每當外在環境有大幅度的變化，或者是天氣驟變，過敏兒可能就會狂打噴嚏，甚至造成鼻塞的現象，最後就會變成用嘴巴來呼吸，不過醫師卻警示，別長期用嘴巴來呼吸，很可能會出現牙齒排列不整齊、臉型改變或血氧低使注意力不集中等現象，就連模特兒訓練美姿美儀時，也會特意訓練不用嘴呼吸，因為有可能「會變醜」。
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許雯婷醫師將鼻子比擬為身體的空氣清淨機，同時還是加濕器與暖氣機，用以過濾有害的物質、病菌及過敏原，並且在吸入時將空氣加濕、加溫。鼻子一旦被堵塞，就只能用嘴巴呼吸，不過當你用嘴巴呼吸，就有可能出現13種後果，許雯婷醫師也一一列舉：
1. 鼻咽喉更嚴重的發炎反應
2. 紅腫發炎的牙齦
3. 較高的蛀牙率
4. 口臭
5. 上下嘴唇閉不起來，常常開開的
6. 臉型變長，或過敏臉，黑眼圈，看起來沒精神
7. 腸胃脹氣、食慾不振或腹痛
8. 頭前傾、姿勢不良、駝背
9. 牙齒排列不整齊
10. 舌頭沒有力氣，吞嚥異常，容易嗆到
11. 吃飯挑食或吃飯慢
12. 血氧低、睡不好、疲倦沒精神、注意力不集中
13. 長期口呼吸與睡眠呼吸中止症有密切關聯，間接提高心臟疾病、中風等猝死疾病
許雯婷指出，上述狀況若同時出現，有時可能交叉相互影響下造成，並非直線的因果關係，不過若是上述的情形發生的越多，就代表已嘴巴呼吸對於生活品質與健康的影響會越大，許雯婷表示，若是牙齒不整齊、臉型不好看、人沒有活力或朝氣，都很有可能是與用嘴巴呼吸有密切相關的關係。
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