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躺下鼻塞≠感冒 醫師剖析四種可能「鼻涕黏黃」恐是鼻竇炎
民眾是否有躺下就鼻塞，只能改用嘴巴呼吸，結果早上喉嚨超乾，還以為是感冒！耳鼻喉科醫師陳亮宇解析，這個狀況不一定是感冒，有可能形成鼻塞的原因有四種，包括了姿勢影響、神經放鬆、環境過敏最後才可能是病理警訊，因此建議民眾先看看自己的狀況是那一種，再來決定要不要看醫生。2026/03/24 10:11 -
小心呼吸阻塞！醫揭打呼2大原因 親授「3招舌頭運動」有效止鼾
根據耳鼻喉科醫師陳亮宇說明，打呼的成因主要分為兩大類。第一類為生理結構異常，包括鼻中膈彎曲導致鼻塞，迫使患者只能用嘴巴呼吸；扁桃腺肥大或肥胖問題，使呼吸道因組織佔據或脂肪增生而變得狹窄。2026/01/06 15:46 -
孩子長期過敏鼻塞「臉竟越來越長」 兒科醫證實：恐變馬臉
不少家長以為孩子過敏、感冒，只是流鼻水、打噴嚏，但其實長期鼻塞，很可能連「臉型」都會受到影響！徐嘉賢兒科診所院長、小兒科醫師徐嘉賢提醒，特別是在兒童生長發育期，若長期因鼻炎導致鼻塞、用嘴巴呼吸，那可能導致所謂的「腺樣體面容」，像是俗稱的馬臉、阿呆臉。2026/01/04 17:57 -
用嘴呼吸恐引發睡眠呼吸中止！醫曝「5大危害」：恐變醜、易生病
耳鼻喉科醫師陳世璽在臉書發文，詳細說明用嘴巴呼吸對健康造成的負面影響。醫師指出，鼻腔具有呼吸、保護、嗅覺三大重要功能，當空氣經由鼻腔進入時，能夠過濾空氣中的有害物質。2025/12/10 15:53 -
不是上火！醫曝「嘴巴乾」竟是健康警訊：4招體內補水超有感
壯世代常見嘴巴乾困擾！功能醫學醫師劉博仁表示，嘴巴乾不一定只是上火或天氣熱，它可能反映出身體健康的警訊。常見造成口乾的原因包括喝水太少、待在乾燥環境、用嘴巴呼吸、某些藥物副作用等。2025/10/17 16:24 -
睡覺時「張口呼吸」出現「這五大症狀」醫師警告：勿拖延速就醫!
呼吸中止症（OSA），會導致晚上睡眠中斷，容易夜尿，白天嗜睡，精神不濟，也容易產生其他的併發症，增加罹患高血壓，心臟病，中風，帕金森氏症及阿茲海默症的發生機會。而持續的鼻塞造成的口呼吸是需要注意的，醫師提醒如果透過嘴巴呼吸，自然沒有辦法，去過濾細菌病毒黴菌等，因此病菌有可能跑進去呼吸道，造成呼吸道感染肺炎等症狀。2025/04/28 21:50 -
常用嘴巴呼吸壞處一大堆！ 醫師示警「這些疾病」風險上升
密西根州神經科學家、內科醫師陳白濱（音譯，Baibing Chen）日前透過社群平台TikTok分享，長期以口呼吸不僅會損害牙齒與臉部發展，更可能傷及大腦健康。陳醫師同時提醒，過度依賴營養補充品可能帶來意想不到的健康風險，並強調維持正常排便習慣對認知功能的重要性。2025/03/31 16:37 -
睡覺經常流口水....問題是「這件事」....醫師警告：健康狀況、睡眠品質恐出問題！
睡覺的時候會流口水，口水從早上到晚上都會進行分泌，通常白天的時候分泌比較多，晚上分泌比較少，白天口水會比較稀，晚上會比較黏稠。事實上有時候在側睡的時候，會擠壓臉頰腺體，而這個腺體叫腮腺，腮腺是人體裡最大分泌口水的器官，在腮腺被擠壓到之後，口水就會順著嘴角流出來。2025/02/01 22:56 -
經常用嘴呼吸 小心「臉型」變成這模樣 醫師：關鍵是它
任何您年齡層都要特別注意！如果您長期用嘴巴呼吸，而不是用鼻子的話，會造成比如說牙齒可能出現暴牙的狀態，中山附醫牙周病科主治醫師張育超教授指出，從小用最嘴巴呼吸習慣用嘴巴呼吸的話，那事實上很容易影響臉型的外觀，研究發現容易會有暴牙情形！2023/05/19 23:14 -
長期戴口罩恐影響臉型！牙醫曝慘況「臉拉長塌陷」 1招有效改善
疫情至今持續了3年，戴口罩已成為民眾的生活習慣，就有醫師指出疫情下會發現一個嚴重的問題，很多人因帶著口罩改變了呼吸的方式，也就是使用嘴巴呼吸，長時間下來會導致臉部形狀和牙齒的排列都出現負面的影響，更會因此看起來變得更老。2023/02/03 16:45 -
呼吸錯誤要注意！醫揭「用口呼吸」易腦霧 小孩恐影響智商
你是習慣用鼻子呼吸還是嘴巴呼吸？醫師提醒，鼻子是人體天生的呼吸道，能夠幫助我們吸到更多氧氣，甚至能避免過敏原被吸入體內，但用習慣用嘴巴呼吸不但容易有氣喘、腦霧等問題，嚴重還會影響到牙齒排列狀況。2023/01/30 22:10 -
「嘴巴呼吸」會讓人變醜？牙醫驚曝13種後果：沒好處
每當外在環境有大幅度的變化，或者是天氣驟變，過敏兒可能就會狂打噴嚏，甚至造成鼻塞的現象，最後就會變成用嘴巴來呼吸，不過醫師卻警示，別長期用嘴巴來呼吸，很可能會出現牙齒排列不整齊、臉型改變或血氧低使注意力不集中等現象，就連模特兒訓練美姿美儀時，也會特意訓練不用嘴呼吸，因為有可能「會變醜」。2022/02/18 23:15 -
12歲女童「2肉團堵鼻」只能張嘴呼吸 此常見藥惹禍
一名就讀國小的12歲女童因連續2日下巴紅腫熱痛，就醫發現她不僅蛀牙嚴重，且有膿液從牙齦縫中滲出，造成蜂窩性組織炎合併膿瘍，吃抗生素治療後再回診，腫痛有改善，但醫師發現她都只用嘴巴呼吸，一看驚見其鼻腔裡被兩坨粉色肉團塞住，原來是長期使用鼻噴劑惹禍。2020/12/30 16:17 -
男友打鼾呼氣腐臭味狂衝 她被薰到崩潰怨：生不如死
情侶同居難免要互相包容彼此的缺點，但有口臭誰受得了！一名女子表示男友睡覺時都用嘴巴呼吸，但讓她感到相當崩潰地是，男友嘴巴總是飄散出惡臭味，睡覺時總是生不如死，氣得直呼「比我5天沒洗的味道還臭！」2020/11/12 11:19 -
出生就沒鼻子！嬰兒靠嘴巴呼吸 罕病全球不到100例
伊拉克1名嬰兒出生就沒鼻子，只能透過嘴巴呼吸。當地醫院目前對病因束手無策，僅懷疑是由錯誤基因引起，並推測其罹患1種名為「完全先天性缺鼻畸形(congenital arhinia)」的疾病。2019/03/23 22:11 -
常用嘴巴呼吸 醫師警告「顏值」恐會暴牙變馬臉
呼吸用錯方法，恐會影響臉部顏值？據《中時電子報》報導，有醫師指出，面部放鬆時可以先感受一下舌頭的位置在哪裡，若舌尖頂在上顎，或是上顎牙齒後方，代表舌頭肌肉屬於疲軟狀態，算是可以接受；若舌頭位置是在下顎的話，代表舌位低，恐會影響「顏值」。2019/01/20 16:14 -
嘴巴呼吸牙齒就變黃？！ 4種習慣維持牙齒亮白
牙齒變黃的原因有很多，讓牙齒在不知不覺當中「變了色」，甚至生活習慣或不經意的小動作，也會影響牙齒的美觀，因此只要維持4種生活好習慣，有助於牙齒不會因為口腔衛生欠佳而變黑。2017/11/20 19:54 -
孩子鼻塞別輕忽 當心養成小下巴
一名8歲女童長期鼻塞，僅用嘴巴呼吸，久而久之導致下巴內縮，變成咬合不正的「小下巴」。醫師提醒，鼻塞會打亂上、下顎發展，呼籲父母提高警覺，把握6到12歲及早矯正。2017/08/09 17:53 -
矯正用嘴呼吸 網紅母膠帶封女兒嘴挨轟
一位經常在臉書上分享教養的網紅媽媽，因為常PO和女兒互動的影片，累積不少粉絲。不過她為了矯正女兒用嘴呼吸，直接用膠帶封住女兒嘴巴，還PO上網引發爭議！醫生說小朋友用嘴巴呼吸，通常是因為感冒、過敏等症狀，呼吸不通暢才會用嘴巴呼吸，若鼻子已經吸不到空氣，又用膠帶封住嘴巴，恐怕導致窒息相當危險。2017/04/14 11:23 -
舌頭肌力影響健康 日醫發明「舌頭體操」
你知道鍛鍊舌頭，可以維持身體健康嗎？日本醫師發現，舌頭肌肉無力容易嘴張開，習慣用嘴巴呼吸，這樣容易導致病從口入，於是設計出一套舌頭體操，從幼稚園開始推廣。2016/07/29 21:00 -
習慣性張嘴壞習慣 免疫力下降易生病
日常生活的小習慣和我們的健康息息相關，如果你習慣性張開嘴巴，常用嘴巴呼吸的人，可能得改改這個壞習慣，根據日本研究，這不但將導致牙齒咬合不正，長期下來也會讓身體免疫力變差，容易感冒。2015/06/04 21:37 -
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熟男注意！睡覺打鼾 肺炎風險增3成
睡覺打鼾的呼吸中止症患者，過去有不少研究發現，罹患高血壓、心血管疾病的風險，比起一般人高，對於健康的威脅，還不只於此，台北榮總團隊首度研究發現，睡眠呼吸中止症的患者，因為會不自覺用嘴巴呼吸，導致口水進入氣管嗆到，使得細菌進到肺部，感染肺炎的風險，比起一般人多了3成，醫師表示，中壯年男性，因為呼吸中止症的比例高，也因此要多加留意。2014/04/13 13:29 -
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法研發潛水面罩 水中可自然呼吸
你喜歡浮潛或潛水，但卻不習慣只能用嘴巴呼吸，或是揹著重重的氧氣筒嗎？法國團隊研發出一款覆蓋全臉的面罩，或許可以解決你的問題，功能就像魚鰓一樣，這款面罩的設計能把水轉換成氧氣，讓人在水中也能用鼻子呼吸，即使面罩整個沉沒入水中，也有特殊開關避免進水。2014/02/07 09:42 -
治療鼻過敏！用「貼」的 10分鐘見效果
有鼻子過敏症狀的人注意了！台中榮總研發出一種「過敏鼻貼布」，宣稱根據人體試驗，每次貼10分鐘，鼻子過敏引起的鼻塞、打噴嚏、流鼻水，都能有效改善。有參與試驗的過敏患者說，以前天天鼻塞，只能靠嘴巴呼吸，鼻子只是「裝飾」用的，現在，鼻子終於可以呼吸到新鮮空氣了，真有這麼神奇嗎？明年才會量產上市。2010/10/25 13:15
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