26歲男藝人不吸菸、愛運動,竟然是肺癌末期!台灣吸菸人口驟降6成,但是國人肺癌人口卻從3000人變1萬5千人,增加4倍!醫師提醒,空污、煮飯油煙的懸浮微粒可能導致肺癌或肺發炎。據醫學研究指出,懸浮微粒引起全身發炎,不只可能增加糖尿病風險,也會引起骨質流失、憂鬱症和失智風險升高!中醫師吳明珠教「拍肺經」增加抗病能力!
男明星不菸不酒竟然得肺癌末期
26歲大陸男星蔣智豪自選秀節目《青春有你3》走紅,今年3月突然在微博上發文,透露不菸不酒愛運動的他,正在努力對抗肺癌晚期
台灣30年來吸菸率下降6成 肺癌竟暴增4倍!
中山醫院家醫科醫師陳欣湄說,根據衛福部統計,過去30年來民眾吸菸率下降6成,從32%降到13%,但是肺癌發生人數卻從3000人暴增至1.5萬人,足足增加4倍,其中北北基桃、高屏2區,肺癌增加率南北差15倍,有研究聚焦肺癌在北北基桃、高屏2區域間的差異,矛頭也指向空污。
陳欣湄說,這個數據是2019年由台北醫學大學內科學系助理教授曾健華的研究發現。據他的研究顯示,台灣在1995~2015年間的肺癌發生率,南北區具明顯差異!自2007年起,北北基桃的肺腺癌每年增加率為0.3%,高屏則為4.6%,差了15倍。對照空氣品質,1993年起北台灣大氣能見度愈來愈佳,南台灣則變差。南北大氣能見度走勢出現黃金交叉不到20年,南北的肺腺癌發生率走勢也出現交叉。
戶外空污可怕 室內廚房油煙也是肺殺手
除了戶外的空氣品質差的影響,在室內民眾生活中無意間造成的空污也增加肺癌和肺發炎的危險。據研究發現,媽媽在家煮一頓飯的油煙,等同於一天吸兩包菸,據統計,台灣女性肺癌9成不吸菸,和廚房油煙也有關!健康住宅設計師錢毅提醒,廚房油煙是肺部受損的殺手之一,尤其是媽媽用蒜、蔥、薑加在熱油裡「爆香」的動作暗藏「傷肺」危機。
抽油煙機位置要裝對才能避免油煙傷肺
他提醒,現行的抽油煙機裝設位置都在煮飯者的頭頂上,結果是煮飯者在吸有毒油煙。正確的吸煙口應該是要低於煮飯者的口鼻以下。另外,抽油煙機的尺寸也很重要,他建議抽油煙機要大於瓦斯爐。還有廚房靠近抽油煙機的窗戶不要開,以免排出去的油煙倒飛回廚房。
台北醫學大學附設醫院胸腔內科醫師周百謙提醒,《刺胳針全球健康》(The Lancet Planetary Health)刊出的一項大型研究指出,以170萬名無糖尿病史的老年人進行平均8年半的追蹤調查,結果發現懸浮微粒PM2.5可透過血液循環全身器官,所引起的發炎反應會致使胰島素阻抗上升。懸浮微粒每立方公尺增加5到10 微克,罹患糖尿病的機率上升21%。
周百謙說,肺發炎最可怕的是反覆發炎引起肺纖維化,氧氣不足會造成全身各部位的缺氧,各個器官都受害。
肺經通暢不只改善咳嗽、排廢氣 大小便也通暢
吳明珠表示,這一次COVID-19疫情過後,很多人發現咳嗽咳不停,呼吸不順暢,吃中藥或西藥都沒效。其實這種情況下,來拍打肺經,讓肺氣暢通就會非常有效。要拍肺經前要先了解肺經走向,她表示,肺經是從中焦往上走到胃,再走到胸部,穿到腋下,另外還有一段是往下走到大腸,如果肺經通暢,不僅肺氣暢通,連大小便都會通。
吳明珠教大家往上走的肺經拍打。首先先找到鎖骨的雲門穴,還有雲門穴下一吋的中府穴,另外還有手腕上的太淵穴,太淵穴的位置,就是平常大家「把脈」時的位置即為太淵。
拍打肺經時最好用空心掌拍,從手臂外側線的內緣拍打,一路向下拍打到太淵穴。吳明珠說,在這段位置中就有包括尺澤穴、魚際穴、少商穴等11個重要穴道,除了往下拍打,也可以往上拍,也可以用手掌推,或是用捏的,還可以刮痧。當敲肺經、刮肺經讓肺經整個暢通後,畏寒、氣不順、咳嗽等都會改善很多。當肺經排除肺氣能力加強,也可以減少肺損傷的危險。
◎ 諮詢專家/陳欣湄醫師.周百謙醫師.吳明珠中醫師.錢毅設計師
原文請見:不菸不酒得肺癌!台灣吸菸率降6成 肺癌增4倍原因曝 拍打肺經助排廢氣
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