根據調查，台灣女性骨質流失的年齡越來越年輕，尤其是懷孕和哺乳的婦女，更需要定期補充鈣質。
不要以為骨質疏鬆是更年期婦女才會有的問題，30初頭的藝人李詠嫻，因為體質關係，再加上懷孕和餵母乳，鈣質嚴重流失。藝人李詠嫻：「一般人是負1以上，會比較好、比較健康，那我是負2.2，比較接近危險狀況。」
其實，像李詠嫻這樣的人，現在越來越多。骨科醫師朱唯廉：「瘦、喝咖啡，這些問題都會導致骨質流失機率，比一般人高。」
為了改善，李詠嫻聽從專家建議，每天攝取有效鈣片。李詠嫻：「每天要吃1000個毫克，至少要1天2次，可能是早晚、中晚或早午，一次300或500毫克，這樣比較容易吸收。」
醫師說，人從35歲開始骨本就走下坡，再加上現代生活型態，年齡更會提早，因此，存骨本要趁早。
