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想瘦身先顧肝！春季養肝菜單出爐 激推「5大食材」
根據中醫理論，春天是調理身體的最佳時機，特別適合調理肝臟。肝臟負責身體的代謝和排毒功能，若肝功能不佳，體內毒素會累積過多，新陳代謝也會變慢，可能導致肥胖問題。因此，肝臟健康是減重的重要一環。連鎖健身俱樂部 World Gym 推薦五種食物來養肝，包括「蘆筍」、「蒜頭」、「韭菜」、「芝麻」和「蜆湯」。這些食物都有助於肝臟的排毒和代謝功能，並有助於減重。2024/04/15 13:54 -
豪宅稱「帝寶團隊」打造貴2倍 奢華公設變停車格
新北市深坑一處豪宅社區，主打有著「帝寶」血統，每坪售價是當地平均價格的兩倍，建商卻被17名住戶提告！原來，當初建商聲稱有KTV或健身房等「奢華公設」，交屋時全都變成停車格，只留下2千多萬基金，要住戶自己找人來蓋，涉嫌廣告不實，建商以及代銷公司都被判刑。2024/04/15 13:51 -
買豪宅卻遇詐騙！奢華公設全變停車位 宏泰林鴻南兄弟列共犯送辦
宏永建設在新北深坑推出帝品苑社區建案，名稱與台北市指標豪宅帝寶相仿，銷售時不只宣傳建商與推出帝寶的宏泰建設系出同源，更宣稱有健身房、KTV等豪華公設，藉此以高於當地行情1倍的價格銷售，建案落成後，豪華公設卻因2次施工蓋在停車格被拆除，住戶氣炸提告，建商及代銷都被依詐欺起訴，台北地方法院日前判決，宏泰集團旗下宏永建設總經理宋東明判刑3年，房屋代銷前總經理判刑3年半，宏泰集團掌門人林鴻南、小王子林鴻森則被列為詐欺共犯移送檢方偵辦。2024/04/15 09:09 -
搶運動器材互毆！健身房淪擂台 外國女濺血「遭咬斷手指」
健康意識抬頭的趨勢使然，除了注意個人飲食之外，也開始有越來越多人透過上健身房維持運動習慣，而在這種公開的運動空間，最怕遇到的就是想用的器材被長期霸佔；墨西哥日前發生一起健身房衝突，更導致其中一人手指被咬斷。2024/04/14 07:49 -
IG炫富「滿屋鈔票」 健身館長涉拉學員吸金
台北市一名健身房館長，時常在IG曬名錶、名車炫富，遭檢舉涉嫌違法拉學員，代操加密貨幣投資，檢警調查，他沒有期貨商的資格，卻經營相關業務，涉嫌違反期貨交易法，12日搜索他的住家和健身房，查扣百萬現金和奢侈品。2024/04/13 19:57 -
IG高調炫富有鬼！健身房老闆「小龍」違法招學員投資吸金
台北市一名經營健身房的老闆「小龍」葉姓男子，其IG擁有3.4萬粉絲，常高調炫富，經刑事局深入追查，原來葉男私下夥同旗下10名員工，涉違法招攬學員投資外匯期貨，經士林地檢署日前發動偵查作為，約談葉男等13人，檢察官複訊後諭令葉男等5名被告限制出境、出海，林姓、宋姓被告各以30萬元交保並限制出境出海，其餘6人請回。2024/04/13 17:48 -
IG炫富「滿屋鈔票」！健身館長涉拉學員吸金
台北市一名健身房館長，時常在IG曬名錶、名車炫富，遭檢舉涉嫌違法拉學員，代操加密貨幣投資，檢警調查，他沒有期貨商的資格，卻經營相關業務，涉嫌違反期貨交易法，12日搜索他的住家和健身房，查扣百萬現金和奢侈品。2024/04/13 14:51 -
健身教練激推隱藏版「瘦身水」！比檸檬水更有效 冬夏喝都合適
想減肥就要多喝水，喝足夠的水能幫助身體提升新陳代謝，女明星瘦瘦水都推爆檸檬水，最近小紅書就流傳一份健身教練給的瘦瘦水配方，說是比檸檬水還好瘦！2024/04/12 23:00 -
林子閎增胖10公斤苦練大肌！遭嗆「不明顯」走心喊：很糟嗎
TVBS原創劇集《完全省錢戀愛手冊》今（12）日盛大舉行首映會，林子閎在劇中飾演王牌業務「王海闊」，狂撩郭書瑤飾演的「簡可可」，在精彩片花中，林子閎洗完澡裸身幫郭書瑤拿高處的東西，女方一個轉身搭上林子閎的胸膛，苦練大肌卻遭嗆「胸肌不明顯」，讓他走心喊：「這畫面很糟嗎？」2024/04/12 16:36 -
外遇夫傳訊「每次被榨乾的都是我」給小三 人妻獲賠60萬
一名工程師人妻發現，在聯發科工作的何姓丈夫去年突然藉故加班或去健身房的頻率增加，且情緒有極大轉變，常無故飆罵她。某日偷看丈夫手機，驚覺丈夫跟已離婚的女子傳送鹹濕訊息「每次被榨乾的都是我」等，人妻見何姓丈夫並未悔悟，決定求償120萬元。士林地院判決，許姓丈夫與小三應連帶賠償人妻60萬元。2024/04/11 16:20 -
北市尪玩手遊外遇！關遊戲「續攤再戰」 加班嗨喊：被榨乾
台北一名人妻發現，結婚多年的丈夫不知何時開始變得易怒，甚至動手毆打女兒、晚上藉口外出健身，直覺兩人感情出狀況後，趁丈夫睡著翻閱其手機訊息，才發現他竟早已出軌，兩人還互傳「我只覺得很大」、「每次被榨乾的都是我」等鹹濕、露骨的訊息；甚至對質後只得到「就是要分開」的絕情回覆，讓她心碎的一狀告上法院，丈夫、小三也被判應連帶賠償60萬。2024/04/11 13:11 -
劉以豪變邊緣人「增肥5公斤」變青蛙 虐吻鄧麗欣：都是淚水鼻水
劉以豪主演香港電影《白晝如焚》，與實力派女星鄧麗欣合作，14即將在台上映，今（10）他帥氣出席記者會，透露這次在片中揮別以前陽光暖男形象，變成陰鬱社會邊緣人，為這個角色停止健身、刻意不忌口，增肥5公斤，他透露：「這個角色心裡有太多事了，睡都睡不好，只求活下去，一定不會有心思去想身材」。但他笑說：「我只要一胖，肚子就會變大，但手腿沒有肌肉就變細了，看起來很像一隻青蛙。」2024/04/11 00:05 -
免費減重課.刪藥物補貼 歐應對疫後肥胖率增
歐美各國都開始正視疫情後的一項大問題：人民肥胖率變高了！克羅埃西亞政府對體重過重的銀髮族，推行「綠色減肥」政策：免費的輕度健身課程與營養諮詢。西班牙修正博物館畫作說明，刪除對肥胖汙名化的描述；丹麥政府則停止對熱賣的「瘦瘦針」Wegovy藥費補貼，讓依賴藥物減肥的民眾得另尋他途。巴西研究顯示，網球能活化神經系統，也適合老年人。但體重過重或肌肉量不足的銀髮族，建議先從輕度和緩運動開始，鍛鍊心肺功能。2024/04/10 19:54 -
港住商大樓大火至少5死 住戶揮毛巾求救
香港一棟60年屋齡的大樓，發生嚴重火災，造成至少5死33傷。初步調查，該棟大樓，除了有民宅、健身房，還有30多間賓館和上百間劏房。平時出入複雜，衛生環境也經常被周邊居民投訴。2024/04/10 17:24 -
軟腳樓危機！專家揭天王星大樓倒塌原因 2大特徵不可不知
本刊調查，花蓮強震中倒塌的天王星大樓為地上9層、地下1層的老舊鋼筋混凝土建築物，1986年取得使用執照，屋齡38年，整棟大樓共有79間套房，1、2樓部分為書店、菸酒行、健身房，地下一樓則是酒吧，該酒吧曾發生多次治安問題，令住戶們不堪其擾，災害發生後，更有不少住戶質疑，酒吧裝修時曾經打掉地下室樑柱，恐傷及結構安全，可能是導致大樓倒塌的關鍵之一。2024/04/09 09:56 -
健身教練問「屁股炸了嗎」 正妹怒控性騷求償百萬判免賠
在北部某健身房擔任個人教練的郭姓男子，日前遭1名長相亮麗的正妹女會員控訴，在指導授課期間涉嫌掀開他的運動內衣襲胸，甚至伸出狼爪撫摸鼠蹊部，事後還傳送充滿性暗示的訊息：「今天鍛鍊屁股有沒有炸裂？」讓她憤而提告性騷擾並向郭男與健身房連帶求償100萬。郭男事後獲不起訴，求償部分，台北地院認為郭男的訊息所稱「炸裂」是指「極為痠痛」，並未構成性騷，因此判免賠。2024/04/07 11:24 -
新北中和運動中心改造換新裝 4/4至4/10試營運全館免費 綠能健身器材、夜光羽球場、數位科技運動區全新登場
新北中和運動中心改造換新裝 4/4至4/10試營運全館免費 綠能健身器材、夜光羽球場、數位科技運動區全新登場2024/04/03 12:00 -
親訪男神／常翹健身房？柳演錫公開最自信部位 寵溺愛犬神情曝光
提到韓國演員柳演錫，粉絲們想到是愛狗人士、好歌喉，還是太平洋寬肩呢？趁著上週來台參與「2024 GQ Suit Walk台北國際紳仕月」活動，柳演錫接受《TVBS新聞網》專訪，透露自己最近去KTV的必唱曲，還有最近為準備《搖滾芭比》的健身菜單。不過說著說著，柳演錫竟自爆「常翹掉健身房」，展露出男神平凡且親民的一面。2024/04/03 08:52 -
84歲沈富雄「驚傳健身房昏倒」！沒吃早餐倒地 現況曝光
前立委沈富雄儘管已高齡84歲老當益壯，近年來仍經常在政論節目上見到他的身影，然而近日驚爆其實年假後，他前往健身房運動竟因血不夠昏倒，當下讓工作人員嚇傻，沈富雄直呼「那感覺真的非常好」，甚至脫口驚吐後悔回來。2024/04/02 08:43 -
台中男迷暈健身教練！噁蹭嗨噴射 疑「性侵一條龍」秒滅證
台中市一名健身教練控訴，自己在網上結識擔任油漆工的詹姓男子，相約對方家中聊天互動，卻在過程中被下藥迷暈、疑似在期間遭對方性侵，後者也在一、二審被依法判處逾7年有期徒刑；不過更一審審理時，由於被害人驗出的DNA「與詹男不符」且被下藥意識模糊，因此最終採信男方供詞，因性侵罪證不足改判5年6個月徒刑；全案仍可上訴。2024/04/02 07:59 -
《百戰大勝利》魔王近況曝光！淡出演藝圈罕露面 豪砸500萬報喜
經典綜藝節目《百戰大勝利》中的「魔王」許家豪，與「南拳媽媽」成員張傑砸下500萬，將於5月5日在壹電視攝影棚舉辦「Muscle Star 健美之星」。許家豪曾在亞洲、東亞、世界運動會的健美比賽中奪下銀牌、金牌和銅牌，他與從歌手轉戰健美的張傑都熱愛健身，因此譜出了籌畫比賽的想法，籌備近一年，從舞台、燈光、音響等設備都是演唱會規格，要讓選手在賽程中，也可欣賞多位知名歌手帶來的演唱。2024/04/01 18:46 -
親子放電好去處！首家免費「夜店版健身房」在這 還有VR機器人
位於板橋、免門票參觀的親子景點+1，是由台電成立的全台首座綠能主題展示館，2層樓的空間結合5大綠能互動體驗，打造出夜店風格的「能源健身房」，在這裡不論是投籃遊戲、甩戰繩、踩飛輪，還是體驗VR機器人，通通都不用錢就能玩整天！想知道還有哪些必玩量點嗎？本文一次介紹給你看！2024/04/01 10:29 -
孫芸芸健身1個月「妝容也進化」！網驚：完全變了一個人
微風董娘孫芸芸時常在社群網站分享貴婦生活，今（29日）發文透露健身一個月，感覺有點效果，坦言今天的妝容「很不一樣」。許多網友看到照片，紛紛問：「怎麼不太一樣了」「這是誰」。2024/03/29 18:39 -
嫌健身房太吵！ 男假冒員警嗆法辦店家恐被關3年
高雄左營一家健身中心，疑似因為學員運動聲響吵到樓下咖啡廳，導致負責人三番兩次上門反應，這回甚至還嗆聲自己是刑事局的，還換上苓雅分局背心，揚言要用社維法辦業者，結果被警方打臉，他根本不是員警，而咖啡廳老闆娘則替先生叫屈，說先生是警察「顧問」，反控健身房擾鄰。2024/03/28 13:04 -
雷洪6妻妾全跑光！爆「攝護腺肥大」多病纏身 每天撞牆刺激
76歲的台灣資深演員雷洪出道超過60年，過去在八點檔中的「爆橘拳」橋段更是一度紅遍海內外，但雷洪因長年拍戲導致生活作息不正常，造成攝護腺肥大、高血壓等疾病纏身，近日雷洪到年代新聞《聚焦2.0》分享近況，表示目前天天靠著練「撞牆功」來健身，現場並示範當年經典的「爆橘拳」，以宏亮聲音大喊：「恰恰！」再單手捏爆橘子和番茄，展現寶刀未老的好體力。2024/03/27 15:24
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