pm2.5_icon
PM2.5值 待更新
01/18
星期四
17°
22°
01/19
星期五
18°
20°
01/20
星期六
18°
20°
01/21
星期日
18°
25°
01/22
星期一
17°
20°
01/23
星期二
15°
19°
季風增強北東局部雨 西部外島晨有局部霧
>
下載TVBS APP

隨時掌握完整的時事新聞!

下載
  • 20
  • Nov
  • 2017

嘴巴呼吸牙齒就變黃?! 4種習慣維持牙齒亮白

編輯 李育道 報導

2017/11/20 19:54
圖/TVBS
牙齒變黃的原因有很多,讓牙齒在不知不覺當中「變了色」,甚至生活習慣或不經意的小動作,也會影響牙齒的美觀,因此只要維持4種生活好習慣,有助於牙齒不會因為口腔衛生欠佳而變黑。
 
根據《早安健康》報導,深色的食物或飲料、蛀牙和其他口腔的病變、甚至是服用的藥品都有可能導致牙齒變色,甚至在生活中的習慣也會對牙齒的健康有害,因此建議維持4種生活好習慣。
 
【少抽菸】
煙里含有一種「咖啡鹼」,在酸性口腔中反應形成牙漬,因此經常吸菸的人會在牙齒上留牙漬,為了健康及牙齒美觀,減少抽菸的頻率就是遠離牙齒變黃的第一步。

 

【正確刷牙】
刷牙固然重要,但為了想把牙齒刷乾淨、用力過度,反而會傷害牙齒表面,造成牙齒變色。因此正確的刷牙方式及力道,才能維持一口亮齒。


 
【鼻子呼吸】
當鼻塞時經常會用嘴巴呼吸,但這麼做可能會造成清潔口腔的唾液分泌量變少,給牙菌斑生成的機會。


 
【避免磨牙】
磨牙不只出現在睡覺,壓力大也會出現。然而磨牙會造成牙齒表面的損傷,如果琺瑯質被磨損過度,甚至會造成象牙質暴露的危險,如此一來,不僅容易讓牙齒變色變黃,還會變得很敏感。

更新時間:2017/11/20 19:56

你可能會喜歡

人氣點閱榜