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「颱風麵」這樣吃！連日本人都愛 勾起網回憶：我媽也會買
颱風卡努來襲，有些人選擇在家不出門，故會提前「囤物資」。一位網友就分享，比起泡麵，自己更推薦「經典颱風麵」，是將茄汁鯖魚罐頭跟麵條一起煮，此吃法勾起許多人的回憶，甚至有日本的YouTuber也用這「台灣味」，改良成義大利麵版本。2023/08/03 12:47 -
蛋黃是藥材！中醫曝雞蛋能潤肺補氣 「緩解憂鬱」這樣吃
雞蛋不僅取得方便，還是營養價值非常高的食材。中醫師指出，蛋黃其實也算一種藥材，能潤肺補氣，還能鎮心安神，想要延長雞蛋的保存時間，最好還是放在冰箱中，還可以放入密封袋裡，防止雞蛋吸收冰箱中其他食物的氣味。2023/07/28 15:39 -
大腸鏡不用年年做！這樣吃防大腸癌 醫揭「1現象」是警訊
大腸癌已連續15年蟬聯「國人十大癌症排行」第一，但仍有許多人忽略警訊、錯過預防時間。外科醫師鍾雲霓提醒，排便習慣改變是大腸癌的警訊，而最直接的預防方法就是做大腸鏡檢查，但不需要年年做，若第一次檢查結果正常，接下來3～5年再確認一次即可。2023/07/19 14:07 -
天氣濕熱全身狂流汗、起紅疹？中醫授「這樣吃」輕鬆度夏
最近天氣轉為潮濕悶熱，你是否覺得身體怪怪的，不像是生病，又像是生病，總之就是覺得不舒服？這就是「濕熱」造成的影響。中醫師指出，濕熱不僅會影響人，連毛孩都會變得很不舒服，所以這時節減少重口味飲食，多洗澡清潔皮膚，才能在細雨連綿的夏季過得舒適。2023/07/14 10:25 -
夏天不怕曬黑！中醫揭3藥材甩暗沉 「這樣吃」輕鬆美白
夏天一到不少人會外出玩水或往山上踏青，但面對毒辣的太陽沒做好防曬措施，等身體逐漸老化，黑斑、雀斑也會更容易找上門。中醫師王大元表示，想要擁有白皙的皮膚，除了物理性的防曬外，也可以多吃含維生素C的蔬果、少吃含酪胺酸的食物，而在中藥材中天門冬、藁本、白芷都有美白的功效。2023/07/13 05:35 -
「泡麵」也能這樣吃！２００種泡麵任君挑選
基隆望海巷除了有美麗的海景之外，還有家特色泡麵店，店內有２００種來自世界各國的泡麵，泡麵店標榜自助吧，有青菜、肉片、海鮮，任君挑選，許多人都慕名而來，視覺味覺雙重享受。2023/07/10 12:44 -
大陸女歌手何潔消風一大圈！ 這樣吃狂瘦15公斤
減肥路上真的不必氣餒！大陸女歌手何潔胖了十幾年，最近一下子就瘦了！五年內生了三個寶貝，復出後狂瘦15公斤！身材明顯大消風！小紅書都在瘋傳她的減肥食譜！2023/06/28 13:05 -
「涼麵+這碗」怎流行的？老饕口水直流：台北人都這樣吃
涼麵是不少人在天氣燥熱時的最佳美食首選，不知道從什麼時候開始，點涼麵配上一碗熱騰騰的味噌湯，已經是標準組合。而有民眾就好奇，這種吃法是怎麼開始流行的？2023/06/27 14:56 -
泡麵用煮還泡？他分享「最高境界」 饕客：這樣吃才內行
民眾愛吃泡麵不是一兩天的事了，不僅便宜便利還省時。有網友好奇問大家，是「煮派」還是「泡派」？他自己則是一定要用煮的，還要加上2顆蛋，「這樣才是泡麵的最高境界」。而吃貨們也分別有兩派，各有各的煮法。2023/06/17 13:45 -
太趕？延後入住、提早退房 飯店缺工影響大
國內飯店出現缺工問題，房務人力不足，為了增加房間整理時間，不少業者將顧客入住時間改成下午4點，隔天上午11點前退房，有民眾認為這樣吃完早餐就得收行李，太趕了，飯店設施也無法好好使用，業者為了彌補房客，也祭出優惠方案。2023/06/12 17:46 -
白髮、掉髮好困擾？專家曝「這樣吃」一次解決6大頭皮問題
現代人在乎儀容，當頭髮越來越稀疏、不斷長白頭髮、頭皮出油黏膩，這些困擾會使人擔憂，對此專家針對這些惱人的問題，提出了六種對策。2023/05/24 08:33 -
渾身不對勁恐自律神經失調！ 專家授4招、「這樣吃」找回年輕大腦
時常不明所以的頭痛、心悸、胸悶、腹瀉、失眠？渾身上下不對勁卻檢查不出原因？這很可能是自律神經失調！台大營養教育與傳播講師洪泰雄表示，透過冥想和運動等方式，可以訓練大腦前額葉，穩定情緒與自律神經失調，而吃對食物也能有益大腦，提升專注和注意力，並且保護大腦細胞。2023/05/21 21:30 -
減肥不能吃白飯？ 營養師破迷思：這「2類」先選就對了
國人愛吃白飯，但因白飯屬澱粉類，不少民眾怕胖或在減肥，就不敢吃飯。不過營養師出面解惑，其實吃對份量就沒關係，且澱粉人體主要的熱量來源，完全不吃也不行。此外，她也分享2個原則，掌握好這樣吃準沒錯。2023/05/18 23:09 -
《人選之人》陳家競狂嗑泡麵！食藥署破迷思教你「這樣吃」
民眾愛吃泡麵不是一兩天的事了，不僅便宜便利還省時。近期Netflix新劇《人選之人 - 造浪者》正夯，其中演員黃健瑋所飾演文宣部主任陳家競，因平時工作忙碌，就常只嗑泡麵充饑；而關於泡麵能夠長時間保存，是因為含有「防腐劑」的傳聞，一直存在於大眾的觀念中。事實上，食藥署過去就曾說明，麵體依法是「不能添加防腐劑」的。2023/05/06 20:34 -
不滿男友早餐帶她吃「肉燥飯+陽春麵」！全場打臉：超頂
台式早餐種類多元，不少民眾喜歡一早就吃飽飽。近日有網友抱怨，男友一大早就帶她吃「肉燥飯+陽春麵」當早餐，氣喊「到底誰可以忍受」！但慘遭網友們打臉，紛紛出來喊說，「這樣吃超頂」。2023/05/02 16:19 -
滿臉痘痘長不完！醫揭冒痘3要素 「這樣吃」告別豆花臉
天氣不穩定，痘痘冒不停，讓人感到厭煩！醫師指出，一直長痘痘與3要素有關，常吃精緻澱粉、乳製品也是無法解除長痘循環的原因之一。2023/04/19 23:06 -
從小這樣吃！妹子炒飯愛加1神秘配料 網崩潰：邪門
不同配料和口味的炒飯，經常成為外食族群的飽腹首選，雖然炒飯看似簡單，但想要達成粒粒分明、乾濕適中效果，還需要多下功夫。對此，有網友宣稱自己有「讓炒飯變好吃」訣竅，貼文曝光後卻引起網友反彈。2023/04/18 13:20 -
不是豬腳！補充「膠原蛋白」要這樣吃 營養師：一定有效
保健食品中，許多產品的研發都是為了對人體健康會增加「益處」，不過如果過量、不當食用，恐對身體造成「負擔」。而同樣是保健食品的「膠原蛋白」許多人抱持著懷疑的心態，真的有效嗎？對此，營養師認為，補充膠原蛋白「有效」，並表示膠原蛋白也是蛋白質的一種。2023/04/16 21:30 -
不只降膽固醇！味噌減低「3癌風險」 醫曝這樣吃更健康
從黃豆發酵而成的味噌，富含胺基酸、大豆異黃酮等營養成分，最新研究發現，味噌還有抗癌功效！醫師表示，每天1到2碗味噌湯可以減少乳癌、胃癌、肝癌等風險，還能降膽固醇、調整腸胃、預防肥胖，不過要注意的是味噌通常含高鹽分，必須稀釋減鹽再吃才健康。而發酵時間越長的味噌，抗癌效果也越好。2023/04/12 17:43 -
牙齒刷不白！醫列舉6魔王「色素染滿嘴」：這樣吃黃更快
滿口大黃牙真的會大扣印象分！不少人常會覺得，雖然刷牙已經很仔細，但總是沒有辦法達到「純淨潔白」的程度，對此感到相當苦惱；而牙醫師劉馥萱則指出，最關鍵的原因在吃進去的食物容易造成牙齒染色否，另外也列舉了6種容易讓牙齒泛黃的「染色大魔王」，提醒民眾可以小心避開。2023/03/26 16:44 -
豬腳補膠原蛋白？營養師憂「沒補到還易胖」：這樣吃更有用
常聽爸媽說，吃豬腳、鳳爪等食物可以補充膠質，幫助傷口的復原，也因此坊間另有說法指出，上述富含膠質的食物同樣可以補充膠原蛋白，不過營養師蘇祺媛指出，其實無論是豬腳還是鳳爪，都沒有辦法達到補充膠原蛋白的目的，因為膠原蛋白就是所謂的「蛋白質」，吃進體內同樣會被分解。2023/03/08 11:36 -
螞蟻腰太狂！周揚青曬比基尼辣照 曝「這樣吃」2天就瘦
周揚青大解放！自從和羅志祥分手後，周揚青活出了自己的自信美，近日她接連上傳比基尼辣照，喊話：「今年全想明白了！一定要趁還漂亮多留點辣妹照！」纖細得驚人的螞蟻腰、筷子腿，又瘦又有胸的好身材讓粉絲紛紛說「美死我了」！2023/03/04 14:13 -
這樣吃魚會致癌！有「5徵兆」小心了 醫警告：恐腦發炎
你常常覺得莫名疲勞，怎麼睡都睡不飽嗎？還是經常腰痠背痛，全身都不舒服嗎？當心可能是慢性發炎的徵兆！網路節目《如果云知道》主持人鄭凱云，邀請歐瀚文醫師來解答。2023/02/26 14:48 -
專訪／53歲李翊君美體秘方曝光 出道35年這樣吃「只胖2公斤」
「情歌傳唱天后」李翊君時隔3年開唱，將在5月19、20日在台北國際會議中心舉辦「三五好友」演唱會，將再度唱響〈雨蝶〉、〈萍聚〉、〈風中的承諾〉等代表作。日前她接受《TVBS新聞網》專訪，談及出道35年維持美體的秘方，她透露這些年僅胖2公斤，體重巔峰期是懷孕時，一口氣胖了26公斤，「那時簡直就是豬」，產後她拚命運動，加上忌口少吃，花了8個月才重回理想體重。2023/02/26 08:00 -
國民天菜可抗癌！中醫：高麗菜「這樣吃」排毒又防高血壓
高麗菜是許多人喜愛的「國民天菜」，十字花科蔬菜又被稱為「超級食物」，中醫師余雅雯更推薦，高麗菜是春季養肝的食療好食材，尤其經過輕醃漬的高麗菜泡菜，有防癌、排毒，防治高血壓、胃潰瘍，及消除疲勞、提升免疫力等效用，對於平時壓力大，或更年期女性的失眠、心悸等「肝氣鬱結」的症狀，也有改善作用！2023/02/24 22:05
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