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近九成日人持有手機 日媒:手機指、簡訊頸病例增
手機對大家來說，已經是生活必需，但使用過度，也衍生不少問題，像是手機指、簡訊頸，都成了現代人的文明病，HBC北海道的報導。2024/11/01 14:11 -
台灣孩子怎麼了？國小生健檢「全班幾乎淪陷」 家長嘆：文明病
每間國小開學後皆會有健康檢查的安排，以確認孩子的健康狀況。日前一名家長稱，近期孩子進行健檢，隨後老師在群組公布不及格名單，一看驚覺「幾乎全班淪陷」，讓她直呼「台灣的孩子是怎麼了」對此，一票家長爆共鳴。2024/09/25 11:44 -
預防文明病秘訣！長肌肉要靠「白胺酸」 高含量食物大公開
運動是維持健康的重要方式，除了可以降低脂肪、增加體內肌肉量，還能減少許多文明病的發生。對於想要透過運動提升肌肉量的民眾，專家建議在飲食上需特別注意，攝取富含支鏈胺基酸的食物非常重要。2024/07/15 13:15 -
變胖是「吃太營養」？營養師打破刻板印象 3招遠離肥胖惡性循環
「肥胖」是現代人的文明病，但許多人都認為肥胖是因為攝取過多營養所導致的，但事實上，這種觀念是錯誤的。營養師李婉萍在臉書粉專上發布影片，強調現今社會中的肥胖者，反而是最缺乏營養的族群。2024/07/09 13:01 -
「滑鼠手」成文明病！醫授預防3招 痠痛超過3個月快就醫
現代人因長時間使用電腦、滑鼠等3C產品而過度使用手腕，進而導致腕隧道症候群，嚴重影響日常生活。中醫師提醒，有3招可以幫助民眾簡單預防腕隧道症候群，若症狀超過1個月，就應該儘速就醫治療。2024/07/06 17:53 -
益生菌含菌量越多越好？藥師曝選購要領：「3種人」別亂吃
隨著飲食作息習慣與生活環境的改變，消化不良、便祕、腹瀉等胃腸不適的症狀，已成為常見的現代文明病。許多人會購買益生菌來期望預防腸胃問題，不過益生菌真的有用嗎？益生菌的功效？藥師表示，其實不見得人人都需要食用益生菌。2024/06/23 12:15 -
下體好癢忍不住！竟罹糖尿病 快戒「4壞習慣」免終生吃藥
糖尿病是現代人的文明病，很多人對於糖尿病似懂非懂，而且大部分的人總覺得這個疾病只會發生在老年人身上，但事實並不然，彰化基督教醫院內分泌暨新陳代謝科醫師鄭畬方指出，糖尿病不只盛行率愈來愈高，可怕的是，還有年輕化趨勢。2024/06/20 09:25 -
最強金曲合輯！許鈞罹焦慮症獻聲自救 蘇運瑩、裘德也助陣
由金獎製作人荒井十一發起的全新概念合輯《不完全自救手冊》，集結29位音樂人，齊力為現代人的文明病尋找治癒內心的一帖良藥，除有金曲歌后林憶蓮獻聲，另外大陸歌手許鈞、蘇運瑩、裘德都參與其中，去年奪下華語歌王的HUSH攜手落日飛車主唱國國，共同高唱關於美好生活的憧憬想像。2024/06/10 13:17 -
南韓睡眠時長OECD吊車尾！首爾競賽「比誰睡最熟」
失眠是現代人普遍的文明病之一，美國愛荷華大學近期開設「快樂人生」課程，推廣規律運動和好好睡覺，增加生活品質，來上課的年齡層主要分布在18到29歲之間，也是美國不快樂族群的主流；丹麥國家衛生機構研究發現，有睡眠障礙的人數正逐年升高，去年有21.7%的丹麥人有失眠困擾；南韓是OECD會員國中，睡眠時間最短的國家，上週末在首爾一場睡眠比賽，比誰能睡得深沉，躺著睡覺就有機會獲獎，吸引上百人參加。2024/05/20 19:38 -
張基龍超能力不見了！ 退伍回歸作「搭檔千玗嬉」甜慘
來看到最新韓劇《雖然不是英雄》，是演員張基龍退伍後的回歸作品，搭檔相差五歲的千玗嬉，這回的劇本相當特別，講述一個具有超能力的家族，卻因為「文明病」喪失能力，和夯劇「MOVING異能」有著異曲同工之妙。2024/05/05 15:48 -
張基龍「獻出第一次」變單親爸！ 退伍後新作《雖然不是英雄》曝光
由張基龍、千玗嬉主演的JTBC新劇《雖然不是英雄》昨（4）日開播，該劇由《雪降花》導演趙賢卓執導，講述一個因患上現代人文明病，而失去超能力的異能家族，與一個神秘的女人命運交織在一起的療癒羅曼史，也是張基龍退伍後睽違3年推出的新作品，飾演一名消防員，擁有「回到過去」能力，特殊角色設定也令粉絲們格外期待。2024/05/05 11:54 -
六旬歐巴桑血管像80歲！ 醫警告「不戒2食物」準備中風
三高問題成為現代社會文明病，經常外食的上班族勞工，更是難以倖免。台灣基因營養功能醫學會理事長、醫師劉博仁分享，一名6旬婦受高血壓、高膽固醇影響不適來求診，檢查發現她血管老化的像是80多歲，得知婦人平日嗜吃2食物，劉博仁聞後警告她要戒掉，否則不用幾年就準備中風或裝心臟支架，最終婦人聽從醫囑，加上每天活動走路，半年間指數果然大改善，血管也恢復年輕。2024/03/09 21:55 -
顱微電流刺激療法 微電流夾耳傳腦 治療文明病新招
現代人因為生活壓力大，不少人長期因頭痛問題，經常失眠感到情緒低落和焦慮。然而，尋求醫生協助，透過身心科藥物，卻又因為副作用，如腸胃不舒服、白天想睡、全身無力等，感到相當不適。現在有一種頭顱微電流刺激(CES)治療法。竟然幫一位年近五十歲的女性患者，治癒長期壓力導致的頭痛精神官能疾患。2024/02/28 18:37 -
羞於就醫？肛門有「這症狀」恐是痔瘡 嚴重會感染壞死
痔瘡是屬於現代人的文明病，是一種常見的肛門的疾病，通常是由於肛門周圍的血管腫大、變形和皮膚增生所引起，一般來說，痔瘡可能會導致疼痛、灼熱感、瘙癢、出血以及解便不全等症狀，但許多人經常輕忽，醫師指出，痔瘡常見原因有四種，嚴重的情況甚至可能造成感染壞死。2024/02/22 11:15 -
心理經常感受到「這氛圍」 研究：削弱免疫系統！
研究指出越年輕的族群呢越容易感到孤獨，這是一個非常重要的一個議題，因為現在的年輕人在食衣住行育樂方面，完全仰賴3C，甚至利用網路來做連結，因此人跟人之間互動啊越來越少，不論從學習啊吃飯到交友，當孤獨感越來越嚴重，對身心的狀況都有顯著的影響。2023/12/01 23:01 -
不怕手腳冰冷！足浴機一秒變沙發 改善六大文明病
天氣漸漸轉冷，許多民眾會有手腳冰冷的問題，中醫師就提醒了，雙腳有6條經絡，透過泡腳，可以有效加速血液循環，就有業者發表美型足浴暖敷凳，強調可以仿真人按摩手感，並精準水溫控制，並結合足浴按摩、暖敷墊和美型沙發椅凳造型，融入居家環境中。2023/11/23 13:11 -
治療失眠別靠藥物 營造睡前儀式泡澡、精油放鬆
現代人工作壓力大，失眠已經是常有的文明病，除了靠藥物來控制睡眠品質之外，也要有良好的飲食和作息，醫師建議，睡前不要劇烈運動，導致交感神經處於亢奮的狀態，另外在飲食上可以多吃抗氧化的食物，而且在睡前盡量讓自己放鬆，泡個熱水澡或是喝熱水，都對助眠有幫助。2023/11/07 22:45 -
各年齡膳食纖維攝取都不足！青少年最少 恐引發5種疾病
國健署調查發現，台灣民眾各年齡族群膳食纖維平均攝取量皆未達建議量，其中青少年最為不足，僅建議攝取量的33~38%，不過膳食纖維不足，除了使便秘、憩息病、心臟血管疾病、體重過重、糖尿病等現代文明病與日俱增外、也使國人罹患大腸癌、乳癌的危險性增加。2023/10/12 11:35 -
睡前不要吃泡麵！專家整理6種「影響睡眠」食物 酒精也入榜
現代人工作壓力大，且白天使用電子產品的時間高，導致失眠、睡眠不足等困擾，變成了當代社會的文明病。營養師王證瑋表示，全國約400萬人有睡眠品質不好的問題，長期下來可能對身心靈健康造成影響：因此王證瑋整理了6種會影響睡眠的食物。2023/09/08 05:10 -
糖尿病嚴重恐腎病變！掌握6招「輕鬆控糖」 醣類食物最後吃
現代人外食比例上升，外食雖然方便，但是無形中會攝取到過多的醣分、油脂、鹽分，還有滿街林立的手搖飲、團購的零食點心等，攝取過多的精緻糖、人工添加物等，不良的飲食習慣可能會導致胰島素阻抗，無形埋下高血糖的因子，罹患普遍的現代文明病「糖尿病」。2023/09/01 13:50 -
常常失眠睡不好？18種食物能助眠 海鮮類要小心吃
現代人工作壓力大，常常吃不好也睡不好，造成失眠、睡眠障礙等問題，變成現代人的文明病。營養師程涵宇指出，只要吃足夠富含天然色胺酸的食物，舊埕幫助心情變好，還可以改善焦慮失眠。2023/08/26 05:44 -
臉突痛到嘴張不開！女星就醫「驚罹這症」嚴重病況曝光急求助
44歲舞蹈老師KIMIKO（林睿君）2020年嫁給老公王家玄後，積極開展副業，身材火辣的她也吸引一眾粉絲追蹤。然而近期KIMIKO健康亮起紅燈，她自爆這幾天臉痛到嘴完全張不開，就醫後病因揭曉讓她嚇傻，急向網友求助解決辦法。2023/07/28 14:10 -
台灣年吞10億顆安眠藥！ 專家曝吃這「5蔬果」更好睡
失眠已是現代文明病，根據健保署資料，2021年因睡眠困擾就診人數有441萬人，平均每5人就有1人因睡眠問題就醫；台灣2021年共開出10.5億顆安眠藥，堪稱亞洲第一。以下營養師分享怎麼吃可以幫助改善睡眠品質。2023/07/06 10:36 -
回家就開冷氣！20歲女「夏日文明病」纏身 頭痛炸裂險休克
隨著炎炎夏日到來，氣溫逐漸飆高，動輒上看35度，不少人受不了酷熱的天氣，一進到室內就馬上打開冷氣想要消暑。醫生提醒，如果突然降溫太快，可能會造成「冷氣病」找上門，輕則精神不濟、筋骨痠痛，嚴重的話可能頭暈頭痛、胸悶、心跳加速，慢性病患者甚至引發心臟病或腦中風。有名20歲的女性外送員就因為進出溫差過大的環境，身體不適而緊急送醫。2023/06/17 05:30 -
美女醫生李旻珊新書解析「高功能焦慮」 呼籲正視心理健康
TVBS頂尖事務所達人李旻珊醫師近日出了一本新書《今天也活得輕鬆一些》收錄了許多現代人常見的狀況，包含高功能焦慮、憂鬱、自律神經失調、失眠和文明病（拖延症、過動症等）等真實臨床案例以及減緩方法，希望現代人能更正視自己的心理健康，她認為，不論是學生還是社會人士，都充滿許多生活壓力。2023/03/13 16:24
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