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5大隱藏版高糖食物 吃多恐增加骨折風險
不少人隨手一杯手搖飲，也有人喜歡吃麵包、優格等食物，當心攝取糖分過量！醫師提醒，攝取過多糖分不只容易肥胖，更會加速骨質流失，增加骨質疏鬆症、骨折的風險。2020/11/18 13:44 -
輕忽「骨質疏鬆」易造成三個部位骨折 病情嚴重恐致死
骨質疏鬆造成骨折如果不留意，病情嚴重放著不管，有可能提高致命風險。醫界指出骨質疏鬆可以分為兩型，第一型為好發在停經後的婦女，隨著雌性激素減少而造成骨質流失，第二型好發在年老的民眾身上，而隨著年紀增長會使骨頭質量變低，甚至有可能一個姿勢不正確，或稍微改變姿勢就會引起骨折，北榮骨科醫師吳博貴提醒，民眾千萬不可輕忽！2020/10/28 23:07 -
自曝「出道至今沒吃飽過」 甄莉為上鏡：一天只吃一餐
資深女星甄莉，日前上節目分享平日的飲食習慣，她自曝為了要讓自己在鏡頭前上相，出道之後一天只吃一餐，而且只喝流質的保健食品果腹，對自己非常的嚴格。甄莉還說，因為自己不喝牛奶，生完小孩後出現鈣質流失的情況，有輕度的骨質疏鬆症，搞得自己身體十分脆弱。2020/09/03 17:12 -
「年紀輕」骨質流失太嚴重發現 「多發性骨髓瘤」致這部位骨折
經常聽很多人說老了變矮，這是怎麼一回事，其實骨質疏鬆一直以來都是現在許多人困擾的問題，而且女性會因為停經後，脊椎的骨質疏鬆的情況越來越嚴重，另外骨科醫師強調，如果確定有骨質疏鬆，最好在開始治療後每兩年一次骨密度檢查！2020/07/29 23:07 -
靠「利尿劑」減肥 年輕OL骨質流失大腿骨折
高雄一名27歲的OL，為了怕胖，長期吃利尿劑或甲狀腺素，利用藥物副作用來減肥，日前搭計程車，準備搬行李下車，一不小心沒站好摔倒，結果大腿骨折，原因是，她吃下肚的藥物更容易代謝水分，導致鈣質跟著流失。2020/01/08 00:11 -
慎選交友圈！ 美研究：交「壞朋友」傷心又傷骨
進入更年期的婦女，會因為雌激素減少，成為心血管疾病、失眠等高風險族群。現在美國更有一項研究發現，婦女若交到壞朋友，不只心情會受影響，還會因為荷爾蒙失調，連帶損害骨密度，導致骨質疏鬆。對此，醫師建議婦女們可以靠大笑，來刺激腦部分泌快樂因子，或是透過輕鬆的在家運動，減緩骨質流失。2019/07/20 12:12 -
胃痛治不好竟是骨質疏鬆引起 35歲以上須提防骨質流失
大家都認為運動最健康，但做運動選對種類很重要，「做對運動會讓你上天堂，做錯運動會讓你進手術房」，例如做瑜伽、練舉重，如果沒有做好，有可能會導致骨折。「骨質疏鬆症」已是全球第二大的流行疾病，僅次心血管疾病，35歲以上女性約8成有骨質流失問題，50歲以上民眾，平均每五人就有一人骨質疏鬆。2018/05/11 16:01 -
菸癮傷害多 小心骨質流失及腎臟損傷
台灣吸菸人口約有400萬人，台南市立安南醫院表示，吸菸不只會加速骨質流失，還會造腎臟損傷，如今菸價又漲，癮君子不如趁這個機會戒菸。2017/06/28 14:31 -
快訊／廣告台詞誇大 「挺立、國安葉黃素」遭點名
今年1到8月，衛生機關總計開立違規食品廣告裁處書1094件，其中包括知名的鈣質挺立鈣強化錠、大和梅精酵素、國安葉黃素口含錠等6款產品，像是「骨質流失像坐雲霄飛車，有效延緩鈣質流失」、「改善酸性體質，酸性體質促使細胞癌化加速生長」，廣告台詞涉嫌不實、誇張或宣稱療效，違反食品安全衛生管理法第28條規定，皆已交請所轄衛生局依法查處。2016/09/01 10:17 -
8旬婦咳一口痰 太用力…腰椎塌陷劇痛
感冒咳嗽太大力，加上年紀大骨質疏鬆，苗栗一名老婦人用力過當造成腰椎骨折，而其實這樣的病例過去也曾出現過，醫師就說，骨質疏鬆嚴重，除了上了年紀的患者會出現，日曬不足會影響維他命D的生成，影響鈣質吸收，睡眠不足7小時或熬夜晚睡，會抑制生長激素，加速骨質流失2015/05/04 14:01 -
35歲後骨質流失 及時補鈣預防骨鬆
根據調查，台灣有9成的婦女，每日鈣攝取都不足，加上現代女生結婚晚，生孩子的時間也往後延，骨質流失更嚴重！醫師建議，從日常飲食下手，多運動和適時補充鈣片，都能預防骨質疏鬆2015/04/29 21:52 -
快速甩肉30KG 輕熟女骨鬆斷手腕
女生都想要擁有苗條身材，但小心快速減重傷身，一名三十幾歲的上班族，在3個月時間成功甩肉30公斤，數字聽了很驚人，不過這名女子日前不慎跌倒，造成右手腕骨折，結果一檢查才發現到竟然骨質流失嚴重，骨鬆提前報到，而這類的病患近年來增加了2成。2014/06/11 12:47 -
台「保骨」力不佳 骨折率亞洲名列前茅
台灣民眾的骨折率是亞洲地區名列前茅的國家，其中骨質疏鬆容易導致骨折的比例，女性又比男性高出2倍，醫師提醒，台灣可能是因為天生體質問題，加上環境因素，骨折率特別高，要如何避免，除了平常所知的常喝牛奶之外，其實多曬太陽和適當的運動，也能減緩骨質流失的速度。2013/09/06 23:00 -
日飲咖啡奶茶 35歲粉領腳踩空「骨折」
很多人都知道缺乏鈣質會導致骨質疏鬆，不過根據部分國外研究顯示，發現咖啡因攝取越多，骨質流失越多，1名35歲粉領族每天早餐喝茶，上班時還要來1杯咖啡，多年下來，有天走路時突然一腳踩空，如果是別人，大概頂多扭傷，但這位小姐卻是腳踝骨折，必須打石膏、復健半年才恢復，醫生提醒每天攝取的咖啡因量不要超過300毫克，大概是1杯大杯美式咖啡的量，同時還要再喝2杯250C.C.牛奶，才能補充足夠鈣質。2013/03/04 19:44 -
日喝500c.c.綠茶 成大：骨鬆風險減半
喝綠茶竟然能防骨鬆！成大醫院最新研究報告發現，每週喝茶一次、連續6個月，可降低47%的骨鬆風險，這項是針對高雄368名女性做的統計結果；醫師指出，主要是因為茶多酚、茶黃酮能加強骨質密度，而綠茶效果又比紅茶好，但醫師也提醒，一天只建議喝500c.c.，假如喝太多，咖啡因過量，反而又會造成骨質流失。2011/04/19 12:22 -
「你骨鬆了嗎」？ 測骨機差很大挨批
很多民眾或許曾經在公園、小診所，或者健檢中心做過骨質密度檢測，不過現在卻被立委質疑，同樣的檢測報告，在不同的診所卻出現不同的答案，不但民眾人心惶惶，甚至可能延誤治療時間。專業醫師就說，一般檢查用的是超音波，敏感度容易被動手腳，否則就是嚴重骨質流失的病患，才檢查得出來，跟一般醫院採用的高階器材，能夠早期診斷，真的差很大，建議民眾，如果有疑問，還是到醫院做更精密的檢查，千萬別自己買補品亂吃，延誤就醫又傷荷包。2009/10/19 12:23 -
美研究 阿斯匹靈可增小鼠骨密度
防止骨質流失又有新發現！美國研究人員已經在老鼠身上實驗，證實阿斯匹靈可以提升骨質密度，未來可望變成治療骨質疏鬆的新利器。2008/07/13 11:34 -
骨質流失年齡下降 35歲婦女增多
根據調查，台灣女性骨質流失的年齡越來越年輕，尤其是懷孕和哺乳的婦女，更需要定期補充鈣質。2007/10/04 23:48 -
新左歸丸 讓停經婦女骨質增生25%
很多婦女停經之後，很擔心骨質流失，動不動就會造成骨折，最近國內醫界發現，把原來用來滋養肝腎、調養精血的「左歸丸」加以改良，就能刺激停經婦女骨質增生成25%，防止骨質舒鬆症。2006/04/08 12:45 -
吃洋蔥好處多 治失眠、防氣喘
嗆鼻的洋蔥經常讓人敬而遠之，但是最新醫學報告，多吃洋蔥不但可預防骨質流失、降血壓，生吃洋蔥還可以治療失眠。2005/05/25 16:24 -
〈獨家〉美國研究 洋蔥可有效預防骨質疏鬆
對許多老年人，以及更年期婦女來說，骨質疏鬆可以說是相當頭疼的問題。尤其嚴重的話，還會導致骨折甚至死亡。不過有研究報告指出，多吃洋蔥，就可以有效的來預防骨質流失，而且只要一個月的時間，就可以增加20%的骨質。2003/09/17 18:27
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