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    就寢 結果共81筆

  • 累卻捨不得睡!患1症狀「報復性熬夜」 專家揪逼自己晚睡3元兇

    有的人因為工作忙碌、課業繁忙等不得不熬夜,不過也有部分人明明能準時就寢,卻總會再找其他事做,強迫自己晚睡,明知熬夜傷身,仍樂此不疲?對此,科學家歸納出3大原因,並曝光嚴重後果。
    2024/03/04 14:03
  • 熬夜助長肥胖!「一個月=喝65瓶可樂」 最佳就寢時間曝

    現代人時常有熬夜習慣,不論是因工作加班、玩樂或追劇等,都可能對人體有不小的傷害。營養師李婉萍就指出,這種現象的成因可能與生長激素與瘦體素的降低,以及飢餓素的升高有關。同時﹐她也點出熬夜與肥胖之間的關聯性。
    2024/02/29 11:24
  • 睡前還在實驗!OpenAI工程師PO作息表 網:比補習班兄妹更操

    台灣近期有關「作息表」的話題討論度相當高,有名OpenAI的工程師近日也在社群分享自己的每日作息表,其中可以見到早上9時起床的他一路工作到下午5時,不過吃完晚餐後仍持續寫程式語言、直至半夜1時後才就寢,引發網友討論。
    2024/02/23 11:17
  • 國師也怒了!國小兄妹「魔鬼日程」遭轟爆 唐绮陽斥:真的很殘忍

    近期一所知名補習班貼出招生文,詳細公開一對國小兄妹的行程表,引起廣大討論、抨擊,隨即火速在網上瘋傳。除了上學以外滿滿的課程、練習,每天早上5點50分就起床,晚上11點30分才就寢,睡眠時間不足6小時,甚至為了趕行程,寫功課、午晚餐都在車上解決,星座專家唐綺陽今(21)日在臉書粉專「唐綺陽占星幫」發文,直言不認同這樣的做法:「童年只有一次,過早失去真的很殘忍。」
    2024/02/21 18:46
  • 國小兄妹日睡6.5小時!醫「沒達最低要求」 揭各年齡層正常睡眠時數

    現代競爭激烈,家長們都希望自己的小孩能贏在起跑線,將來出人頭地,因此送小孩到補習班補習、學習各種才藝等,昨(20)日一間美語補習班分享國小一對兄妹學業、藝術方面皆有優異表現,並曝光每日作息表,每天5時50分起床,直到晚間11時30分才就寢,1天僅睡6.5小時,高壓緊湊的步調掀起熱議。對此,小兒科醫師表示,只睡6小時對小學生來說真的不夠,同時分享各年齡層所須睡眠時數。
    2024/02/21 18:30
  • 半夜驚醒見「長髮女飄過」!新兵急下床求救 安官:祂…在看我們

    許多男性在當兵的時候,或多或少都聽過營區內的鬼故事與靈異事件,但就有一名網友近日發文透露,他的高中同學在新兵訓練某天就寢時,意外發現有個長髮女鬼在天花板上飄浮,並默默地飄至他的寢床正上方,讓他嚇得去找安全士官求助,沒想到對方的回應,竟讓他變得更為不安。
    2023/11/27 10:23
  • 前戲未完姪子誤闖洞房 男友當下「1暖舉」讓她爽喊:愛了

    情侶進行親密互動時,保持隱密除了是對他人禮貌外,也是保護自身隱私。不過,一名女網友昨(28)日發文分享,她與男友近來回到老家,就寢前,2人想行魚水之歡一下,已經脫光了,卻因她忘記鎖門,男友的姪子就這麼闖進房間,場面尷尬至極,但男友當下的一舉動,讓原PO感到非常暖心,爽到上網發文喊:「愛了愛了」。
    2023/10/29 20:06
  • 隔壁傳來激烈叫床聲!她用這招反制 460萬人看傻

    日本人氣插畫家NAKAMI PANTZ,近日在推特分享她到東京工作時的遭遇。當她晚上準備就寢時,隔壁房間卻傳來激烈的叫床聲,吵得她無法入睡。她最後只能走出房間去隔壁敲門,呼籲對方小聲一點。她分享這個經歷後,影片觀看次數已超過460萬次,許多網友忍不住傻眼,驚呼「房間牆壁太薄了吧」
    2023/10/06 15:31
  • 睡前驚見衣櫃「一顆眼」緊盯她 泰妹鼓起勇氣親揭真相

    近日一名女子在社群分享一段影片,當她準備就寢時,猛然發現衣櫃的縫隙有一顆「人眼」緊盯著外面,嚇得她直發抖,直到女子鼓起勇氣打開衣櫃,這才真相大白。
    2023/10/02 21:20
  • S Hotel住房出包! 客半夜躺床上陌生人闖入

    台中有民眾到台北入住SHotel,半夜準備就寢,躺在床上滑手機,房門卻突然被打開,讓他大受驚嚇,打了一個小時電話才聯絡上飯店人員,但問不到答案,直到隔天退房,飯店人員才告訴他,因為電腦系統亂掉了!
    2023/09/25 20:37
  • 辯以為前女友來住 飯店男員工潛入客房「偷拍女客睡臉」

    位於橫濱中華街的「玫瑰飯店」深受旅客歡迎,也是熱門婚禮場地。近日卻傳出該飯店的一名員工,趁女性客人就寢時,偷偷潛入房間,用手機偷拍她的睡臉。他的行為遭到發現後,隨即被警方逮捕,警方也在他的手機中查獲多名女性的「睡臉照」,懷疑他過去已使用相同手法偷拍其他女性客人。
    2023/08/21 16:55
  • 營養師人性化衛教!劉怡里成健康節目常客 吸引品牌年年指名

    「王牌營養師」劉怡里入行多年,受到許多節目、廠商喜愛,自從簽進經紀公司「艾迪昇傳播」後,行程更為滿檔,但對各種準備工作,從不假他人之手,也不求快速而上網隨便搜尋資訊,經紀人透露:「怡里常常為了整理最新衛教資訊,忙到凌晨才肯就寢。」對於衛教資訊的傳達,劉怡里分析自己傾向人性化、不教條式的方式,站在病患、民眾的角度設想,並提出貼近生活的解決方式。
    2023/08/05 15:10
  • 紐約非法移民塞爆街道!路邊晾衣服、睡覺 商家怒:超礙眼

    美國紐約(New York)正遭遇前所未見的非法移民危機,對財政、生活品質與社會安全帶來巨大衝擊;美媒報導,目前大型避難所已不堪負荷不斷到來的移民,尋求庇護者(Asylum Seeker)湧入街道,街頭鬥毆、路邊就寢等亂象層出不窮,宛如在紐約建立微型帳篷城市(mini tent city);當地商家忍無可忍表示,這場移民之亂如同瘟疫,已對生意造成嚴重打擊。
    2023/07/25 14:12
  • 女住4星級飯店遭多名醉男闖入 驚嚇提告

    台中梧棲有一家四星級飯店,遭到住客PO文指控,3月份住宿時,晚上11點多一名北部女房客就寢,結果睡到一半,遭到多名酒醉陌生男子闖入,害女房客嚇了一跳,詢問後才知道,櫃台人員沒有查明客房名單,就幫酒醉房客開門,結果開錯,女住客事後也提告。
    2023/05/29 14:46
  • 馬斯克蠟燭多頭燒 自爆每天工作到凌晨才就寢

    億萬富豪馬斯克去年底以440億美元收購社群媒體平台推特並親自出馬擔任執行長,他最近宣布已為推特找到新的CEO,但尚未交棒,而他目前也是特斯拉和SpaceX執行長。
    2023/05/24 15:13
  • 家長注意!孩子「網路成癮」恐是這病作祟 關鍵症狀勿輕忽

    現代3C普及、網路發達,如何控管這群孩子的網路使用,已成為兒童青少年精神科門診中最常見的議題之一,醫師指出,網路成癮雖尚未被列入正式精神疾病診斷,但已是不容忽視的現象,成癮的核心症狀包含對想上網而無法上網的時候,感到煩躁且坐立不安、明知道不妥但仍花費過多時間於網路上、且過度使用行為已影響到孩子就寢時間、學校出席狀況、課業學習表現及親子關係等。
    2023/05/21 11:51
  • 《浪姐4》太操!賈靜雯機場躺平睡照外流 徐懷鈺被爆拖累演出

    大陸歌舞競演節目《乘風破浪2023》(又名《乘風破浪的姐姐4》)近期開始錄製,台灣代表有陳嘉樺(Ella)、賈靜雯、A-Lin、徐懷鈺及陳意涵,此次節目並未安排藝人長期合宿,多數女星當起空中飛人兩邊跑,今(19)日賈靜雯就在社群Po出在機場座位躺平大睡的照片,自嘲「此時此刻的我...已隨時可以自在就寢,姐姐不是開玩笑的。」讓粉絲心疼又好笑。
    2023/04/19 11:36
  • 就寢前房門被打開 OL轉頭驚見「陌生男」

    台北市一名女子,關了燈準備要睡覺時,突然聽到門鎖轉動的聲音,轉頭一看竟然是被陌生男子打開,兩人在黑暗中對到眼,嚇得她放聲尖叫,對方趁機落跑,事後警方鎖定一名擔任廚師的嫌犯,供稱沒有闖入偷窺,只是去附近買東西,但他連闖兩道門,還持有鑰匙跟磁扣,說詞根本兜不攏。
    2023/03/13 13:55
  • 威力彩頭獎3.3億!12生肖初三財運曝 2類人超旺快買

    今(24)日為大年初三,習俗上這天除了要「睡到飽」外,當晚也要早點熄燈就寢,以免打擾到「老鼠娶親」。不過,「清水孟國際塔羅小孟老師」也發文分享,12生肖在大年初三的財運,若有興趣挑戰二連槓且上看3.3億元的威力彩,不妨可在今日前去購買。
    2023/01/24 15:43
  • 睡眠不足影響智商? 研究:低於6小時「非常不妙」

    現代人工作時間長,睡得越來越少,到底睡多久才夠、睡眠品質怎麼顧,床墊是否有影響。專家分析Apple Watch睡眠偵測功能數據指出,良好睡眠品質的重要條件是就寢規律性,如果失眠,最好離開床鋪一下,不要一直滑手機。
    2022/11/24 23:17
  • 深夜燒破台南民宅紗窗 男子偷背包被逮送辦

    住在台南公司宿舍的邱姓男子,夜間出門閒逛時,竟涉嫌用打火機燒破紗窗侵入民宅,但因屋主未就寢,邱男驚慌之餘隨手偷了背包後,再棄於路旁,警方獲報上門逮人送辦。
    2022/08/13 17:14
  • 欺矇衛哨兵進入海軍司令部睡一晚 2現退役軍人緩起訴

    海軍馮姓士官長涉嫌協助劉姓退役軍人欺矇海軍司令部大直營區衛哨兵,進入營區就寢過夜,劉男睡醒後再持他人識別證離開營區;北檢考量2人認罪,日前處分緩起訴。
    2022/06/15 11:02
  • 「我姊叫不醒」屏東14歲確診少女猝逝 家沒大人、弟報案

    屏東市廣東路上的一棟住宅大樓,今(10)日上午發生一起14歲的吳姓確診少女,昨(9)日晚間告知家人要提早就寢,上午在家的弟弟發現姊姊叫不醒,嚇得趕緊通報119,救護人員將其送往屏東寶建醫院,搶救將近一小時仍宣告不治。據了解,吳女本身患有慢性疾病,於6日確診,屏東縣政府表示,關於少女後事將徵詢家長意見,協助處理,至於死因還有待確認。
    2022/06/10 10:36
  • 不熬夜!盡量於11點前就寢 憂鬱與失眠因果關係 關鍵是這件事...

    新冠肺炎疫情世界各國為了防堵疫情擴散,除了採取積極接種疫苗政策之外,居家防疫措施也不能輕忽,雖然有些國家鬆綁隔離,但因為疫情發展至今有不少人作息日夜顛倒,有晚睡的習慣,作息混亂情況下、感到壓力大,美國醫學會精神醫學期刊研究指出,改變睡眠,提早一小時上床睡覺,可大大降低罹患重度憂鬱症的風險。也有專家指出憂鬱與失眠為因果關係,早醒是憂鬱症程度指標!
    2021/10/30 23:03
  • 部隊適切防疫 張哲平:絕未下令國軍戴口罩睡覺

    疫情升溫,國防部副部長張哲平今天在立法院表示,包括國軍新訓中心官兵就寢、行動、操課都有適切防護,人員收假確定沒問題才進入營區;他並強調,國防部和相關主官從未下令國軍戴口罩睡覺。
    2021/05/19 12:08
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