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熱門早餐「恐害失智」！研究追蹤13萬人 醫示警：多14%風險
不少煙燻、加工肉品風味獨特，往往是民眾在飲食上的熱門選項，然而眾所周知、加工紅肉除了對腸胃、腎臟不好之外，更有研究指出恐有「增加失智風險」的可能；腎臟科王介立醫師提醒，若真的想吃紅肉、還是建議以原型食物為主。2024/10/27 13:54 -
這年齡層周末「再睡五分鐘」可降70%失智風險！ 台大研究引外媒報導
我國台灣大學近日有項新研究顯示：周末若賴床、多睡幾個小時除了能讓身體更有活力，還能將失智的風險降低高達70%以上，研究在國際期刊上曝光後引來外國媒體報導、掀起討論。2024/10/19 14:28 -
生活當中若不排除這些「危險因子」 醫師：罹失智症風險增高！
失智症的危險因子，涉及遺傳、生活方式、健康狀況和環境因素等方面。雖然無法改變某些風險，像是年齡和基因，但透過改善生活方式、保持良好的心血管健康、參與社交活動和管理精神健康等措施，可有效降低罹患失智症的風險，持續的研究也將有助於我們進一步了解，危險因子的作用。2024/08/24 22:50 -
鮪魚也中鏢！醫曝3種魚「重金屬含量高」 吃太多恐更快失智
深海魚類富含Omega-3脂肪酸以及優質蛋白質，適量食用有益健康；不過，減重醫師蕭捷健提醒民眾，部分深海魚如鮪魚、鯊魚和旗魚，體內可能累積較多汞等重金屬，長期食用恐損害神經系統，增加失智風險。蕭捷健醫師建議，改吃鯖魚或鮭魚，每週2至3次，不僅汞含量較低，還能降低心血管疾病發生率約20至30％。2024/05/25 17:51 -
金鐘視帝88歲母「提問鬼打牆」！驚現失智前兆 醫籲2食物降風險
金鐘視帝陳亞蘭近日公開出席歌仔新戲的記者會，無意中透露了她88歲的母親已經出現了失智的前兆。營養師提醒，吃錯食物可能傷腦，吃對食物有助於護腦，國家衛生研究院就發現，多吃2種食物降低失智風險。2024/05/14 16:20 -
工作太無聊「重創大腦」？釀失智警訊 研究驚：風險飆增37%
不少人找工作都喜歡「錢多、事少、離家近」的選項，然而躺著賺錢未必是件好事；挪威奧斯陸大學的最新研究發現，30到60多歲期間從事缺乏挑戰性的工作，可能會增加老年時期失智的風險！研究指出，如果工作性質過於簡單重複，到了70歲之後，罹患輕度認知障礙的風險增加66%，失智的風險也增加37%。2024/04/25 17:54 -
不只壯陽硬起來！威而鋼「降15％死亡」風險 還能降失智
「藍色小丸子」威而鋼（Viagra）問市26年，不只增進許多男性房事幸福，現在更成了具「延年益壽」作用的藥！據英國的研究發現，服用威而鋼的男性，死亡風險降低15％！醫師表示，威而鋼具有增加體內血液灌注的作用，而且有能力服用威而鋼助興，一來顯示體力和心理狀態不錯，另外經濟能力還能買威而鋼，可能是多原因讓男人更長壽。2024/04/21 14:33 -
聽不到增失智風險！大腦退化速度高5倍 潛在聽損達230萬人
聽不到小心會失智！根據研究顯示，輕度聽損者的失智風險增加1倍，中度聽損者增加3倍，重度聽損者的失智風險更高出5倍之多。2024/04/12 11:12 -
聽力不好失智風險愈大！專家籲及早配戴助聽器，1技巧強化溝通
在台灣，六十五歲以上的人口中，有四分之一左右的人面臨聽力問題，這個情況在老年人中非常普遍。醫師指出，這些聽力問題大部分是與老化有關，也有一些是先天性疾病，或者是後天中耳炎所導致的。2024/03/21 17:17 -
吃威而鋼能預防失智？英研究：阿茲海默症風險降低44%
經過數十年的研究與開發，人類至今仍無法找到治療阿茲海默症（Alzheimer）的有效辦法，不過有項新研究發現廣被視為治療男性勃起障礙的「威而鋼」（Viagra）竟有助於降低失智風險，雖然還需要更多實際實驗結果來佐證，但這個發現仍提供專家全新的思路。2024/02/08 12:27 -
便祕不只腸道出事！「失智風險」倍增 認知衰退率增73%
便秘問題時常成為現代人的困擾，然而排便不順並非只是腸道問題。醫師解釋便秘所造成的影響遠大於民眾所想，甚至與「失智症」有密切相關！研究指出，每週排便小於三次的男性罹患失智症風險較每天排便者高出1.8倍，女性則高1.3倍。此外，另項研究稱便秘者較每天排便者，認知衰退機率增73%，提醒民眾務必多吃蔬菜多運動。2024/01/16 11:41 -
50年後南韓人口減三成 年長者將占半數
南韓面對少子化和高齡化，人口逐漸遞減，南韓統計廳預測，約50年後，南韓人口將降到3622萬人，其中高齡人口接近半數，年長者的健康問題是一大隱憂，京畿道政府開設認知課程，訓練年長者提高瞬間記憶，利用智慧手機和平板電腦進行失智症檢查，提早預防失智風險。來看TVBS新聞合作夥伴-YonhapnewsTV的報導。2024/01/02 12:03 -
不只高血糖！低血糖也很可怕 「2狀況」失智風險恐升高
低血糖常在臨床上被忽略，還會伴隨嚴重的慢性疲勞、偏頭痛、憂鬱、焦慮等問題，通常非糖尿病的低血糖，有2種狀況，且反覆的低血糖恐會讓失智風險升高，但只要沒有特殊疾病影響，通常能透過安排餐次、調整蛋白質和澱粉比例來有效預防。2023/12/21 23:48 -
緩失智有解！「這配料」好處更甚薑 研究：認知記憶力升
前往日式餐廳享用壽司與生魚片時，民眾經常沾上「山葵醬」增加風味，不過山葵醬看似相當普遍，實際上卻對於預防失智風險有相當大的功效。日本東北大學日前進行了一項研究，實驗組中的長輩每天食用約5公克的山葵，經過了三個月發現其在語言、注意力及記憶力都有所提升。2023/12/06 09:02 -
爆米花降低失智風險？這樣吃認知能力有望年輕8.5歲
許多人看電影喜歡搭配的零食爆米花，可能擁有不為人知的意外功效。根據美國最新研究，只要在每天的飲食中，攝取適量的爆米花等全穀類食品，就有望降低失智風險，認知能力比較少攝取全穀類者年輕8.5歲。2023/12/02 18:04 -
喝比吃更傷腦！「3類含糖飲」別碰 罹失智風險速飆升
飲用含糖飲料恐增加失智風險！世界衛生組織預估2050年全球失智症人數將成長至1億3千9百萬人，而國際失智症協會（ADI）曾在2015年全球失智症報告中指出，世界上每三秒就有一人罹患失智症。德國研究發現，飲用含糖飲料與罹患失智症有正相關，其中三種含糖飲料更會增加風險，務必特別當心。2023/11/23 11:20 -
心血管疾病增失智風險 研究：多閱讀可提升認知儲備
國衛院研究發現，心血管疾病會提高認知功能衰退的風險，但教育程度高的長輩，即使心臟功能不佳，也較不易發生認知功能衰退，可養成學習及閱讀習慣提升認知儲備，對抗失智。2023/11/17 17:00 -
吃藥緩解胃食道逆流要小心 長期用藥失智風險高3成
現代人工作壓力大，不少人長期受到「胃食道逆流」所擾，雖然可以透過藥物舒緩症狀，不過早前就有研究表明，長期服用「質子幫浦抑制劑」（PPI）緩解胃食道逆流會增加中風、骨折等病症的風險，如今一項最新研究顯示，長期服用此藥物罹患「失智症」的風險，竟然比起從未使用過PPI的族群還高出3成。2023/08/11 15:15 -
輕忽「這疾病」導致心血管疾病 大型研究：失智風險高！
高血壓對心智功能的影響並不限於老年人，中壯年人也會受影響，根據衛福部與中華民國心臟學會的建議，滿18歲後保持每天至少量測一次血壓的習慣。別等到已經確診失智症才想到血壓控制，往往失智症患者會忘記或抗拒吃藥，對於治療的情況，也不喜歡和醫生討論，逃避治療，使得疾病更難控制。2023/05/26 23:01 -
26歲男星不菸酒！竟肺癌晚期 醫嘆「1日常習慣」比抽菸恐怖
26歲男藝人不吸菸、愛運動，竟然是肺癌末期！台灣吸菸人口驟降6成，但是國人肺癌人口卻從3000人變1萬5千人，增加4倍！醫師提醒，空污、煮飯油煙的懸浮微粒可能導致肺癌或肺發炎。據醫學研究指出，懸浮微粒引起全身發炎，不只可能增加糖尿病風險，也會引起骨質流失、憂鬱症和失智風險升高！中醫師吳明珠教「拍肺經」增加抗病能力！2023/05/14 15:07 -
「做3件事」失智率降35%！ 神經內科醫：其中1招還能防中風
隨著老年人的快速增加，失智症已成為日益嚴重的全球公共衛生問題。WHO在2021年指出，全球罹患失智症的人口約有5500多萬人，且未來患者數量只增不減，預計2025年全球失智症人數將增至1.39億人，該疾病所帶來的逐步退化因而衝擊整個家庭。神經內科名醫陳龍指出，欲降低失智症發生率，要「做好3件事」，其中運動可降低35%失智風險，他又最推薦「1走法」不只改善神經、血管功能，還能降低中風風險。2023/04/11 09:18 -
小心器官退化！睡不好恐失智、罹三高 醫親授6招助眠秘訣
沒睡好很傷身！睡眠不足當心容易罹患三高，還會增加失智風險。醫師提醒，失眠別急著吃安眠藥，找出背後原因才重要，提供6招睡眠祕訣，有助改善睡眠問題。2023/01/31 10:24 -
高血壓增加失智風險 研究證實「腦部退化」：恐50歲就發病
冬季來臨後接連的寒流、冷氣團也讓眾人意識到「心血管疾病」相關的問題，常見的高血壓更是造成中風等疾病的罪魁禍首之一，如今更有研究指出，其實高血壓也同樣會增加失智症及阿茲海默氏症的風險，甚至可能在青壯年的年紀就可能發生。2023/01/10 10:57 -
中年人多吃「魚」！優質脂肪降失智風險 研究：每週至少1份
大多數人步入中年時會擔心年老多病，因此特別照顧飲食健康，根據英國媒體《Mail Online》報導，一項發表於神經學雜誌的研究指出，多攝取Omega-3脂肪酸可有效預防記憶衰退、提升解決問題的能力；中年人若每週食用至少1份富含優質油脂的脂肪魚，不僅有助於減少腦部炎症的發生，還能降低未來得失智症的風險。2022/12/31 11:13 -
全球每3秒1人罹失智症 肥胖也增加失智風險做「這遊戲」測失智
根據調查顯示，台灣65歲以上的老人，大約每13人就有1位失智者，80歲以上的老人，則是每5人有1位失智者，而在還沒有演變為失智症的前期階段，是輕度認知功能障礙，這個時間點，因為可能沒有出現太多徵兆，所以家人或自己都不知道，工研院發表了一款認知檢測技術，透過互動小遊戲，可以早期發現，也能盡快治療。2022/12/30 23:27
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