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「戒澱粉、早餐吃水果」5大減肥觀念 全被醫師打臉
減肥是一個長期抗戰的工作,網路上有許多文章教人如何瘦身,像是晚餐不吃澱粉、日走萬步等方式,但據《元氣網》報導,這些耳熟能詳的減重方式,卻被消化外科醫師郭彥良反駁,他認為有些方式並非人人適用,因此想要擁有健康又苗條的身材前,應先導正這5大減重觀念。2019/03/05 15:39 -
宿舍裸拍調情 HBL前球星騙財男密友
大專籃球聯賽中的政大二年級、前HBL人氣王洪楷傑表現亮眼,本刊接獲爆料,指洪楷傑明明有女朋友,卻和同性友人發展出「像情侶的兄弟關係」,他會在男密友阿國(化名)家中裸體走動、相互擁抱、餵吃水果,阿國半年內為他付出近20萬元,還替他作弊、寫報告,洪楷傑最後竟翻臉不認人,還報警告阿國騷擾,行徑幾乎與網路渣男無異。2019/01/06 12:03 -
你吃對了嗎?台式「吃飯順序」恐讓肥胖找上門
吃飯吃錯順序,小心壞了血糖控制,肥胖找上門!台灣人傳統的吃飯習慣,大多是飯菜肉混搭食用,接著喝湯,最後才吃水果,不過卻有教授認為,正確的順序應該是先喝湯,飯則是要最後才吃。2018/12/19 23:15 -
飯後馬上吃水果如慢性自殺!這「時間點」吃最抗癌
不少知名人士近日先後因罹癌過世,使得大眾對於防癌、抗癌的飲食知識提高性趣。不過有些錯誤的飲食習慣,也會導致身體出現狀況,形同慢性自殺,而「吃水果的時間」,就是一般大眾最常犯的錯誤飲食習慣。2018/12/10 23:33 -
酸鹼飲食是「迷思」 吃肉、喝水改體質?醫:不可能
真的能靠飲食就改變體質的酸性或鹼性嗎?營養師跟醫師都說這個說法是迷思,因為人體有肝臟、腎臟及血液循環系統,單靠吃水果或者魚肉類要改變體質不可能,反而是生病之後才會因為無法調節體質,才會改變人體酸鹼性。2018/11/10 13:40 -
水果乾熱量驚人! 2片鳳梨乾等同「一碗白飯」
許多人喜歡吃水果乾,不過要當心熱量可能高得嚇人!以鳳梨果乾為例,每100公克就有309大卡,相對於牛肉乾僅有300大卡,由於水果乾的成份幾乎都是糖類,有時候嗑2片就等同於一碗白飯熱量,當中,芒果乾的熱量更高!2018/10/08 23:41 -
「冰箱殺手」生肉感染 20歲孕婦吃水果胎死腹中
用來儲存食物的冰箱,也有可能成為細菌孳生的溫床。浙江溫州一名20歲身體健康的孕婦,日前因高燒不退被送醫救治,沒想到竟發現腹中胎兒已經死亡。醫院檢測發現,是因感染有「冰箱殺手」外號的李斯特菌所致。2018/08/14 00:00 -
阿爸種出「袖珍惡魔果實」 網笑:一口就沒了
現在正值炎炎夏日,也是不少水果盛產的季節,因此不少人會吃水果消暑。最近有網友發文分享,提到自己父親種植水果,但產出的大小是可以一口吞下的迷你袖珍版,意外引發網友熱烈討論,不少網友更跪求種植方法。2018/08/02 20:38 -
就愛在家耍廢!安室奈美惠曝「瘦身菜單」網驚呆
40歲天后安室奈美惠出道25年來,一直是不少人心目中的女神,當年她號稱「9頭身美少女」,如今雖已當媽、有個19歲的兒子,歲月卻沒在她身上留下痕跡。近日安室在日本節目中,大方分享她維持身材的秘方,她透露自己不愛吃水果,也不太喜歡糙米等健康食物,反而她最喜歡的就是吃肉。2018/07/31 14:29 -
午後開始昏沉沉? 想提神吃水果勝過甜食糖飲
上班族常常下午甜點配飲料來提神,往往撐不到下班又開始昏沉。董氏基金會營養師尤宣文指出,問題出在餅乾蛋糕手搖飲料高糖高熱量,不妨用水果做飲料輕食,為午後補充正能量。2018/07/26 17:43 -
進口水果標籤揭密 「這2碼」可能有農藥
吃水果有益身體健康,但你知道進口水果上的小標籤代表什麼意思嗎?其實這個4到5位數的標籤叫做PLU碼,如果是開頭9的5位數代碼,表示「有機栽種」,如果是開頭是4或5,代表以傳統農法栽種可能灑有農藥,而過去常說,數字標籤以8開頭代表是基改作物,農委會說現在可能未必。2018/06/12 23:47 -
嚇壞!火龍果吃一半...竟拉出「10公分」冬眠幼蛇
吃水果難免有時會吃到菜蟲,但卻有網友差點咬到一條蛇?大陸遼寧一名女子日前在超市買了火龍果後,回家就順手冰進冰箱,直到近日才把水果拿出來吃,結果一剝開火龍果的頂部,發現裡頭竟藏著一條近10公分的蛇。2018/06/10 15:48 -
吃完荔枝後吹氣 酒精檢測器竟出現反應?!
暖洋洋的5月南部進入荔枝盛產期。不過您知道嗎?吃完幾顆荔枝倘若馬上開車騎車,遇到臨檢有可能出現酒精反應喔!原來包括像荔枝、葡萄、鳳梨等水分糖分都高的水果,如果自然發酵就會含酒精成分。但別擔心,只要漱一次口酒測值立即歸零,因此真正違規酒駕的人,想要謊稱吃水果來矇騙員警,那是絕對不可能的啦。2018/05/24 12:58 -
寶寶遲遲不報到? 可能是媽媽吃得不健康
根據今天發表的研究,不吃水果或吃大量速食的女性,受孕時間拖得較長,一年內受孕的機率也較低。2018/05/04 14:19 -
水果飯前吃減負擔? 營養師:飯後吸收較好
你習慣晚飯後吃水果嗎?醫生提醒,水果含糖量高,晚餐後吃,身體不容易代謝,長期下來恐怕會變成脂肪肝!就有32歲粉領族吃水果當晚餐減肥,一年多來,體重雖然下降,健康檢查卻發現脂肪肝。2018/05/03 11:49 -
吃水果也要看時辰 挑錯時間吃恐罹肝癌?
多吃蔬菜水果有益身體健康,不過現在連「吃水果」都要先看時辰?醫師提醒晚上吃水果,過多的糖分不容易代謝,因此嚴重一點將會導致肝癌、肝硬化。2018/05/02 13:55 -
連2年調薪20% 總統召見肉包店老闆
彰化一家肉包一年業績5千萬,老闆樂於和員工分享利潤,連續2年幫員工調薪20%,這消息讓總統主動召見。老闆準備帶200顆肉包和自己的書、誠意吃水果和總統分享。他說目前最資淺的員工已經3、4年,連續調薪之後員工月薪48K起,他樂意和員工分享利潤,賣的是48K的肉包。2018/01/30 13:10 -
水果當早餐? 當心身體發癢、紅腫!
「一日之計在於晨」,早餐對健康的重要性已經成為普遍常識,然而不少上班族為了美麗或是方便,只吃水果當早餐,沒想到竟引起發癢、紅腫症狀。2017/12/12 13:51 -
影/減重吃水果 小心先傷胃再傷身
水果健康又營養,許多人肚子餓了會先吃點水果墊胃,但你知道有哪些水果不適合空腹吃嗎?空腹吃下這些水果對身體會造成什麼影響?2017/08/31 10:27 -
攝取大量蛋白質 健體選手挑戰百日不外食
選手們為了得到好成績,背後訓練很辛苦,像是健體選手林瀚哲現在正在韓國比賽,為了參賽他在五月份開始挑戰百日不外食,大量蛋白質,讓他14週時間體重減超過14公斤精算熱量;另外在世大運為中華隊奪下首金的滑輪好手陳彥成,也是接受嚴格的飲食控制,愛吃水果的他被迫提高澱粉比重。2017/08/22 13:07 -
警官撞車重傷 微量酒精反應疑餐前吃水果
嘉義縣一名警官,利用午休時間開車回家給孩子送便當,回程時在快速道路上,意外撞上了正準備施工的工程車,造成一名工程人員輕傷,肇事的警官腦部出血、肋骨斷了,目前還加護病房救治。經過抽血檢測酒測值0.01,他的長官質疑,有可能是他餐前吃了大量的水果。2017/06/23 11:36 -
【健康】必學「鳳梨酵素」DIY!效果加倍更勝吃水果
近年來大眾健康意識抬頭,對養生之道越來越講究,不說您可不知道,人體的健康其實與酵素有密不可分的關聯。 酵素對人體的新陳代謝、免疫系統、消化系統都有幫助,不僅能改善體質,還能養顏美容。然而酵素療效雖然多不勝數,卻有一定的風險,該怎麼製作或攝取才能吃得安心呢?2017/06/19 10:47 -
餵貓咪吃水果 哪些別碰你知道嗎?
水果是常見食物,不少飼養貓咪的飼主也會拿給貓咪吃,但對貓咪來說,櫻桃、葡萄等都是禁果,吃了可能引發貓咪疾病,甚至還會導致貓咪腎衰竭,飼主必須小心。2017/06/09 14:53 -
這不是梅子粉!二級毒品「金剛」 比K他命還可怕
不少人吃水果的時候喜歡沾梅子粉一起享用,但現在開始請小心!不要看到粉紅色的粉狀物體就當作是梅子粉吃下肚。臺南市政府警察局今天(9日)在臉書po出一張照片,照片中一包一包粉紅色的粉狀物體其實是一種名叫「金剛」的毒品,吃下去效果可能比K他命強,呼籲大家不要吃來路不明的東西。2017/02/09 16:25 -
水果當正餐!國2男日吃10份 長胖不長高
多吃水果能夠均衡營養,但也要注意水果其實算是「甜食」,如果吃過量的話,反倒讓血糖升高!台中曾有一名國二男學生,不愛吃營養午餐,轉而以水果取代正餐,每天至少吃到10份的量,過度飲食失衡導致體重過重。2017/01/17 11:11