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吃飯愛加2調味！一家人「全罹糖尿病」 血糖狂飆破400
糖尿病是吃出來的！醫師表示，之前有一家人先後求診，結果通通確診糖尿病，罹病率高達100％，後來仔細詢問這家人平常飲食習慣，才發現三餐都吃加了辣椒醬及醬油的炒飯、炒麵。2024/10/01 21:52 -
「3病症」恐糖尿病纏身！醫警告：1族群「飲料當水喝」難逃
不少人中秋節時狠狠地大吃一頓，但過度放縱飲食，除了可能導致代謝症候群外，還有許多泌尿問題，也與代謝性疾病息息相關。醫師指出，有3種常見的泌尿科疾病，如包皮或龜頭發炎、勃起功能障礙以及膀胱過動症等，背後成因可能與代謝異常有關。2024/09/20 15:45 -
兇手不是油！患脂肪肝越來越年輕 醫曝：睡前「避吃2食物」
現代人飲食習慣改變，體檢發現脂肪肝的年輕族群日益增加。營養師表示，脂肪肝與內臟脂肪過高，會提高罹患肝臟疾病與代謝症候群的風險，民眾若想預防，飲食上要特別注意「糖」的攝取，尤其睡前應避免含糖食物。2024/09/19 10:00 -
30多歲女壓力爆表「胖20公斤」！醫授7招緩解：睡眠很重要
產業蓬勃發展，生活便利之餘亦讓許多人深陷工作，面對沉重的生活、工作、人際壓力，如何排解就成一大課題。小宙初日診所減重專科醫師吳榛槿在臉書發文提醒，千萬不可小看「壓力荷爾蒙」，若不調整作息及飲食，當心肥胖、胰島素阻抗、代謝症候群找上門。2024/09/07 14:55 -
男血糖失控忽高忽低！竟是運動導致 醫曝5類族群注意
一名40多歲男性，本身有糖尿病，以胰島素控制血糖，但每次回診檢測，血糖卻一下高一下低，甚至有時血糖會低到出現頭暈、冒冷汗的狀況，問診後才得知患者在回診前每天都做1至1.5小時的運動，醫師指出，如運動量改變就會引起胰島素阻抗變動，導致血糖高低會隨著運動與否影響，除了糖尿病之外，肥胖、心血管疾病、脂肪肝、代謝症候群等，都與胰島素阻抗相關。2024/08/23 12:11 -
12歲國小男愛吃「1美食」慘洗腎！ 醫證實：很多致癌物
台灣洗腎人數約9萬多人，腎臟科醫師洪永祥就指出，在台灣，造成慢性腎衰竭的常見原因還是高血壓、糖尿病、高血脂等代謝症候群，此外，高油、高鹽、高糖、高熱量的食物也是傷腎的大魔王。2024/06/09 16:46 -
偏愛吃「這類型」食物致過胖 肝變成「這慘狀」罹癌機率高！
世界衛生組織(WHO)指出「肥胖是一種慢性疾病」，任何人都應該要重視肥胖對健康的危害。肥胖者發生糖尿病、代謝症候群，像是脂肪肝及血脂異常的風險超過3倍，目前脂肪肝雖沒有有效的治療藥物，改善脂肪肝可從日常生活做起，最有效的治療方法是培養良好生活習慣，即均衡飲食及每週至少150分鐘中等強度的規律運動；培養正確飲食觀念，也是消除脂肪肝的重要關鍵。2024/05/30 22:45 -
「體脂率」更精準！測量5秘訣大公開 甩肉別只看BMI
美國醫學研究期刊《臨床內分泌與代謝雜誌》日前刊登一項研究指出，BMI（身體質量指數）針對體重肥胖、過重、過輕的數值界定存有誤差，體脂率才能準確反應脂肪是否真的過多。營養師建議民眾，若想甩肥肉，測體脂必須掌握一定的技巧。2024/05/19 09:18 -
偏愛吃「這一類」食物導致身體長期「慢性發炎」 醫警告：「易罹這疾病」
根據國健署研究，代謝症候群患者會比一般人，增加6倍得到糖尿病風險、4倍高血壓的風險、3倍高血脂的風險、2倍心臟病及腦中風的風險。因此，改善慢性發炎對於代謝症候群患者是很重要的。事實上健康的生活型態，例如規律的運動和均衡的飲食，可以有效地減少身體的慢性發炎，進一步就能夠有效地預防這些對健康造成不良影響的慢性病。2024/04/27 22:39 -
失智不是健忘！長者每13人1人中招 三高患者罹病風險高
失智症好發於65歲以上高齡長者，根據衛生福利部統計，65歲以上長者每13人就有1位失智者，疾病的發生也和年紀呈正相關，愈高齡比例愈高，75至85歲盛行率可達7-13%；聯欣診所院長顏佐樺指出，一般人可能以為失智就是健忘，但其實失智症影響的不只是記憶力，空間感、語言功能、抽象思考能力、認知能力、情緒都會連帶受影響，而成因除了主要與阿茲海默症有關外，也有三高等代謝症候群疾病影響而導致的失智症，提醒相關病史這要多注意。2024/04/24 12:28 -
預防代謝症候群！雲林縣府祭獎勵 40歲以上篩檢可拿禮券
慎防代謝症候群！雲林縣衛生局為提高大眾對代謝症候群認知，今（22）日在縣府第一辦公大樓親民空間舉辦「代謝在變 健康不變」宣導活動記者會，宣布自4月22日起至5月31日，雲林縣民可在衛生局臉書留言分享、參加預防代謝症候群心理測驗及抽獎，獎品包括自行車、健康福袋和商品禮券。雲林縣衛生局為鼓勵預防篩檢，也祭出獎勵措施，40歲民眾首次進行成人預防保健服務篩檢，可獲100元禮券。2024/04/22 22:17 -
一堆人愛吃！5大「包餡食物」是傷腎魔王 醫：高熱量少碰為妙
台灣被稱為洗腎王國，洗腎人數差不多9萬多人，腎臟科醫師洪永祥就指出，在台灣，造成慢性腎衰竭的常見原因還是高血壓、糖尿病、高血脂等代謝症候群，此外，高油、高鹽、高糖、高熱量的食物也是傷腎的大魔王。2024/04/15 09:39 -
罹病風險大增！急診室「6嚴重急症」一堆 醫示警：5症狀中3當心
要想有健康的身體，除了須養成良好日常飲食、運動、生活作息外，也應時刻關注身體狀況，定期量測腰圍、血壓，以及做健康檢查，對照數值是否符合標準，倘若符合代謝症候群診斷標準，罹患高血壓、腦中風、心臟病等嚴重急症風險就會增加。2024/03/06 11:51 -
過年濕冷！氣溫降至15度「心肌梗塞增2成」醫曝1指數是大風險
過年期間氣溫恐降，醫師提醒，低溫可能導致血管急遽收縮而引起急性心肌梗塞，讓發生腦中風的風險激增2.9倍，且根據台灣本土研究指出，氣溫每降低2.9度，腦中風機率也會增加11%；而導致國人暴露於急重症風險的原因，與代謝症候群，特別是長期被忽略的高血脂問題有關，高血脂民眾的診斷率僅約5成，若平時沒有透過穩定服藥、良好的生活習慣控制，一旦出現血栓，或是因為天氣、情緒激動等原因造成血管收縮，會導致血管堵塞，腦中風、心肌梗塞等疾病隨時都可能找上門。2024/02/02 14:14 -
吃「這零食」好處多！還能遠離慢性病 營養師曝7種營養
零食種類很多種，選擇對的零食，不但能短暫止餓，還對健康有助益，營養師陳嫚羚在粉專「營養嫚嫚說-嫚嫚 營養師」中提出，許多零食主要由碳水化合物所組成，這可能是導致代謝症候群等慢性病的危險因子，然而「這款零食」，卻有改善腰圍、降低罹患代謝症候群風險等好處。2024/01/23 11:32 -
喝果汁≠吃水果！美研究：比飲料更糟 長期恐致肥胖等慢性病
根據美國專家對於先前研究所做的最新分析，若是每天喝至少一杯100%純果汁，可能會造成兒童和成人的體重小幅增加。2024/01/18 21:19 -
8週內降血壓！得舒飲食「5大原則」曝光 還能抗憂鬱
營養師薛曉晶在臉書專頁「營養師媽媽曉晶的生活筆記」中分享指出，「得舒飲食」不僅能在8週內有效降低血壓，且此方法已得到醫療界的廣泛認可。2024/01/08 09:27 -
忽視「這件事」罹慢性病癌症風險高 醫師：下場慘！
腰圍的狀況絕對不能忽視，否則將會影響健康！其實成人男性理想腰圍範圍應小於90公分，成人女性小於80公分，如果你的腰圍超標，就屬於腹部肥胖，會增加罹患代謝症候群與心血管疾病及糖尿病風險，壽命可能變短！2023/12/11 23:02 -
高官爆「車震人妻」 薛瑞元：私領域、無關公務
衛福部又有官員驚傳婚外情！秘書處長被週刊直擊，深夜私約前下屬「停車場幽會」，驚人的是過程，「車身多次劇烈晃動」被質疑不倫戀。部長薛瑞元被問到，會不會做相關懲處時，則是強調，這是私領域，與公務無關。2023/12/05 20:06 -
腰圍越大壽命越短！研究：每胖5公分「死亡率至少高7%」
現代人時常容易上班久坐，而忽略了日常運動，導致腰圍越來越大，對此胸腔及重症科醫師黃軒就呼籲，腰圍是衡量人體肥胖程度的重要指標，因此腰圍越大壽命也會越短，除此之外，腰圍也是檢視內臟脂肪堆積的一個重要指標。2023/11/15 16:15 -
瘦子也會脂肪肝！健檢「1指標」注意 恐致高血壓、糖尿病
許多人健檢報告上明明沒有脂肪肝，但卻顯示內臟脂肪指數偏高，是怎麼一回事？專家表示，其實要發現脂肪肝，肝臟中至少需要累積超過20～30%的脂肪量，才可能透過超音波檢查出來。因此，即使檢查時沒有發現脂肪肝，但在其他檢查發現內臟脂肪偏高時，也應該要小心，並開始改善。2023/11/11 00:00 -
30歲染幽門桿菌！血糖、腰圍全超標 醫揭高風險群：嚴重恐變癌
30多歲林先生，健康檢查時發現有幽門桿菌感染，近期也常常出現腹脹感，就醫仔細看體檢報告後，除了幽門桿菌感染外，還有腰圍超標，血糖、三酸甘油脂偏高的問題，也屬於代謝症候群患者；醫師指出，幽門桿菌是多種胃病致病因子，從胃炎、胃潰瘍、胃癌到胃淋巴癌都已證實與幽門桿菌相關。2023/10/24 10:47 -
3年長21顆大腸息肉！李芳雯認「膽固醇高」癌變風險機率曝
內衣皇后李芳雯多年來不菸不酒、飲食清淡、不吃燒烤油炸、只吃原型食物，去年她自曝前一年她健檢時意外發現有12顆大腸息肉，去年檢查又切掉了6顆息肉。昨天（9/7）她在臉書上向粉絲們報平安，今年的大腸鏡檢查「割了3顆」，還抱怨「就是膽固醇高」。醫師提醒，膽固醇高等代謝症候群大腸息肉的比例比一般人高，一定要注意，如果一次檢查發現多顆息肉，可能半年到一年後要趕快再檢查。2023/09/08 15:09 -
遠離三高、肥胖不是夢！ 醫：養成「1習慣」是關鍵
隨著年齡增長，新陳代謝趨緩，壯世代族群得到代謝症候群機率也增加了，要如何遠離肥胖、三高疾病威脅？三軍總醫院院長洪乙仁認為，維持均衡身心靈健康最重要，健康生活型態可有效預防慢性病的發生。2023/08/25 13:25 -
飯後配1飲品！壯年男「肝臟一片白」 醫嘆：再不戒就腦中風
炎炎夏日，來杯手搖飲清涼又消暑，但要當心背後潛藏著巨大的健康陷阱，不只容易發胖，更會造成脂肪肝、高血脂、失智、癌症等問題。一名35歲上班族，由於工作繁忙，午餐幾乎都是外食，飯後還喜歡配一杯含糖飲料，長期下來，整個人胖了一圈，到醫院健檢發現已是中重度脂肪肝，也有代謝症候群。醫生警告，未來罹患三高、心臟疾病及腦中風的機率，會比一般人來得高，一定要立即改善飲食習慣。2023/08/20 14:02
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