-
女星減肥「奇異果帶皮吃」被酸爆 營養師反讚觀念正確
吃水果對身體有益，許多人更當作養顏美容、維持身材的聖品，「八點檔女神」黃瑄近期上節目談及減重方法是「奇異果帶皮吃」令眾人驚呼，馬力歐更虧她「狗咬狗一嘴毛」，沒想到營養師當場曝光正確觀念，打臉馬力歐。2021/10/25 16:47 -
網傳柯佳嬿「極端減肥法」！罕見打臉謠言：我不易胖體質
女星柯佳嬿擁有白皙皮膚、纖細的身形引人稱羨，而身材也是明星時常被拿來討論的話題之一，昨（18）日她罕見地在IG限時動態發出灰底白字的澄清文，因被報導指出時常靠吃水果來減肥，她坦言自己從未特別減肥瘦身，並呼籲粉絲朋友別被不實消息誤導。2021/10/19 13:44 -
水果變黑爛捨不得丟？營養師3點解析 親揭5大觀念
水果變爛時總是捨不得丟嗎？削掉還能吃吧？營養師高敏敏說NO，得看看是什麼種爛法才知道能不能吃！她提出3種狀況來說明，尤其是發黴的水果不能吃，要趕快丟掉，並分享吃水果的5大正確觀念。2021/09/15 13:21 -
水果變爛能吃嗎？專家授「3招」判斷 吃錯恐肝腎發炎
許多人買新鮮水果回家，一不注意放久了就可能導致水果變黑變爛，不過有些人儘管看見水果外觀產生變化，卻依然捨不得丟掉，認為只要將黑掉的部分削掉就可以繼續食用。對此，營養師高敏敏也於臉書粉專發文，點出「3大情形」來解釋水果是否還能吃進肚，除外也分享挑選水果的3撇步及5大吃水果的正確觀念。2021/09/10 05:08 -
黃品源遭出征！寫歌讚揚大陸疫苗 網酸：吃水果要拜樹頭
這幾年將演藝重心移往大陸的資深歌手黃品源，表示自己因為疫情的關係，第一次在大陸待這麼長的時間，看到在全球疫苗吃緊的情況下，大陸無條件向100多個國家提供約5億支的疫苗，為無數生命帶來無疆的大愛，深受感動的他因而寫下新歌《為夢想而飛》，並分享到臉書。不過台灣網友不買單，直言這種文章不適合上傳，這樣大外宣的歌曲，聽都不想聽，點進去就倒讚。2021/08/26 11:51 -
健康主播鄭凱云曝媽媽「不能說的秘密」水果減重法踩減重地雷
八旬阿嬤成功減重，竟然是靠168！減肥不只是愛美女性的專利，許多高年級長者也有肥胖問題。健康主播鄭凱云於網路節目《如果云知道》中自曝媽媽曾經嘗試吃水果減重，沒想到體重不減反升。聽聞營養師黃君聖的阿嬤都已經快要90歲了，還能成功減重15公斤，特地邀請他上節目分享如何透過「高年級生瘦身術」，讓長者減重減得健康又漂亮。鄭凱云也提醒，高年級生減重目的是為了健康，千萬不要採取錯誤方式，免得蛋白質攝取不足，反而可能引發「肌少症」，得不償失。2021/08/23 16:55 -
最營養的都被削掉了！ 4大水果「果皮」原來好處多多
夏天正是各種水果盛產的季節，西瓜大又甜、芒果冰吃到爽...，但是營養師說，我們吃水果都會削掉的果皮，其實含有許多有益健康的成份。像西瓜皮瓜氨酸有助降血壓、芒果皮能抗氧化還有豐富的omega-3，毛絨絨的桃子皮含有維生素原，能預防白內障，奇異果皮含類黃酮及膳食纖維助減肥...，果皮好處多。2021/08/19 23:07 -
夏日減重必吃！營養師大推「這水果」熱量低又消水腫
防疫在家久了，你胖了多少？尤其現在又是夏天，衣服一穿得少，很容易就體態畢露，讓人很想減肥趕快瘦下來。夏天減肥如果想吃水果，吃哪些水果比較好？以下營養師公開夏日大推的減重水果，並告訴你哪些水果是誤區，小心愈減愈肥！2021/08/19 10:40 -
減肥只吃水果恐越吃越胖！4種錯誤吃法一次看
想要瘦身，除了須進行適當運動，還得靠「吃」來解決，近期很夯的168斷食成為眾多減肥族的瘦身方法，有些人也會以吃蔬果取代主食攝取來增加膳食纖維，但是卻也大大影響身體代謝，因此要把水果吃的營養且達減肥功效必須要注意4種錯誤吃法。2021/07/14 14:46 -
台北驚見「$160吃到飽Buffet」 民眾掃蕩狂吃2天
台北五星飯店的Buffet這2年陸續調漲，有些不到2千元還吃不到，沒想到有民眾發現，竟然在大稻埕那一間飯店，推出中午2百塊有找的Buffet！很多民眾都說去那邊，只要喝咖啡或吃水果就回本，我們除了帶您去看看菜色，其實雙北還有很多飯店，陸續在中午推SemiBuffet，很多都5百元有找。2021/04/27 13:56 -
梨子西瓜掉門口！老闆開門驚見 果然遭小偷
苗栗這名水果小偷應該真的很愛吃水果，他半夜潛入水果攤裡，不但偷水果，還偷得很仔細，精挑細選後，一口氣偷了五個西瓜、六顆哈密瓜，兩顆梨子跟一袋茂谷柑，市價超過1600，由於他實在偷太多，還沿路掉了好幾顆，老闆隔天上班，發現門口地上有梨子跟西瓜，就知道自己遭小偷了。2021/04/21 12:38 -
受不了！獼猴偷水果！屋主放沖天炮嚇猴 引山林火災
高雄旗山出現獼猴，在山林亂竄，還闖進民宅內偷吃水果，讓居民受不了，拿沖天炮對著山林射，原本要嚇猴子，結果不小心射到山林樹木，引起火燒山，而燃燒的地點剛好是山坡，消防隊只能拉最細的水管，攀爬撲救，好在火勢很快就熄滅，只是南部正值枯水期，事後這名屋主也表示後悔，被依公共危險罪送辦。2021/04/18 11:58 -
女沒戴口罩嗑水果網議論！ 北捷：最高罰逾2萬
依照規定搭乘捷運大眾運輸在站內不得飲食，包含喝開水都會開罰1500元到最高7500元罰鍰，不過在高雄捷運上卻有民眾趁著大家不注意，拉下口罩偷喝手搖飲，甚至發上抖音，另外在北捷甚至有民眾直接沒戴口罩在月台上大剌剌地吃水果。2021/03/10 12:08 -
進口櫻桃核酸檢測為陽性 陸專家曝3理由：應不會感染
江蘇無錫日前發現進口櫻桃的表面核酸檢測陽性，引發民眾緊張；中國疾控中心專家吳尊友說，只要吃水果前用流水清洗，應該就不會有感染2019冠狀病毒疾病的風險。2021/01/24 12:20 -
空腹別亂吃水果 「3類」下肚恐消化不良、胃脹痛
許多人因為早上趕時間，或是正在減肥，常常準備水果當早餐，不過，你是否也有聽說過不能「空腹吃水果」的傳聞呢？這次就要和大家分享，究竟空腹能不能吃水果、飯前吃一定會瘦嗎？而，又有哪些水果是空腹吃會對身體有傷害的呢？讓我們繼續看下去吧！2020/12/28 11:18 -
空腹不宜！高纖水果助減重 順序「吃錯」恐腸阻塞
很多養生專家都說大家「飯後吃水果」都吃錯了，認為水果應該飯前吃才能攝取到維生素。馬偕醫院營養醫學中心課長蔡一賢提醒，建議飯前吃水果主要是希望水果的膳食纖維和水份可佔胃中體積、降低食量，但小心這種水果雖然高纖有助排便減重，但不適合空腹吃，否則可能腸阻塞。2020/08/12 13:23 -
吃冰抗酷暑！ 動物園猩猩、大象大吃水果冰
台北市立動物園，為了讓動物度過炎炎夏日，特別推出冰品大餐，比如水獺愛吃魚，就用魚當食材製成「魚冰」，黑猩猩和金剛這類雜食性動物，則是用芭樂西瓜等做成水果冰。另外動物園的新寵兒—圓仔妹，則是吹冷氣消暑，現在園方給她取了乳名叫「柔柔」，諧音肉肉，和她圓嘟嘟的身材放一起非常貼切。2020/07/22 23:38 -
野生梅花鹿橫行山區果園！ 果農損失難估計
高雄田寮山區最近出現一大群野生梅花鹿和水鹿在果園橫行，把農民栽種的香蕉、芒果等果樹破壞的一塌糊塗，不是偷吃水果就是把樹撞斷，害果農損失慘重，就有人因此設捕獸夾，結果捕到保育類的水鹿遭到法辦，現在里長跳出來陳情，希望可以補助果農架設電網驅趕，減少損失。2020/02/11 12:13 -
快訊／男童臉燙傷疑遭虐打致死 父母地檢應訊
最新消息！台中傳出虐童致死案件，一名家住中區的三歲王姓男童，17日晚間由爸爸抱著，送到台中醫院時已經沒有生命跡象，經過急救還是傷重不治，但男童臉部有燙傷、手腳也有撕裂傷，全身多處新舊傷痕，疑似遭到吊起來虐打，但爸爸供稱兒子是因為吃水果噎到沒有意識，他才會拿吹風機，吹他的臉，試圖用熱風讓他醒來，其他傷勢他也說是兒子自己撞傷，目前男童父母在地檢署應訊。2019/11/19 13:55 -
火鍋湯、菜湯少碰為妙！ 喝多小心結石上門
接下來可能會顛覆你的印象，現代人沒時間吃水果就會靠喝果汁來補充所需的營養攝取，但現在有研究指出只要喝一小杯，大概100克的果汁就可能增加18%的罹癌風險。另外像是青菜也是不少人認為健康的食物，但醫生也提醒煮青菜的菜湯不要多喝，否則會增加尿路結石機率。2019/07/12 12:01 -
減肥別吃！醫揭2種「肥胖水果」熱量超高 比吃肉還慘
許多人認為多吃水果不會發胖，甚至把水果當成正餐食用，不過專家指出，有些水果的熱量不低，甚至比肉類還高，尤其這兩種「肥胖水果」，吃多了恐怕讓身材走樣。2019/07/05 13:04 -
4類「地雷水果」 空腹吃了恐肚子痛、暈眩
近年來人們開始於飯前吃水果，認為比較養生，卻也有人在空腹吃完水果後竟腹痛如絞。到底哪些水果空腹吃了，非但不養生，還可能傷身？ 2019/06/06 15:15 -
晚餐後別吃水果 中醫師告訴你為什麼
蘋果向來被民眾視為健康的水果，生活中，流傳許多關於吃蘋果的好處，除了可以降膽固醇、解便秘之外，網路上甚至出現「蘋果煮熟吃更養生」的說法，然而這些都是正確觀念嗎？2019/05/19 15:00 -
猛嗑水果爆肥！熟女「10根玉米筍」減肥法 狂鏟7公斤
一名34歲熟女，小時候被家人灌食紅蘿蔔，對蔬菜有陰影，從此餐餐改吃水果，讓身高僅155公分的她，往橫向發展，體重飆破83公斤，所幸經營養師推薦「玉米筍」減肥法，一餐吃10至20根，搭配飲食調整，短短3個月內就成功鏟肉7公斤。2019/05/15 10:15 -
蘋果加熱吃更養生？ 醫：這樣吃水果才健康
蘋果向來被民眾視為健康的水果，生活中，流傳許多關於吃蘋果的好處，除了可以降膽固醇、解便秘之外，網路上甚至出現「蘋果煮熟吃更養生」的說法，然而這些都是正確觀念嗎？2019/05/12 15:25
廣告
