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  • 20
  • Jan
  • 2019

常用嘴巴呼吸 醫師警告「顏值」恐會暴牙變馬臉

編輯 方佳琳 報導

2019/01/20 16:14
有醫師指出,長期用口呼吸,恐會對面部發育造成很大的影響。示意圖/TVBS
呼吸用錯方法,恐會影響臉部顏值?據《中時電子報》報導,有醫師指出,面部放鬆時可以先感受一下舌頭的位置在哪裡,若舌尖頂在上顎,或是上顎牙齒後方,代表舌頭肌肉屬於疲軟狀態,算是可以接受;若舌頭位置是在下顎的話,代表舌位低,恐會影響「顏值」。

報導指出,舌頭位置錯誤,會讓人在不自覺中使用錯誤的呼吸方式,醫師表示當鼻孔呼吸不順時,就會使用口腔呼吸,不少人會以為可以呼吸就好,但這個小舉動恐會對面部發育造成很大的影響,甚至會導致畸形。

醫師點出,發現許多用口呼吸的人,都會出現下巴後縮、臉中部塌陷、變馬臉、牙齒排列不整齊、上嘴唇愈來愈短等情況,嚴重的話恐會導致呼吸道狹窄、睡覺打呼等問題,不過醫師表示若習慣用口呼吸的民眾也先別緊張,可以慢慢嘗試用鼻子呼吸,且臉部放鬆、雙脣閉合時舌頭頂著上顎,並且使用正確的咀嚼、吞嚥方式,幾個月後面部就會有所改善。

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更新時間:2019/01/20 16:14

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