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根據國健署106年到109年調查發現，65歲以上民眾的骨質密度，至少有一個部位量測出有骨鬆的比率為14.1%，約每7人就有1人有骨質疏鬆。國健署慢性疾病防治組組長吳建遠表示，若長期鈣攝取不足、久坐辦公室、少曬太陽或缺乏運動者，容易發生骨質疏鬆症，為了減緩中年以後骨質流失的速度，每日應攝取足夠的鈣質、蛋白質、維生素D等營養素。

西洋萬聖節的腳步近了，南瓜不只用來裝飾，也是餐桌上的營養佳餚，網路上流傳許多關於南瓜好處的傳說，其中台大張文亮教授在他個人部落格的文章「為什麼病人要吃南瓜？」也被一再轉傳，文中強調南瓜好處多多，尤其當骨頭疼痛時，南瓜所含的鎂是對人體最好的營養素。

秋冬之際正是憂鬱症好發的時節，即便無憂鬱症，心情、情緒多少也會因季節替換、日照時間縮短而產生焦慮、難過等心情，此時除了多與朋友家人聊聊天以外，營養師Sally何采璇在《好食客》傳授「抗憂鬱飲食6原則」，幫你趕走憂傷情緒！　

韓星朴敏英上個月底，被爆出和富豪男友姜宗賢交往，但男方有詐欺等黑歷史，重創朴敏英形象，經紀公司緊急發聲明宣布2人分手，強調她沒接受對方金援，事隔半個月，姜宗賢首度發聲，澄清自己不是富豪，全身都帶假貨，真的沒有錢，希望不要再把朴敏英捲入了！

新冠病毒感染之後很容易導致急性肌少症，研究發現，超過8成患者在康復後，股四頭肌強度只有正常值54％，顯示大肌肉群的功能明顯受損。醫師提醒，老年、肥胖、糖尿病、心血管疾病者，都是急性肌少症的高風險群族，症狀可能在28天內急遽發展，並且持續半年以上。加強補充蛋白質、微量元素和養好腸道菌可預防急性肌少症發生。

很多民眾攝取維生素D，會選擇到戶外走走或是運動曬曬太陽，骨科醫師建議其實也可以從從食物來補充，像是多吃洋菇、蘑菇、黑木耳，或是鮭魚、鮪魚、鯖魚等深海魚類。這些都是富含維生素Ｄ的食物，例如一天吃100克的鮭魚，就足夠提供日常所需約600國際單位的維他命Ｄ，攝取維生素Ｄ可以幫助維持骨骼健康，並不是攝取越多就越好，如果過量還是可能會導致不良的副作用。

隨著秋天到來，近日天氣逐漸轉涼，日夜溫差也越來越大，飽受過敏困擾的民眾這幾天想必不停面臨鼻塞、打噴嚏、皮膚乾癢等問題，不僅嚴重影響生活品質，還可能加深黑眼圈，導致氣色不佳，看起來永遠沒睡飽！

一架從美國舊金山起飛、前往新加坡的新航客機，在客機即將抵達星國之際，機上一名男子突向機組員宣稱，自己手提行李內藏有爆裂物，空服員與機長不敢大意，隨即通報樟宜機場（Changi Airport）協助處理。《亞洲衛視》（CNA）報導，新加坡空軍隨即派遣兩架F-16戰機（F-16C/D）升空護航，並在客機降落後、隨即逮捕該名男子，雖然事後證實是謊報，但該乘客已觸犯星國法律，最高可能面對十年牢獄懲罰。

南韓女星朴敏英今（28）日遭韓媒《Dispatch》「D社」爆出新戀情，疑似與大4歲「祕密富豪」姜宗賢（音譯）交往，且男方過往黑歷史被起底。對此，朴敏英經紀公司第一時間回應尚在確認中。

44歲南韓演員南宮珉和小11歲模特兒女友秦雅凜（又譯陳雅凜）愛情長跑7年，感情相當甜蜜，韓媒《Dispatch》「D社」今（28日）獨家報導，小倆口震撼喜訊，即將於10月7日在首爾新羅酒店舉行結婚典禮。對此，南宮珉所屬經紀公司935娛樂今日上午證實此消息。

In the meet and greet before the start of the 2022 school year, professors at the latest interdisciplinary program, ＂D-School＂ at the National Taiwan University, asked the recruits what they imagined ＂creativity＂ was.

中國網紅「豆腐東」時常在抖音上發布影片，內容關於車輛維修與改裝，任何疑難雜症到他手上幾乎都能夠迎刃而解。不過這次東哥似乎遇到了難題，這難題並不是客戶的車修不好，而是他的改裝車作品引起部分中國網友出征抗議。

不少人想在年輕時提升肌肉量，以預防老年後肌少症的發生。想預防肌少症該怎麼吃才對？有研究發現，除了攝取蛋白質，也要合併阻力訓練，才能達到保留肌肉最好的效果。

雞蛋營養價值高，一顆就可以等於一份豆魚蛋肉類，蛋白可以提供優質的蛋白質，一顆雞蛋就含有7克，相當於成年人12％的需求量；蛋黃則含有豐富的維他命D還有鐵、維生素A、膳食膽固醇等營養成分。且雞蛋可以製作出多樣性的料理，是廚房必備的食材。但許多人在挑選和存放方面常有錯誤觀念，台北農產在臉書貼文中分享購買雞蛋時應該注意是否有合格的標章認證，並建議剛買回來的新鮮雞蛋別放在冰箱門邊的蛋架上，同時教戰紅白雞蛋怎麼挑。

因為《頭文字D》漫畫描述主角藤原拓海在山路上寫下的下坡競速傳說爆紅後，就有鄉民也創造一句「彎的過拓海，彎不過填海」來諷刺山路飆車族，而日前在臉書社團與各大社群平台上，瘋傳一段僅9秒長的抖音影片引發全網大笑，無疑就是該句嘲諷句的最佳印證，令網友見狀後紛紛笑譏：「看到這結局我就放心了！」

受到通膨、央行政策及政經情勢消息面牽動，全球金融市場呈現風險情緒迅速轉換的震盪走勢，投資操作難度升高。富蘭克林證券投顧表示，因應市場多變環境，與其費心思考此時該追逐成長股而承受較大震盪，或全面轉為防禦配置但可能錯失反彈行情，不妨在投資組合中納入基礎建設產業型基金，防禦市場波動之餘又可網羅政策支持和長線趨勢商機。

時代的眼淚！無名小站前十大正妹之一，網紅「張香香」因皮膚白皙又擁有火辣D奶身材，被外界稱為「乳溝女神」。她常常個人IG上大秀好身材，一排滑過去都是火辣清涼照，已經在IG上累積70萬人追蹤。然而，最新公開的照片只靠「1個角度、1個手勢」秒勾起粉絲們記憶直呼「再次看見了無名視角」。

季節交替、日夜溫差，又開始打噴嚏、流鼻水、皮膚癢了嗎？營養師表示，人體接觸到過敏原刺激，會釋放組織胺，出現過敏反應，日常飲食可補充Omega-3脂肪酸、維生素C、D、檞黃素、花青素和兒茶素，可減緩過敏症狀。至於益生菌，並不是所有菌種都能抗過敏，建議可從優酪乳、優格、泡菜、納豆等來攝取。

英國女王駕崩，英國正式啟動「倫敦橋計畫」，開始辦理後事。女王駕崩當日，被稱為D-Day，根據英國媒體報導，葬禮可能在D-Day後的第十天舉行，英國將進入10到12天的哀悼期。女王的靈柩，將在D-Day第5天，移靈到白金漢宮，之後移往西敏寺供民眾瞻仰三天。

英國女王伊莉莎白二世（Queen Elizabeth II）在台北時間9日凌晨逝世，享壽96歲。考量女王年事已高，英國政府早有準備、以「倫敦橋」（London Bridge）為代號的相關因應計畫，提前模擬女王駕崩後的所有可能情況與應對策略。這份從逝世當天（D-Day）起算，一連11天的因應計畫內容，也在女王離世後曝光；計畫中提到，新即位的查爾斯必須在10日返回倫敦，出席登基會議、正式對外宣告新王登基。

　

由於酒駕事件層出不窮，各界一再宣導「喝酒不開車，開車不喝酒」，因此許多人在聚會時若有喝酒，通常都會指定一個不喝酒的負責開車。最近有一名男網友分享，日前和朋友聚會，全車只有一名女性友人沒喝酒，因此請她代為開車。沒想到對方才坐上駕駛座，接著脫口問了1句話，全車的人瞬間酒醒。 原PO在臉書社團「爆廢公社二館」發文和分享影片，內容提到，「當全車只有一個朋友沒喝酒來代駕，卻問你油門是不是在右邊時，全車一路從來沒那麼清醒過」。 從影片中看到，男網友應該是坐在副駕駛座，他對那位女有人說，「右邊就是油門，XXX...我有喝酒我都知道！」就連後座的乘客也不斷提醒同樣1句話，「右邊是油門」，隨後女駕駛大聲地說「D檔啦！」但又緊張地問道，「等一下，前面還是後面？」還說自己有點閃光喔！這下後座乘客忍不住表示，「看車，妳慢慢開！」 看完整段影片後，網友們全都笑翻了，不少人直呼看到女駕駛的行徑，車上所有男乘客「瞬間全都酒醒了」；還有網友笑稱，這比任何醒酒藥還有用；更有人問，「為何不乾脆坐計程車就好，這樣比較安全啊！」還有人表示，指定代駕真的要慎選對象，真懷疑那位女駕駛駕照是怎麼拿到的？最後更有網友忍不住笑問，「最後有安全到達嗎？」

繼美國眾議院議長裴洛西的訪台行之後，美國不斷有國會議員來訪台灣，今（7日）晚間又有美國議員來了。這回訪台的是，美國聯邦眾議院軍事委員會「情報暨特種作戰」小組副主席莫菲（Stephanie Murphy, D-FL），預計停留至9日。

國衛院8月29日公布最新研究發現，年長者如每年服用活性維生素D3超過146天，其日後發生失智症風險是未服用者的1.8倍，讓不少民眾擔憂，台灣事實查核中心5日發出事實釐清報告，發現研究內容為動物實驗，並非人體臨床實驗結果，且研究所稱的為「活性維生素D3」，民眾一般使用的維他命D是「非活性維生素」。

拜登政府昨天(3日)公布對台新一波軍售，內容都不是新武器，對此美國台商會會長對此提出質疑，認為現有軍售窄化到中國大陸對台灣發動攻擊的第一天，而非全面評估中國大陸的威脅，蔡總統早上被媒體喊話提問，沒有回應。