睡飽仍有「大大黑眼圈」？　醫揭5成因：過敏族群最容易

明明睡夠了，為什麼還有大大黑眼圈？重症科醫師黃軒在臉書發文科普，黑眼圈的形成可能有多種原因，即使你已經有足夠的睡眠，以下的因素，也可能導致仍然會有大大黑眼圈的出現：

1. 眼部血液循環不良

任何讓眼周血液循環變差的原因，都可能導致黑眼圈的形成。例如過敏性鼻炎、鼻塞、慢性鼻竇炎等，都可能導致血液循環差，微血管增生。此外，鼻敏感可能使眼部血管擴張，容易令眼部血液循環不佳。

2. 眼部水腫

沒睡飽、大哭、鹽分攝取過多、生理期、懷孕末期的水腫等，都可能導致眼部水腫，進而形成黑眼圈。

3. 色素沉澱

可能跟日曬、發炎、遺傳等因素有關。例如，亞洲人或黑人的基因中，有不少比例的人天生「上下眼皮」都會顏色較深。此外，鼻敏感可能使眼部血管擴張，容易令眼部血液循環不佳，以致色素沉澱。


4. 遺傳因素

有黑眼圈家族史的人，或者膚色較深的人，更容易出現黑眼圈。此外，亞洲和東南亞種族的眼睛周圍可能有遺傳性色素沉澱過。

5. 其他原因

例如皮膚太薄，常因老化導致皮下脂肪或膠原蛋白流失；或者是表皮粗糙，異位性皮膚炎、過度摩擦、反覆接觸性皮膚炎都會導致表皮粗糙。

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那麼，黑眼圈是否需要治療？這個主要取決於「個人的需求」和黑眼圈的「嚴重程度」。黃軒指出，如果黑眼圈對你的外觀或自我感覺造成困擾，或者是由於健康問題，如眼部血液循環不良或眼部水腫導致，那麼治療可能是一個好選擇。

1. 輕微的黑眼圈可以透過日常保養和飲食調理來改善，例如：

保持良好的生活習慣

不熬夜、禁菸禁酒

 

多補充維他命C

眼周的按摩

2.嚴重的黑眼圈可能需要進行醫學美容治療，例如：

皮秒雷射和淨膚雷射，可以用於治療色素型黑眼圈

膠原蛋白增生劑和五合一隱痕眼袋手術，則適合用於治療結構型黑眼圈

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這些治療方法可以直接且根本地解決眼周問題，雖然費用相對較高，但效果顯著。所以，是否需要治療黑眼圈？黃軒說明，主要取決於你的個人需求和黑眼圈的嚴重程度，如果對自己的黑眼圈感到困擾，建議尋求專業醫師的意見，以便選擇最適合的治療方法。

 

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