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減肥吃錯小心罹癌！愛吃「5食物」恐致癌 猛飆內臟脂肪
減肥族群的目標—增肌減脂怎麼做？除了運動之外，攝取足夠的蛋白質，材能幫助肌肉生長、提升代謝，但所有肉類都是優質蛋白質嗎？那可不一定！營養師高敏敏就在社群分享了NG蛋白質名單，吃錯小心肥到內臟脂肪！2024/01/24 11:33 -
貨車改裝露營車合歡山追雪 床底放大容量「電瓶」
合歡山連續叫雪超過9小時，有不少民眾都是提前上山追雪，其中一名小貨車車主，把車子改裝成露營車，在床底放了大容量電瓶，確保電力足夠在山上保暖，另外，還有人開電動車上山，在山下充到90%電量，上山才待半天就只剩38%，還好電動車下坡會回充電，不怕困在山上。2024/01/23 19:36 -
【滑雪裝備指南】預防滑雪意外受傷，用品與保險一次看
疫後大解封，出國滑雪成為冬季熱門活動，但卻頻傳意外憾事。初學者如何預防滑雪意外？滑雪受傷如何自救？雪板、安全護具怎麼挑選？？什麼必備裝備不可少？保險要怎麼買才足夠？一次了解。2024/01/17 15:04 -
石川強震災情不斷 傳統工藝.漁業遭重創
日本石川縣能登地震，自元旦當天發生至今已半個月，災情仍不斷傳出。被列為「國家重要文化財產」的漆器「輪島塗」，幾乎所有工匠都成為受災戶，傳統工藝技術面臨生存危機。而強震改變了地形，超過8成漁港恐怕不堪使用，重創能登半島漁業。日本政府宣布，新年度預算的預備金將從5千億提高到1兆日圓，提供救災與重建足夠的資金。2024/01/16 19:51 -
12星座1月13日運勢 天秤工作效率高、牡羊易樹立敵人
【牡羊座】 心情：只想看到好的結果，對人做事都有點命令的感覺，容易樹立敵人。 愛情：寬容心足夠，今天的你對另一半的小錯誤不會太過計較。 財運：之前就中意的東西，如果遇到促銷、能力允許情況下，可以考慮下手。 工作：不少事情發展不如你想象的順利，或許該檢討根本認知是否有誤。2024/01/13 07:00 -
八點檔男星不忍了！見「親弟成渣男」出手痛毆 父一旁看傻
演員黃少谷在民視八點檔《愛的榮耀》中，飾演創傷症候群的張元智，劇中因為顏曉筠的假性懷孕被拆穿，憤而遭弟弟楊皓崴分手，導致兄弟因此大打出手，雙方衝突一觸即發。許久沒有打鬥戲的黃少谷直說一度入戲到分不開，太過癮了。成受氣包的楊皓崴則說自己平常運動量足夠，所以相當的耐打，兩人對打十分鐘，一次就完成，讓一旁的吳皓昇看得目瞪口呆，一度忘記要出來勸架。2024/01/09 13:24 -
錢給多也沒用！與孫燕姿斷關係遭轟「經濟沒被滿足」 親妹回嗆了
孫燕姿近年回歸家庭，鮮少出現在螢光幕，不過有預告2025年會開演唱會，許多粉絲都相當期待，只是她日前卻爆出家醜，遭親妹孫燕美公開喊話要斷絕關係，引起外界議論，就有網友狠嗆孫燕美，是因為沒給她足夠的錢，對此，她親自發聲回擊。2024/01/09 12:06 -
吃起司補鈣！營養師曝暗藏2陷阱「不利心血管」 5類人須適量
人體須攝取足夠鈣質維持骨骼健康，除了牛奶外，許多人會食用起司補鈣，不過營養師高敏敏提醒，靠起司補鈣務必注意是否過度加工以及含鈉量多寡，此外，有「5類人」要注意攝取量。2024/01/08 15:18 -
家長注意！1食物有雞蛋「蛋白質僅8%」 營養師：孩童吃多恐長不高
人體每日須攝取足夠蛋白質，才不至於出現肌少症、免疫力變差等症狀，雞蛋糕是許多人喜歡的銅板價點心，不過要注意了，它只是「雞蛋味」蛋糕， 若長期當做正餐食用，小朋友恐會長不高。2024/01/01 23:14 -
政府加碼發錢！「這族群」最高領1.9萬 1圖看可以拿多少
養育孩子是一筆不小的開銷，為讓家長能安心就業、減輕經濟負擔，以及讓孩子能獲得足夠照顧，明（113）年1月起，政府將調高0至2歲托育補助，期盼建立更完善制度，提升托嬰品質與服務。2023/12/25 10:52 -
繼父每晚「噁笑壓身」！少女淪玩物懷孕 母睡隔壁全不知
印尼近日一起人倫悲劇引起關注，一名年僅13歲的少女因為生理期推遲了4個月之久，被阿姨發現情況不對、緊急帶往醫院檢查後發現懷有身孕，追問之下才得知，竟是被道貌岸然的繼父侵犯所導致；原本只是因為感情好而答應同房的少女，沒想過會因此成為對方發洩的對象，將事實全盤托出後，警方也迅速介入調查，待掌握足夠證據後，就會以性侵罪起訴。2023/12/24 17:43 -
經濟大恐慌後的百年沉思 建立國際夥伴共同投資契機
風險管理，如摩根大通行政總裁戴蒙最近接受《彭博社》訪問時表示，不是去猜測未來，而是準備好應付各種情境，如聯準會將政策利率升到7%至8%或再次降到2%。現在，讓我們將時鐘倒轉快一世紀、回到1929年至1933年的美國經濟大蕭條時期，股票市場從頂點一路下跌近85%、實質GDP掉落36.2%、失業率最高來到25%、消費者物價通縮25%、批發物價指數下降32%、約7,000家銀行倒閉（三分之一的美國銀行），試問讀者是否有足夠的準備因應此危急又冗長的情境？2023/12/20 11:29 -
寒流週五清晨最強！北部下探7度 下週還有2波冷氣團
入冬首道寒流來襲，昨（19）日起氣溫一路下滑，今（20）西半部也有15~17度左右，迎風面北部、東半部有降雨，南部也會有短暫小雨，且晚上溫度還會進一步下滑，入夜中北部、宜蘭會僅有12度，週五會是這波冷空氣最冷的時間點，北部低溫下探9度，空曠地再減2度，且預計週五白天水氣足夠，北部至宜花一帶看到雪的機率最高，不過專家提醒，週末寒流減弱，週日、下週三又會有兩波冷氣團報到。2023/12/20 10:02 -
長期便祕問題多！醫曝4撇步助排便 青菜「這樣煮」才有效
聖誕節將至，不少民眾常在豐盛的聚餐後，就接連好幾天沒有大便。醫師指出，長期便祕不只會讓人小腹變明顯，還會有痔瘡、腹脹等狀況，想從日常改善便祕有4撇步可以幫忙，另外，想用吃青菜改善便祕，就要吃煮過的青菜，才能攝取足夠的纖維質。2023/12/17 08:24 -
特斯拉自駕存安全疑慮 2百萬輛車大召回
行車方式因科技不斷進步的同時，也有安全隱憂。美國安全監管單位調查兩年、近千起車禍後發現，特斯拉的自駕系統容易帶給駕駛錯誤的安全感，而且沒有足夠的機制避免被誤用，讓特斯拉宣布大規模召回全美200萬輛車，影響範圍幾乎涵蓋所有特斯拉車主。特斯拉表示將以無線的方式進行軟體更新，以提升使用安全。至於通用汽車旗下的自駕車部門Cruise則宣布裁掉24%員工，主要是因為在舊金山提供無人駕駛計程車服務後，面臨一連串安全問題，目前車隊已暫停營運。2023/12/15 19:57 -
飛一半除冰器故障！達美航空迫降荒地 乘客困20小時軍營過夜
達美航空（Delta Airlines）一架載著數百人的班機，日前原定從荷蘭飛往美國，未料飛行途中其中一具引擎卻出現除冰器故障，最終緊急迫降在加拿大一處人煙罕至的小機場。由於當地已找不到足夠住宿，乘客受困機上近20小時後，許多人最後被迫在荒涼軍事基地過夜。2023/12/13 18:07 -
漲的都吐回！日圓連2日走貶 彭博：估日銀將繼續負利率政策
上週投資者預期日銀（BOJ，日本央行）將結束負利率政策，帶動日圓兌美元升值，但週一日圓連續2天走貶，回吐大部分漲幅，與此同時，許多投資人還在等待週二的美國消費者通膨數據以及美英歐三大央行的會議。外媒引述知情人士消息報導稱，日銀官員尚未看到足夠的薪資增幅以結束超寬鬆貨幣政策，預估日本的負利率政策仍會持續。2023/12/12 11:06 -
女友被笑「一股媽媽味」！他嫌丟臉合照全刪 結局逆轉哭了
情侶之間擁有不同的相處模式，有些人喜歡無時無刻黏在一起，也有人給予足夠個人空間、不過度干涉對方的工作和交友圈。一名網友表示，日前帶女友與同學聚會，未料被調侃另一半「有一股媽媽味」，虛榮心作祟之下把合照全都刪光，從此拒絕帶女友應酬，直到結局逆轉才讓他後悔不已。2023/12/05 16:58 -
明天回溫！玉山下週有望迎入冬初雪 一張圖看溫度趨勢
今（２）天東北季風持續影響，北部及東北部整天較濕涼，其他地區早晚亦涼；迎風面的基隆北海岸、宜蘭地區及大臺北山區有較大雨勢發生的機率，下半天降雨趨緩，其他地區多雲；溫度方面，北部及宜蘭高溫約１９到２２度，中部及花東２２至２６度，南部則可達２８度左右，各地低溫約１４到１９度，預計明天回溫。下週一華南雲雨區東移，入夜後東北季風增強，若溫度夠低、水氣足夠，玉山有望迎來入冬初雪，追雪族可以期待一下。2023/12/02 11:37 -
孫盛希壓力大！花3年自我檢討 驚遇靈異現象「冒莫名抓痕」
孫盛希睽違3年推出新輯《Boomerang》，耗時3年完成新作的她，感慨表示：「這張專輯可以說是人生最長期的檢討，好好審視了全部的生活和創作，壓力一開始非常大，也因為這張專輯，發現我的抗壓性有上升，謝謝一起合作的音樂夥伴們。」除了歌手主業，她也經營起副業、開設餐酒館，「所以這3年累積很多經驗，也蠻有足夠時間生活，去激發不同靈感創作音樂。」2023/12/01 15:24 -
睡飽仍有「大大黑眼圈」？ 醫揭5成因：過敏族群最容易
明明睡夠了，為什麼還有大大黑眼圈？重症科醫師黃軒在臉書發文科普，黑眼圈的形成可能有多種原因，即使你已經有足夠的睡眠，以下的因素，也可能導致仍然會有大大黑眼圈的出現：2023/11/29 10:55 -
家屬9年煎熬 大陸法院開審馬航MH370案
還記得消失的馬航MH370航班嗎？這起空難事發至今已9年，航空史上最大的謎團，依然是謎。但對於154名中國大陸籍乘客的家屬而言，沒有真相沒有遺體，美國與馬來西亞法院，也都沒有給予他們滿意的判賠，這結果完全不能接受。40多位失蹤乘客的家屬不願和解，也不滿馬航沒有按照國際公約給予足夠賠償，狀告北京法院，要求重啟搜索。十年來許多家庭經濟與情緒遭到嚴重打擊，部分家屬也要求高額賠償金。2023/11/28 19:58 -
藍白合民調完成卻未公布？TVBS澄清：無任何數字
針對網路直播節目提及藍白整合民調，指TVBS已完成民調但未公布一事，TVBS表示，TVBS民調中心確實於11/15(三)四方會議當晚展開民調作業，並同時進行專業評估，但最後評估認定無法於11/17規定期限內完成足夠樣本與分析。考量TVBS民調重視嚴謹專業，因此決定喊停，11/16（四）就未繼續民調作業程序。而15號當晚已完成的部分調查，因樣本數不足，也未進行資料分析，因此無法公布任何數字。也沒有任何政黨主動與TVBS 聯繫。特此說明。2023/11/21 15:45 -
52歲黎姿現況曝光！罕曬泳裝照秀火辣身材 腰間零贅肉超吸睛
曾主演九十年代《古惑仔》系列電影，現年52歲的女神黎姿，近日接連於社交媒體上分享旅行照片，分享入冬期間於外國旅行的寫意心情。早於婚後退出演藝圈的黎姿，雖然一直沒有復出的念頭，但過去於銀幕上留下的風采，已足夠讓多年累積的影迷回味。日前，黎姿於社交媒體的旅行照片中，罕有分享泳裝照片，大曬火辣身材，突如其來的福利令粉絲驚喜之餘，亦讚嘆女神多年來保養得宜！2023/11/21 12:32 -
日幣貶值有感！部落客曝「1神支付」：最高回饋9.5%
台灣銀行日圓現鈔賣價，今（16）日台銀日圓現鈔換匯價一早來到0.2155新低價位，有部落客就直呼，日幣貶值有感，在日本現在一餐台幣200元就很足夠了。此外，她也分享赴日刷1信用卡超香，還有1支付最高回饋更達9.5%。2023/11/16 13:59
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