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「最佳睡姿原來是這個！」睡對姿勢「護心顧胃、改善循環」好處多
良好的睡眠習慣不僅對心臟健康很重要，對整體健康也很重要。心臟和睡眠關係非常密切，但心臟病患的睡眠問題主要是打呼、呼吸中止症所引起的心律不整、缺氧等，進而影響心臟功能及心臟病，左睡、右睡並非問題。因此睡眠呼吸中止症的病人比較適合側睡、而不建議平躺仰睡，而睡眠呼吸中止症與心臟病、糖尿病、肥胖，甚至癌症有關聯性。2024/11/25 22:07 -
7成民眾不知失眠會失智！睡眠障礙風險增20% 6招有效改善
最新調查發現，逾8成民眾不滿意睡眠品質，僅有6成尋求協助改善睡眠問題，更高達7成不知失眠與失智症風險有關。2024/11/17 19:27 -
千萬別輕忽耳鳴！小心是身體出現警訊 嚴重引起「這疾病」
根據統計，台灣平均每5個人就有1人有耳鳴困擾，雖然耳鳴本身不是疾病，但它卻有可能是身體出現問題，所發出的警訊。當反反覆覆出現耳鳴，通常代表身體某部分出現狀況，像是過敏性鼻炎就容易引起耳鳴，另外有睡眠障礙、胃食道逆流以及有情緒精神問題，都會導致耳鳴發生。2024/11/09 21:33 -
容易打呼「5面相」！男生看過來 醫示警：睡覺猝死風險高4倍
睡覺打呼不自知，吵得枕邊人每晚不得好眠，可能是「呼吸中止症」在作祟，同時還得留意在睡夢中猝死的風險！醫師提醒，若你是「男性」、「脖子粗短」、「舌頭肥大」、「下巴後縮」、「顱顏異常」等面相可能要特別小心，亦可搭配「一分鐘檢測」確認是否為高危險族群。2024/11/04 10:49 -
男星罹惡疾「半夜窒息」！爆猝死警訊 醫：慢性缺氧恐致命
自歌唱真人秀《超級星光大道》出道、跨足影視圈的男星林道遠，前段時間宣布「轉戰房仲業」引起粉絲關注、祝福，卻在近期作客《聚焦2.0》節目時分享，即便已經為了家人減重20公斤之多，仍因為罹患「呼吸中止症」、因此仍有中風、猝死的風險，不僅半夜常常出現窒息、大口呼吸的嚇人反應，每晚打呼多達404次也讓枕邊人相當困擾，再度掀起討論。2024/09/26 15:40 -
史上最大螢幕！Apple Watch 10新增鈦金屬材質
蘋果秋季發表會在今（10）日凌晨登場，除了推出iPhone 16之外，也發表了新一代Apple Watch Series 10，此次蘋果不只改用鈦金屬材質，更換上有史以來最大的螢幕，堪稱是近年來最有感的改版；另外，蘋果也為Apple Watch Ultra 2帶來了改款，而非先前外界預測的Apple Watch Ultra 3。2024/09/10 09:27 -
阿滴被診斷「呼吸中止症」 2徵兆嚇壞：以為是普通打呼
百萬YouTuber阿滴經常會利用社群平台分享生活日常與粉絲互動，而近日他發文透露，自己一直以來睡覺都會出現打呼的情況，但原本他並不在意，直到日前做了睡眠檢測發現自己有「中重度」的睡眠呼吸中止症，讓他嚇壞，決定正視此事並開始治療。2024/08/31 14:13 -
30歲男突有神力「報明牌」！醫揭病態性肥胖：神智混亂恐猝死
一名體型肥胖的30歲男性，有時會突然喃喃自語報出「明牌」，家人以此買彩券還中過獎，認為他有神佛之緣。然而，在一次宗教儀式中他久久不醒，被送到醫院檢查後發現他是病態性肥胖導致睡眠呼吸中止症，有可能會猝死。2024/08/10 21:57 -
減重多年體重降不下來 可能跟睡覺打呼有關
台灣患有睡眠呼吸中止症的人數根據統計超過40萬人,有近9成的患者未積極接受治療。患者夜間常常伴隨著打呼、夜間多尿，白天出現頭痛、注意力無法集中、嗜睡情形，進而引起高血壓、糖尿病及肥胖等問題。台東馬偕醫院一位40歲病患林先生，長期因為睡眠品質差，每天早上醒來時總是感到疲憊不堪。經過醫師檢查後發現，林先生患有尾端鼻中膈彎曲及重度睡眠呼吸中止症（OSA），隨後進行尾端鼻中膈內視鏡矯正手術並配合使用正壓呼吸器，加上膳纖達注射針減輕體重，林先生3個月體重順利由100公斤下降到80公斤。2024/05/21 18:25 -
睡覺時聽到「這種聲音」 醫師：罹「這疾病」機率高勿輕忽！
根據國內的研究發現，睡眠呼吸中止症引起的耳鳴會比聽力損失更多，而有一些過度日間嗜睡的患者，耳鳴的風險會更高。此外傳送到耳道的高頻的打鼾聲，可能在引起耳鳴方面會有一些作用。而嚴重打鼾的患者，也需要做居家的睡眠檢測，或在醫院做睡眠生理檢查，確認是否罹患阻塞性睡眠呼吸中止症。2024/05/15 22:47 -
氣功也能治打呼！3動作有效止鼾 中醫師曝2穴位也行
枕邊人打呼太大聲，總吵到你睡不著？小心可能是睡眠呼吸中止症造成。中醫師分享2穴位有助改善呼吸中止症，氣功名師彥寬也提供一招睡前功法，讓你好睡不打呼。2024/05/12 15:55 -
「鼻塞張口呼吸」超傷身！醫示警健康4危害 嚴重恐腦中風
鼻中膈彎曲、鼻過敏或下鼻甲肥厚，常是造成鼻塞的原因，部分人深受其擾，長期下來不僅會影響日常生活，像是睡覺打鼾、張口呼吸等，嚴重的話還可能導致心臟疾病，甚至腦中風。2024/05/07 15:09 -
枕邊人狂打呼？盤點「4大睡眠障礙」類型 嚴重恐影響夫妻感情
《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三個月內「睡眠障礙類型」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的睡眠障礙類型排行。2024/04/26 15:32 -
曾合演《機智》…周曉涵曝山豬「易喘易累」：到天上就沒病痛了
藝人「山豬」陳俊甫昨（15）日因肺炎併發敗血症猝逝，享年38歲，令演藝圈及各界震驚不已。對此，曾與他一起演出TVBS八點檔《機智校園生活》的女星周曉涵，也在得知此噩耗後透露，山豬在拍攝期間就一直與病痛對抗，盼好友到天上後，能夠當個「活蹦亂跳的天使」。2024/04/16 16:50 -
打鼾不輸洗衣機！睡眠噪音增「心梗風險」 近9成罹睡眠呼吸中止症
台灣慢性失眠盛行率高達10.7％，全台將近215萬人飽受失眠困擾。最新調查發現，台灣有6成民眾曾因噪音打斷睡眠，醫師表示，長期受噪音影響睡眠，會增加4成心肌梗塞發生率，也會增加糖尿病罹病率。而近9成打鼾者為睡眠呼吸中止症，嚴重者打鼾強度比正常人高出26倍。2024/04/16 16:45 -
山豬敗血性休克！醫揭罹這病症「猝死風險高4倍」 感冒更慘
台灣男星山豬（陳俊甫）活躍於各大綜藝節目，更因扮演蛋黃哥爆紅。事實上，他過去曾透露自己多病症纏身，去年底還確認罹患睡眠呼吸中止症，今（15）日上午驚傳猝逝，享年38歲，一票粉絲和藝人朋友得知後相當不捨。對此，胸腔科醫師蘇一峰提醒，患有呼吸中止症的族群一旦感冒千萬要小心。2024/04/15 14:35 -
騎車停紅綠燈睡著或常嗜睡 因「這疾病」恐致腦中風、心臟衰竭
提到睡眠呼吸中止症，很多人常會聯想到就是會打呼、嗜睡等等，但在國衛院最新研究發現，超過60歲的睡眠呼吸中止症患者，是以失眠、無症狀來表現，也因為這樣的症狀，不容易及時確診，所以年長者個案很容易被忽略，延誤治療時機，增加失智症、認知功能退化風險，而其實不論年紀、高矮胖瘦，都有可能罹患睡眠呼吸中止症，大家要多注意自己有沒有相關症狀，因為如果不治療，可能會發生高血壓、腦中風、心律不整或心臟衰竭等等。2024/03/15 22:56 -
7成民眾睡覺打呼 「睡眠呼吸中止症」恐增中風、心梗風險
人的一生中約有三分之一的時間都在睡覺，但根據統計，全台約有460萬人患有睡眠障礙，而台灣睡眠醫學學會以此推估，患有阻塞型睡眠呼吸中止症者超過70萬名，已嚴重威脅國人健康，臨床上也不乏患者在睡眠中猝死的案例；醫師指出，睡眠呼吸中止症不僅會造成心臟負荷增加、血壓上升、血管內皮功能異常，長期下來還會導致中風及心肌梗塞的機率增加。2024/03/04 10:09 -
不是鼻子過敏！醫曝治療打呼「4方式」 嚴重恐致心血管問題
心血管疾病除了心臟疾病、腦血管疾病之外，也與高血壓、糖尿病、腎臟疾病息息相關，意味著「包辦」國人10大死因中的5項，相加的死亡人口數更是超過癌症。對此，義大醫院減重中心、家庭暨社區醫學部主治醫師陳昱彰提醒，若打呼到呼吸變慢，甚至停止，非常有可能就是患上「睡眠呼吸中止症」，要是控制不佳，恐導致心血管疾病，尤其4族群的風險最高，建議透過側睡、減少睡前酒精和鎮定藥物使用、規律運動和控制體重來改善打呼的情況。2024/03/03 11:41 -
睡眠呼吸中止症恐致心肌梗塞、高血壓 而想睡好可避免「這東西」出現
現代人很多都有睡不好的困擾，經過診斷以後，有些人是失眠症，有些則是睡眠呼吸中止症，而想要好好睡一覺，除了對症下藥、找出壓力源等等，其實睡覺的環境也要注意，有研究顯示，睡覺時戴眼罩不被光線刺激干擾到，可以改善注意力和早晨的清醒程度，而其實如果長時間失眠或睡不好，對身體危害很大，像是睡眠呼吸中止症，如果沒有治療的話，會增加心血管疾病的風險，還有失智症等等疾病。2024/02/26 22:57 -
阿扁罹患睡眠呼吸中止25％成人也有 醫：淺眠嗜睡是警訊
前總統陳水扁今（29）自述罹患睡眠呼吸中止症，醫師指出，約25％成年人有某種程度的睡眠呼吸中止障礙，若有長期疲勞、白天嗜睡、淺眠多夢、嚴重打鼾及被另一半發現睡覺時呼吸暫停，要小心睡眠呼吸中止症上身；此疾病好發在男性、中老年、肥胖、酗酒、心血管疾病、下顎短小及服用安眠鎮定劑之病人，且常伴隨有精神不集中、頭痛、口乾、睡著時被嗆到或喘氣、脾氣暴躁不易控制。2024/01/29 15:21 -
睡不好小心中風！醫曝25%成年人都有「這症狀」：易面臨多種疾病
你是否常常感到疲勞、白天嗜睡、睡眠品質不佳、甚至被另一半發現睡覺時呼吸暫停？若是，你可能正患有「睡眠呼吸中止症」。國泰綜合醫院心血管中心主治醫師簡韶甫提醒，這種疾病不僅常伴隨其他健康問題，還可能導致嚴重的交通事故，甚至是中風。2024/01/29 14:59 -
曝患睡眠呼吸中止症！陳水扁貼「衛生紙山照」：還能好好睡覺嗎
前總統陳水扁今（29）日曬出一張病床照，只見他躺在床上，使用正壓呼吸器，旁邊床頭櫃上堆滿衛生紙，他也透過社群平台表示，自己罹患睡眠呼吸中止症，經過2次手術治療，夜間使用正壓呼吸器輔助睡眠，已經是生活的日常。2024/01/29 14:50 -
男星驚曝「斷氣19次」！打呼爆9病苦纏 身體缺氧吐現況
以模仿、搞笑能力闖出名堂的藝人山豬（陳俊甫），近期透露在朋友的建議下，檢查了有關睡眠呼吸中止症的情況，不料原本以為「只是打呼」的睡眠症狀，卻接連爆出多種病症，讓他不禁嚇壞表示，經過這次才知道原來起床都很累，是因為自己的身體根本已經處於缺氧狀態，除此之外，若是心臟太疲勞還有可能引發心血管疾病，忙分享自身經驗給粉絲。2023/12/30 13:58 -
打呼別輕忽！恐伴「睡眠呼吸中止症」 醫：中風機率高3倍
冷氣團一波波，低溫易誘發心血管疾病。醫師示警，45歲以下中風患者增加，比率已達整體1成；打鼾可能是警訊，不要輕忽睡眠呼吸中止症誘發中風危機。2023/12/24 16:15
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