全台新冠疫情再次出現上升趨勢，在疫情升溫的同時流感也開始傳播，因此民眾都十分關心如何區分流感與新冠肺炎。中醫師指出，想區分流感與新冠肺炎可以從潛伏期與下呼吸道症狀來分辨，同時用5招提升免疫力，才能有效避免再次確診。
中醫師樓中亮指出，早期新冠肺炎都有些比較獨特的症狀，比如腹瀉、嗅覺喪失、劇烈咽痛等，但現在感染新冠肺炎的人症狀都較輕，有的患者甚至沒症狀就痊癒，從各國統計數據來看，新冠肺炎症狀與流感以及普通感冒都非常像，所以很難從一些典型症狀，來判斷出是流感還是新冠肺炎。
從2點快速分辨新冠與流感
不過樓中亮表示，流感有2點與新冠肺炎不一樣，建議有出現相似症狀的患者，要盡快去醫院篩查及尋求專業協助：
1.潛伏期較短
流感的潛伏期大概在1～4天左右，病程大概在7天左右，而且病情變化迅速，可能昨天還好好的，今天一覺起來就全身痠痛、發熱。而新冠肺炎的病程較長，可以拖到幾周、幾個月，所以症狀逐漸加重，3天以上沒有改善，就有可能是新冠肺炎。
2.下呼吸道症狀
新冠肺炎會有下呼吸道的症狀，也就是支氣管、氣管及肺部的病變，例如胸悶、胸痛、走路或說話時氣促，咳嗽時胸骨後方疼痛，以及呼吸困難等，而流感不會有這些症狀。
5招幫你提升免疫力
●接種流感疫苗。
●勤洗手、注意咳嗽禮節。
●每天補充3克維他命C。
●用綠茶漱口，一天20次，每次漱20秒後吐出，自己泡的綠茶或市售的罐裝綠茶都可以。
●防疫茶飲。
材料：黃耆15克、防風6克、白朮10克、水3碗。
作法：將藥材洗淨裝入紗布袋，以3碗水水量熬煮至剩約2碗即可飲用。
◎ 資料來源／樓中亮中醫師
原文請見：我是流感還是新冠肺炎？醫師揭示2大特徵快速分辨 5招有助提升免疫力
【更多精彩內容，請上《健康2.0》官網，未經授權，請勿轉載！】
Blueseeds天然初萃精油
◤EF海外遊留學專家◢
