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連咖啡杯都拿不穩！體外震波助壯男擺脫「高爾夫球肘」
51歲巫先生，近一年來深受右手肘刺痛之苦，舉凡用力握拳、扭毛巾、轉門把甚至提重物，手肘內側都會傳來一陣陣揪心的抽痛。直到某次在超商買咖啡時，驚覺右手竟無力拿取杯子，這才意識到事態嚴重，趕緊就醫，診斷為高爾夫球肘，經體外震波治療才減輕疼痛，回復握力。2026/03/19 17:31 -
身體用力突失禁？醫揭更年期漏尿真相 高危「5類人」曝光
正處於壯世代的你，是否有身體用力時，如咳嗽、打噴嚏、大笑或提重物，腹部壓力增加時，鬆弛的尿道就無法有效控制尿液，造成漏尿的出糗經驗？醫師指出，有5種人是漏尿高危險群，但只要多改善生活習慣，有助改善漏尿問題，平時做好「凱格爾運動」更是重點。2026/01/07 04:00 -
天冷關節卡卡「一出力就痛」 醫：不是老化只是壓力大
天氣一冷，只要「一起身、下樓梯、提重物」時，就感覺關節卡卡、突然刺痛，你以為只是老了、關節退化，但其實年輕人身上也可能會發生。台北榮總遺傳優生科主任暨醫師張家銘指出，這種「關節瞬間痛」，代表你的關節正在用最直接的方式提醒你，現在承受的壓力「太快、太急」，但並不是不會好，而是找到它的緩解方法。2026/01/04 12:59 -
中年男鼠蹊部冒腫塊 揪「疝氣」作祟拖延恐釀腸壞死
56歲的蔡先生，偶然發現自己左邊鼠蹊部出現腫塊，而且還會有偶發性的疼痛，就醫檢查發現是腹股溝疝氣，醫師指出，疝氣的發生與體質有關，像是攝護腺肥大導致的解尿困難、長期便祕、慢性咳嗽、提重物等都會增加腹內壓力，可能促使疝氣發生，透過日常生活習慣的調整，如維持適當體重、預防便秘、避免提重物，減少腹部用力，都能降低發生機會。2025/12/23 13:01 -
咳太大力竟骨折？醫揭「骨質疏鬆警訊」：女性停經後風險飆升
咳嗽也會骨折？這是真的，骨質疏鬆症可大可小，因人而異。根據外電報導，許多人是到了發生輕微受傷或運動後骨折，才知道自己患有此骨質疏鬆症。有時從站立高度跌倒、彎腰、提重物、高舉手臂，甚至咳嗽咳得嚴重一點，都可能會造成骨折，一點都不誇張。2025/10/09 04:00 -
轉門把也會痛？小心「網球肘」找上你！3招教你放鬆肌肉
您是否曾感到手肘外側隱隱作痛，在提重物或轉動門把時尤其明顯？這很可能就是俗稱「網球肘」的肱骨外上髁炎！這可能使搬重物、轉門把等日常動作變得困難。物理治療師陳季揚分享了3招簡單有效的方法，幫助放鬆肌肉神經、緩解疼痛不適。2025/09/28 09:01 -
百靈果凱莉為「卸貨」狂催生！醫曝2行為幫倒忙 反增後遺症風險
網紅「百靈果」凱莉8/16順利誕下女兒，雖然生產順利、沒有「吃全餐」，但從落紅到真正進產房，拖了好幾天，凱莉為求盡快「卸貨」，用了吃麻辣鍋、甩壺鈴、提重物等五花八門的方式，但是婦產科醫師指出，凱莉用的某些方法無助催生，還可能造成後遺症。2024/08/20 10:43 -
她關節痛猛吃止痛藥！醫嘆晚了：手指全變形「已不可逆」
一位70歲的阿嬤，每天早上起床時總會感到雙手手指關節僵硬腫脹疼痛，也沒辦法擰瓶蓋、擰毛巾、提重物時都會感到極度不適，嚴重影響生活，他都依賴消炎止痛藥來緩解關節疼痛，但一停藥就感到疼痛。症狀已持續一年多，到醫院就診才發現罹患類風濕性關節炎，且手指關節已經變形；醫師指出，許多患者都會用止痛藥來緩解疼痛，但類風濕性關節炎引起的骨骼變化無法逆轉，提醒如有對稱性的關節發炎腫痛及關節僵硬狀況，請儘早到過敏免疫風濕科就診，及早及有效的治療可避免關節變形。2024/06/24 14:00 -
「最美士官長」懷三胎情緒崩潰！劉香慈陷憂鬱暴哭：眼淚無法忍住
「最美士官長」劉香慈，即將迎接第三胎，《嬰兒與母親》雜誌特別在母親節前夕，邀請她拍封面。上月初強震當時，只有劉香慈和二寶在家，她的第一反應就是衝到二寶房間，一把將弟弟抱起，平常因為恥骨痛總是行動緩慢，醫師、長輩耳提面命不能提重物，挺著便便大肚的劉香慈，沒有顧慮她的穿著，也沒有想到要戴眼鏡，就是趕緊把將近20公斤的弟弟抱走，一起待在比較安全的地方。事後回想，劉香慈也覺得很不可思議，成為媽媽之後，真正在乎的就是孩子，為了孩子，媽媽彷彿就擁有了意想不到的力量。2024/05/01 11:36 -
女星賣蔥油餅維生！又驚爆「長瘤開刀」 淚訴父生前願望
女星林琇琪花了2年時間參加《超級紅人榜》，過關斬將闖20關，最終成功進軍歌壇，圓夢出專輯，家中開熱炒店的她，自小跟在父親身邊學習，更曾在店內掌廚，因而有「熱炒女神」稱號，怎料，近日她突透露，曾因過勞開了兩次刀，不能提重物。2023/09/07 15:01 -
王心凌攻蛋倒數卻動刀！300萬人同樣困擾 「1招」助復原
「甜心教主」王心凌9月將在台北小巨蛋開唱，演唱會倒數一個月，她自曝日前做了功能性內視鏡鼻竇手術，雖然還需要一點時間復原，不過請歌迷不用擔心。醫師提醒，內視鏡鼻竇手術後恢復期應避免提重物或劇烈運動，建議王心凌演出前排練別太激烈唱跳，傷口復原會較快較順利。2023/08/28 22:24 -
小亮哥妻「右腳沒感覺」！提重物爬4樓 發麻冰冷拖10天才就醫
小亮哥的愛妻林姿佑近日上TVBS《11點熱吵店》，分享自己過去因腰椎骨刺復健的辛苦歷程。林姿佑回想自己30多歲時，因為雙手提重物走4樓，當天晚上就發覺腰部怪怪的，隔了10天狀況變嚴重，「我站在那邊洗碗，右邊的腳是沒有感覺的，麻的，那種感覺就是沒辦法感覺到神經，刺刺的，摸是冰冰的。」2023/07/26 06:59 -
棉花糖人也會「肌少症」！5指標快檢查 高齡肥胖者更危險
「肌少症」跟骨質疏鬆一樣，是老年失能的兇手，特徵是持續且全身普遍的肌肉量、肌肉強度下降，伴隨可能造成行動吃力、提重物困難，甚至是反覆跌倒、生活無法自理以及死亡風險增加。不過肌少症並不是老人和瘦子的專利，胖胖的「棉花糖人」可能也會有肌少症。2022/11/26 05:15 -
快抓他！疑鎖定提重物落單女 男大生當街搶劫遭警民追捕
新北市三重台北橋附近，發生街頭搶案！一名年約30歲的女子，一手提包包，一手拿手機，沿著騎樓行走，遇到一名男大生搭訕，供稱自己需要幫助，被害人好心帶他去警察局，沒想到途中,對方竟動手搶劫，好在朋友及時出現，奮力追捕，順利逮人，也奪回被搶走的手機。2022/05/31 20:49 -
嚴重恐需手術！女性的難言之隱 3招告別更年期漏尿尷尬
尿失禁一般發生在更年期與產後婦女，最常見的類型是壓力性尿失禁，當打噴嚏、咳嗽、大笑、跑步、提重物等動作讓腹壓增加時，就會不由自主地發生漏尿現象。女性尿失禁多由盆底疾病導致，是最困擾女性的常見疾病之一。2022/05/25 10:02 -
年輕人也會腰痛！ 專家曝5招「預防閃到腰」
閃到腰不只是長者專利，日常生活中，長期姿勢不良、腹部或背部肌肉無力、提重物、扭轉脊椎，或是突然受到衝擊，也會造成背部肌肉拉傷。但閃到腰其實是可以預防的，知名健身中心分享5招式，有助於預防閃到腰的症狀。2022/02/07 15:25 -
廔管阻塞恐影響長期洗腎！醫教「這招」打通關最有效
當腎臟衰竭，無法正常運作時，得透過血液透析（俗稱洗腎）替代腎臟功能，然而洗腎機要達到足夠的透析功能，每分鐘至少需200毫升的血流量才足夠。而人體只有「動脈」才有辦法因應如此大量的血流，但是動脈潛藏深處，扎針難度高，因此通常會替患者建立洗腎廔管，平時照護必須嚴謹，萬一發生廔管阻塞，高雄醫學大學附設中和紀念醫院心臟血管外科主治醫師曾政哲表示，須以「氣球擴張術」及「導管融栓」進行介入性手術，打通廔管。2021/12/06 15:03 -
台北男出差搭公車 見雄中生到站暖舉讚：最美風景
「真是台灣最美的風景！」台北一名男子日前南下出差，在搭乘公車途中，無意間看見一名高雄中學學生幫老太太提重物、甚至攙扶下車，暖心之舉令他深受感動，大讚真的要表揚一下，許多人也紛紛回應，「年輕人有前途」。2021/03/25 14:52 -
手模不好當! 手型要美外加基本功勤保養
廣告中經常會出現雙手特寫， 經常不是主角本人的手， 而是由專業模特兒負責。 這些靠雙手吃飯的手模， 不但手型要好看， 還得小心翼翼呵護玉手， 不能提重物， 不能受傷， 無時無刻帶上手套， 每天勤擦保溼，動輒數十次， 拍攝時靈活的手指要擺出各種姿勢， 工作看似輕鬆， 其實手模一點都不好當。2021/01/12 16:08 -
全新品牌『護得住』上市 攜手代言人Ella為女性打造更乾爽舒適生活品質
根據國民健康署調查資料顯示，全台35歲以上女性族群，1/4曾有漏尿困擾，粗估人數接近200萬人，但主動尋求解方的人數卻不到3%！進一步探究，發現多數女性誤認為漏尿與年紀老化或疾病密切相關，因此羞於啟齒求助或尋找適當解決方案，但因生活中不時會因打噴嚏、咳嗽、提重物或運動等情境，發生漏尿情況，導致不少女性選擇封閉人際互動與社交生活，進而影響生活品質。2020/12/31 09:00 -
胸椎骨裂、無法呼吸 小禎跳水舊傷加重訓「練背」
小禎因為運動舊疾復發加上勤健身，引發胸椎脊上韌帶扭挫傷併骨裂，導致無法參加鐵人三項比賽，工作時甚至無法久站，也無法提重物，自認為是不專心做姿勢導致受傷，醫生要求一個月不能運動，要多坐，但愛運動的她，下週就要先開始練下半身。2020/10/21 17:50 -
變形三輪車機器人 可自動認路幫長者載重物
能夠運用在日常生活的機器人，不斷推陳出新。日本研發出外型有點像是三輪車的機器人，能夠追蹤使用者的動線，跟著使用者行動，可以幫助老人家提重物，但只要按一個鍵就能真的變成電動三輪車。2020/02/20 22:41 -
閃到腰除了提重物外 小心脊椎旁這個 若發炎痛不欲生！
常聽到很多人說閃到腰，這症狀可真的是痛起來要人命，其實說到閃腰這幾乎是每個人曾經發生的臀部和下背疼痛的情況，甚至背部肌肉痙攣，只要一活動就會疼痛到令人受不了，醫師提醒閃到腰的情況不只是搬重物引起的，還有很多因素導致，像是背部肌肉韌帶急性扭挫傷、椎間盤的微小撕裂傷等，都要特別注意！2019/12/19 23:15 -
謝金燕骨折驚喊「不想去醫院」 受傷真相曝光
44歲電音天后「姐姐」謝金燕常透過社群網站與粉絲互動，透露生活日常。昨(7日)她在IG上自爆自己的小拇指好像骨折，嚇壞粉絲。2019/11/08 09:25 -
人妻牽孩又提重物！ 警「這舉動」暖哭網友：背影帥到爆
台鐵昨(5日)晚間6點40分時發生電車線斷落事故，造成永康站至台南站間路線中斷，1名女網友就在臉書發文，透露當時她與孩子被迫臨時下車，她一邊顧孩子還要帶一堆行李，結果這時1名員警突然現身並做出這個「超暖舉動」，讓她感動直呼「我必須說，台灣的警察超棒！」2019/08/06 14:21
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