天天爆滿，而新冠疫情雖已趨緩，但還是有確診可能，且這些症狀又有許多相似之處，常讓人搞不清楚究竟是感冒、流感還是新冠肺炎？對此，樓中亮中醫博士貼出簡單易懂圖表幫助民眾判斷，同時列出5點叮嚀。2023/10/11 19:15 -
酷暑滿頭大汗！當心引發「心血管疾病」 中醫博士曝4類人這樣保命
科學家已在2023年初時預測全球會迎來前所未有的高溫，尤其夏天的氣溫將會比歷年來更熱。中醫師警告民眾，在夏日除了要預防中暑，如果流汗過多出現頭痛、暈眩、呼吸急促、心律不整、胸悶的症狀，大家更要注意預防因血管疾病的發生！2023/07/18 11:22 -
難分流感、新冠？「2大差異」秒辨別 醫授提升免疫力5招
全台新冠疫情再次出現上升趨勢，在疫情升溫的同時流感也開始傳播，因此民眾都十分關心如何區分流感與新冠肺炎。中醫師指出，想區分流感與新冠肺炎可以從潛伏期與下呼吸道症狀來分辨，同時用5招提升免疫力，才能有效避免再次確診。2023/06/10 22:06 -
超越牛奶！醫激推「2食物才是補鈣聖品」晚上吃效果更強
喝牛奶補鈣，預防骨質疏鬆？中醫師樓中亮表示，除了年長者容易罹患骨質疏鬆外，現代人愛喝咖啡，尤其一天會來上好幾杯的人，也是骨鬆的危險族群，其他包括體質、營養不均衡等，都要小心骨質疏鬆發生，建議民眾多補充鈣質、多曬太陽，攝取維生素D，才能有效預防。2023/02/13 09:50 -
年輕人也會骨質疏鬆 醫推2款「補鈣聖品」：晚上吃才有效
喝牛奶補鈣，預防骨質疏鬆？中醫師樓中亮表示，除了年長者容易罹患骨質疏鬆外，現代人愛喝咖啡，尤其一天會來上好幾杯的人，也是骨鬆的危險族群，其他包括體質、營養不均衡等，都要小心骨質疏鬆發生，建議民眾多補充鈣質、多曬太陽，攝取維生素D，才能有效預防。2023/02/10 15:32 -
冬天狂靜電是「身體缺氧」 醫：嚴重引發心血管疾病
近日冷空氣連續襲台，你也有靜電反應發生嗎？不論是穿毛衣、和朋友肢體接觸，都有可能有靜電發生，中醫師樓中亮就曾分享，若是時常發生靜電反應，可能是身體過於疲勞導致身體「缺氧」而引起的。2022/12/30 05:22 -
狂冒痘≠上火！中醫揭「寒痘痘」爆長原因 1茶飲助調理
冬季來臨，本該不是容易長痘痘的季節，但臉上卻還是如雨點般拼命冒出各種紅點，除了與吃麻辣鍋、薑母鴨、羊肉爐有關外，其實還有其他原因會導致長痘痘？中醫師說明，痘痘若是常常長在下巴，隨著月經反覆冒出退下，就很可能是「寒痘痘」。2022/12/17 21:43 -
醫教怎分辨 新冠「喉嚨苦、痛」流感「全身性症狀」
新冠疫情沒降溫，流感流行期又來臨，醫師樓中亮分享，流感症狀包含發燒頭痛，以及全身性症狀，而新冠確診以發熱、乾咳、乏力為主，也有醫師認為新冠的「喉嚨痛」較為明顯。而流感快篩也可以驗出得到的是A型或B型，指揮中心統計，近3週以來單週通報流感病例大約都是80人左右，其中37人檢驗都是A型流感中的H3N2。2022/10/09 19:17 -
更年期來報到！常盜汗又頻尿 快喝「2茶1奶」助眠補鈣
女性到了更年期，常見盜汗、頻尿、失眠三大症狀，雖然不是嚴重疾病，但卻造成生活困擾。中醫師表示，更年期後荷爾蒙減少，內分泌及自主神經功能失調，出現不適症狀，可以透過穴位按摩、茶飲等方式改善，而睡前喝一杯醋牛奶，有助眠補鈣的好處。2022/09/30 22:35 -
體內太多廢物也胖？醫授「3小撇步」排毒消腫還降三高
許多民眾費盡心思減肥卻還是困難重重，也試遍飲食控制或是運動，體脂還是高居不下。中醫師樓中亮表示，減重路上「增加代謝排出廢物」、「控制攝入消耗脂肪」是兩大關鍵，大部分民眾都有水腫、代謝不佳等情況，導致身體累積太多廢水及廢物，因此提高代謝率，排出體內廢物毒素相當重要，此外也要控制攝入食物及消耗脂肪才能成功瘦身。2022/06/07 15:47 -
脂肪肝恐致癌！5大養生指南報你知 2食療降膽固醇
肝是個沉默的器官，許多民眾無形中對肝造成嚴重損害卻不自知！中醫師樓中亮表示，身體進行新陳代謝時會產生三酸甘油脂及膽固醇，儲存在脂肪細胞中，當身體需要能量時會從這些細胞中獲取，但過多的三酸甘油脂會一直被儲存，當三酸甘油脂積聚到超過30%肝細胞中，就會形成脂肪肝，脂肪肝雖然不會直接肝癌，但若長時間下去可能會演變成肝炎，並發展成肝硬化，惡性循環之下，就有可能形成肝癌。2022/06/02 14:25 -
感冒確診傻傻分不清？中醫師有招 圖解「4大病毒症狀」
自新冠肺炎疫情爆發以來，許多民眾若感到身體不適，自己常分不清是感冒，或著是否染疫的問題而困擾，也時常造成醫療資源的浪費；但若是不進行確認，恐怕又成為防疫破口。對此，中醫博士樓中亮利用一張圖解，告訴大家「感冒、流感、新冠及Omicron」之間的症狀差異，並點出5大自我保護守則，呼籲民眾將日常的消毒與防疫做好，一起學習與病毒抗衡的辦法。2022/04/11 14:36 -
想吃炸物是缺水！「嘴饞」暗藏健康危機 5大警訊一次看
吃東西是人的本能，但突然特別想吃某一類食物，可能代表身體正在發訊息給你。中醫師樓中亮指出，嘴饞與人體的大腦神經有關，嘴饞可能是因為身體缺少某些營養素而發出的警訊，而想吃的食物不同，也代表著缺乏不同的養分，唯一例外的是口渴。2022/02/24 23:53 -
女性更年期易失眠盜汗！醫推6大飲食建議 2飲品勿碰
女性更年期之後，容易出現陰道乾澀、骨質疏鬆、夜間盜汗、熱潮紅、失眠、情緒起伏大等症狀，中醫博士樓中亮表示，進入更年期後，卵巢功能變弱，雌激素下降，因此會出現這些身理變化，建議民眾從6大飲食建議，緩解更年期不適，並保養身體。2021/12/22 17:36 -
學起來！中醫師授5招擺脫手腳冰冷 2穴道暖身抗寒
近日天氣接連低溫，難免出現手腳冰冷狀況，中醫博士樓中亮表示，冬季手腳容易冰冷的主要原因是冬天血管會收縮以防止體溫散失，也因此血液不容易傳達至末梢神經，距離心臟較遠的手腳自然不容易獲得熱能，尤其是體內血液循環不佳者，更為嚴重。2021/12/22 11:10 -
睡前吃「醋花生」有效降三高！製作秘訣曝 泡這物再補腎
近年來台灣人罹患三高有逐漸年輕化的趨勢，也因此對於心血管保養及疾病預防刻不容緩。中醫博士樓中亮表示，民眾不妨嘗試睡前吃10顆醋花生，將其當作輔助食品、保健食品食用，防止血栓形成，保護血管。長期服用可降低膽固醇。堅持吃也能降血壓。2021/11/29 15:03 -
請問減肥90公斤的媽媽她是在哪裡就診？
Q.請問:：7/23新聞中有一位媽媽從180公斤減輕90公斤，那位樓中亮醫師是那間醫院的醫師？或有開診所？可否答覆或告知我地方？。2004/07/26 17:34 -
「樓中亮」變「亮中樓」 醫生無奈
減重中醫師樓中亮，在台北診所招牌上掛的名字卻是「亮中樓」，原來台北市衛生局規定，如果診所名字要用醫師名字，診所負責人和診所名字必須登記同一人，但是所以不許他用「樓中亮」，但他不甘心自己的名字必須一直被倒著寫，所以會繼續爭取。2004/02/26 12:48
廣告
