5公斤 結果共1,460筆

蘋果減肥法真的有效嗎？這幾年因為許多韓星分享減肥食譜，將蘋果入菜，使得蘋果減肥法名聲越來越響亮。蘋果作為一種天然食物，含有豐富的纖維和營養素，同時低熱量高飽足感，因此成為了許多人減肥的首選，本篇將深度帶大家了解蘋果減肥法的原理、執行方式以及可能的效果，一起來揭開蘋果減肥法的神秘面紗，探索健康減肥的新思路。

綠豆不只是夏日消暑聖品，現在瘦身界更颳起一股「綠豆減肥法」風潮，只要選對吃法，就能透過綠豆控制血壓、帶來飽足感，甚至有小紅書網友實測，就在1個月瘦了5公斤，究竟 「綠豆減肥法」有什麼厲害之處，快來了解一下吧~

劉以豪主演香港電影《白晝如焚》，與實力派女星鄧麗欣合作，14即將在台上映，今（10）他帥氣出席記者會，透露這次在片中揮別以前陽光暖男形象，變成陰鬱社會邊緣人，為這個角色停止健身、刻意不忌口，增肥5公斤，他透露：「這個角色心裡有太多事了，睡都睡不好，只求活下去，一定不會有心思去想身材」。但他笑說：「我只要一胖，肚子就會變大，但手腿沒有肌肉就變細了，看起來很像一隻青蛙。」

日本《富士新聞網》報導，曾經參加東京奧運的28歲日本空手道國手西村拳涉嫌性侵一名女性、導致其受傷，遭到大阪地方檢察廳以強制性交等致傷指控在宅起訴。西村拳曾在東奧空手道男子組75公斤級比賽獲得第5名，實力獲得肯定，還有著「空手道王子」的外號，如今卻捲入性侵風波。

新加坡一向對管制藥物或毒品，採取最嚴格的法律制裁，甚至最高可判處死刑。綜合《南華早報》等外媒報導，一名28歲的前房地產仲介Seet Poh Jing，2018年6月在路上被警察與緝毒人員攔查，從他的BMW轎車車廂中，搜出多個裝有「塊狀物質」的袋子，檢驗後發現其內容物，包含超過4.5公斤的大麻（cannabis），這個行為觸犯該國《毒品濫用法》（MDA），讓Seet Poh Jing被起訴，也因為其律師提出的「做研究」辯詞不被接納，讓這位年輕房仲遭判處死刑。

隨著健康意識的高漲，豆漿作為一種營養價值豐富的飲品，也逐漸成為追求健康生活的減脂族飲品首選。不僅僅是早晨的一杯能補充能量，豆漿還扮演著好減肥夥伴的角色，以下就公開豆漿好處、豆漿減肥喝法以及怎麼挑選好的豆漿。

Netflix科幻驚悚影集《寄生獸：灰色部隊》昨（26）在首爾舉辦上線記者會，導演延尚昊、編劇柳勇在與主演們全昭霓、具教煥、李貞賢、權海虓、金吝勸都盛裝出席，女主角全昭霓更以一席挖洞黑色洋裝登場，仙氣逼人。李貞賢為舞曲〈眉飛色舞〉、〈獨一無二〉的原唱，如今改行當演員頗獲好評，這次更是為了演出痛失丈夫的「灰色部隊」隊長，無懼已經懷孕，每天揹5公斤的槍打寄生獸！

根據澳洲海關與澳洲媒體報導，一名年約27歲的台灣男子，日前試圖走私20公斤甲基安非他命（methamphetamine，俗稱冰毒）進入澳洲時，被澳洲海關發現其隨身行李中，藏有以各種奇特包裝分裝的毒品。報導中提到，這名27歲的台灣人，3月19日從泰國搭機抵達澳洲雪梨機場（Sydney International Airport）後被逮捕。澳洲邊境警察指出，從這名男子的行李中，搜出重達21.2公斤的安非他命，而這些毒品分別被藏在紅酒、草藥和浴鹽的瓶子內，試圖藉此掩人耳目闖關。該男子20日在地方法院首次出庭，法官拒絕保釋還押，他預計將在5月15日再次出庭，如果最終判定有罪，依照澳洲聯邦法規，他將面臨最高終身監禁的刑罰。

人類即將被自己製造的垃圾打敗：連續幾年的美國調查報導都發現，網購常用的塑膠包材，回收率不到5%。全球平均每人每年製造7.8公斤有毒的電子垃圾，因為3C產品汰換率太高。而號稱製造乾淨能源的設備：太陽能板與風力發電機葉片，也有使用年限，廢棄後沒有回收管道，正以極快的速度變成有毒垃圾。如何提各種垃圾的回收率，各國都有回收製程的新創意。

狂瘦20公斤的Mei可說是演藝圈最成功的減肥示範之一，沒運動單靠飲食控制，體重就從7字頭降到5字頭，體態從媽媽變回少女，還完美維持住了纖細身型沒復胖！《女人我最大》獨家專訪Mei減肥瘦身秘訣，她說：「喝水這招真的很有效！」

隨著年紀增長，多數老年人會出現身體機能的下降，因此年老與衰弱，經常被提出討論。醫師指出老人是不是進入了一個衰弱症的情況，可從幾項觀察指標來做檢測，像是體重如果沒有減重的計畫下，一年裡體重減輕超過5%，大概3公斤左右等，都要特別提高警覺，很有可能是衰弱症。

Makiyo產後積極瘦身，暴瘦25公斤！近日她首次公開自己嘗試過的5種減肥法，雞蛋減肥法最有效、168最推薦！其中幾種被Makiyo視為地獄減肥法，可怕後果是餓到「看到蜈蚣都想吃」！

柬埔寨《柬中新聞》報導，一名台灣男子昨（10日）晚間將接近5公斤的毒品安非他命用膠帶纏綁在身上，企圖運毒出境，最後在柬埔寨金邊國際機場遭警方識破，當場被逮捕。

49歲女星「酒國名花」凌威威（本名謝伊琪）驚爆婚變，指控老公不僅出軌，還爆出欠債800萬；沒想到，她竟無預警「宣布離婚」，斬斷5年感情，如今公開現身竟暴瘦35公斤。

蘇丹紅風波延燒，日前有960公斤辣粉流入新北泡菜店家「高麗國」，不少顧客急忙去退貨，但業者澄清，這批辣粉完全沒有使用，已經退貨，另外新北衛生局再稽查，發現一批「青」辣椒粉流入桃園的食品公司，並製成白胡椒、黑胡椒、椒鹽粉等5類產品，為何不是紅色還會有蘇丹紅？衛生局就說，應該是產線汙染導致。

蘇丹紅辣椒粉風波持續擴大，食藥署也擴大抽驗，最新抽驗結果中11批不合格，5批檢驗結果週五才會出爐，至今累計15批的辣椒粉違規，下架超過12.5公斤，但食藥署也坦言，雖然已經擴大抽驗，但也無法保證市場上完全沒有違規產品。

蘇丹紅辣椒粉風波越演越烈，食藥署公布，除地方政府衛生局前所公布「保欣企業有限公司」4批辣椒粉檢出蘇丹色素外，另外還抽驗59批檢驗蘇丹色素，其中43批檢驗結果符合規定，11批檢出蘇丹色素與規定不符， 5批檢驗中，累積已經有15批檢驗出蘇丹色素不符規定，總共下架了12萬2588.4公斤。食藥署副署長林金富表示，檢驗中的週五會公布結果，也坦言是不是100%市場完全沒有了，不敢打包票。

新北市環保局表示，萬金石馬拉松將登場，3月5日在萬里區海岸淨灘，清出約880公斤垃圾。其中，逾千個中國浙江浮標，多半來自浙江漁業使用後亂拋棄，飄洋過海到台灣各海岸。

蘇丹紅辣椒粉從進口商，流入各縣市廠商。台中市追查出，有5批問題貨品，查扣的辣椒粉原料，和製成的醬料，總共有7千多公斤。另外，雲林永興辣椒行，進了1萬1500公斤問題辣椒粉，不過業者在等檢驗報告，還未使用。

蘇丹紅辣椒粉風波擴大，高雄衛生局查出3.4萬公斤，流向7縣市的下游廠商，裡面包含海底撈、牛頭牌、維力食品和海霸王母公司都被點名，對此八方雲集跟牛頭牌公司發聲明澄清絕無使用、產品安全無虞，對此高雄衛生局駁斥，八方雲集確實在名單內，也公開3份進口報單，強調5批問題辣椒粉，總重多達6264公斤，確實都流入八方雲集。新北衛生局也查到。問題辣粉被做成八方的「紹辣醬、韓式餡」，4千公斤全部用完。

高雄津棧、佳廣國際貿易公司進口中國大陸的辣椒粉被檢出含有蘇丹紅，恐怖的是已有3萬4414公斤流入外縣市下游廠商，當中包含知名鍋貼店八方雲集，對此八方緊急發出聲明澄清，未採購此次新聞稿中之違規辣椒粉原料，如今卻被高雄市衛生局打臉，有5批問題辣椒粉明確流向八方雲集，總重6264公斤。

懷孕期間，孕婦過高的血糖會通過胎盤而影響到胎兒，可能會造成胎兒過大、肩難產、新生兒低血糖、黃疸等風險；對孕婦而言，則會增加剖腹產率，提高產後發生典型糖尿病風險。根據國健署統計，孕婦懷孕在第24-28週接受糖尿病篩檢，初步發現異常率有17.2%，營養師提醒婦體重應依懷孕前體重做適當調整，以增加10-14公斤最好，也提供5招控制血糖方法。

金馬60最佳女配角方志友昨（1）出席「2024年台灣國際兒童影展」記者會，方志友分享最佳片單，透露許多院線片不適合小孩子「現在資訊量很大，科技過於容易取得，比如Youtube、抖音等等， 很怕小孩看到不該看的。」所以會親自篩選，而她日前為了5月即將主持金穗獎，正努力背入圍名單和作品資訊，每週斷食一天希望再瘦5公斤，身材其實已經頗纖瘦的她，竟然還被老公楊銘威嫌胖，小孩也學爸爸：「媽媽，妳屁股很大」。

44歲女星陳喬恩近期趁著新年，陪同馬來西亞籍老公曾偉昌返鄉過年，期間大吃大喝，自曝胖了5公斤，因此決定用「葡萄柚減肥法」減重。她今（28日）透過微博分享「葡萄柚減肥法」的菜單，表示吃了6天，體重從51.5公斤降為48.5公斤，一口氣降下了3公斤。

宋品葳在台視八點檔《追分成功》飾演美女工程師「麗娟」，劇中她倒追孫綻（飾金鋒），開出了多項約會行程，製造機會讓彼此更加熟悉，孫綻便主動規劃了平溪放天燈、逛老街的行程，並邀請宋品葳與其母林乃華（飾明珠）一同遊玩，三人穿上紅色長袖親子裝，相處十分融洽。孫綻表示，劇組過年放5天假就胖3公斤，「幸福肥」的他直呼：「很想念消失的下顎線。」