-
吃重鹹讓你臉「拋拋」？搭配輕盈飲品好氣色就靠它
現代人生活步調緊湊，生活壓力大，熬夜、飲食不正常更是常見的健康問題。加上許多上班族女性愛熬夜追劇，常常三餐外食，蔬果攝取量不足，連帶的水腫、皮膚粗糙、氣色不好等問題也接踵而來。而紅豆是眾所皆知得健康食品，紅豆能幫助解毒、排膿、利尿；從營養學來看，紅豆更富含維生素、鉀、鐵、優質蛋白質。用紅豆所製成的紅豆水，更是不可多得的健康飲品。2018/01/25 15:47 -
秋天水果連皮烤來吃 甜度提高還養生
隨著天氣漸漸變冷，平常吃的水果，現在也可以熱熱吃，營養專家說這樣連皮吃的水果，不但甜度增加，而且還有促進腸胃蠕動、預防動脈硬化的效果，在輕井澤一間度假飯店就順勢推出烤水果大餐，用烤盤將葡萄、水梨等水果烤到熟透，獲得不少好評。2017/10/30 10:41 -
換季食補，不補熱量，只補透．亮．美
秋天已經來臨，中醫師通常建議換季時來食補，而紅豆是適合季節轉換時的溫補食材。它擁有鐵質能促進新陳代謝，讓人有透亮好氣色，即使不上腮紅也能紅潤亮眼。加上紅豆本身有膳食纖維，能促進腸胃蠕動，做好體內環保，受到追求健康的現代人之喜愛。而現在超商有販賣經過國際級規格驗證的紅豆水，讓平時忙碌工作之餘，沒時間採買煮用的現代人也能喝到。而且一瓶只有11.4大卡，食補也不用怕補進一堆熱量。2015/09/10 18:35 -
青心烏龍「茶飢素」 能提高食欲5倍不增胖
喝烏龍茶不只能抗老，其實還能提高食欲，中興大學研究發現，國人最常喝的「青心烏龍茶」當中，含有茶飢素能提高食欲5倍，能促進腸胃蠕動但又不會提高食量，和兒茶素一樣具有「抗氧化逆齡的效果」，但每天還是不宜攝取超過600CC。2015/06/04 12:45 -
比可樂還甜！ 6成市售發酵乳喝1罐就超標
不少人都會喝發酵乳或優酪乳促進腸胃蠕動，但小心您先喝下一肚子糖水，董氏基金會抽驗，發現像比菲多發酵乳一瓶就有12.6顆方糖，多多活菌發酵乳標榜輕盈版也有7.7顆方糖，小小一罐養樂多3顆方糖，都比可樂含糖量還要高，營養師提醒6成市售發酵乳，只要喝1罐就會超過每日攝取量25克的糖，除了會發胖，小朋友也容易注意力不集中過動2015/04/28 12:37 -
春季當令來食補 新鮮時蔬補氣健體
春天來了！餐桌上該換新菜色，所謂的春補，像是鮮嫩的菠菜、香椿、箭竹筍，春季當令，千萬別錯過！菠菜有維生素C、胡蘿蔔素，可延緩細胞老化與保護眼睛。香椿有助於抗氧化，是當紅的養生食材。從地面冒出的箭竹筍，富含纖維質，有助於腸胃蠕動、促進新陳代謝。中醫師也根據皇帝內經，建議春補多吃點芽菜類的植物2015/03/20 22:46 -
手機震動得靈感 自動膠囊內視鏡
過去做內視鏡檢查，是一件相當不舒服的事，現在有了膠囊內視鏡，只要吞下去，就可以輕鬆完成檢查，不過缺點是，因為得靠腸胃蠕動前進，要耗時6-8小時，現在日本人從手機震動得到靈感，發明了更先進的自動膠囊內視鏡。2014/06/09 23:09 -
水果營養密度評比 奇異果名列前茅
現代人生活作息忙碌不固定，飲食想要符合衛生署的「每日5蔬果」更是有困難，現成的水果最能即時補充營養，像是奇異果這類營養密度高的水果，熱量低又能幫助腸胃蠕動。2013/07/21 09:37 -
〈獨家〉18歲女補過頭 唇裂！喝補湯有撇步
天氣冷颼颼，很多人這時會想喝補湯，讓身體手腳暖呼呼，像是補氣養血的八珍湯和十全補湯等，都是熱銷藥膳湯，不過可不是每個人體質都適合喝這些湯，像是藥材裡的當歸會加快腸胃蠕動，消化不好的人容易拉肚子，肉桂能入腎補氣，但體質燥熱的人，喝多了會口乾舌燥，就有18歲女學生，因為天冷過敏引發嘴唇炎，但又一直猛塗護唇膏，又喝補湯進補，太過燥熱刺激，導致整個嘴唇潰爛。2012/12/23 19:55 -
學生怪流行！ 灌20瓶乳酸飲料引腹瀉
一天喝一瓶乳酸菌飲料能促進腸胃蠕動，但如果一次喝下20瓶，相當於2公升的量，恐怕會引來腹瀉嘔吐；網路上就有男子挑戰一次喝下20瓶，還有學生間也流行舉辦灌乳酸菌飲料比賽，但喝到一半全不適嘔吐，營養師就表示，乳酸菌及糖分攝取過多，可能造成腹瀉等腸胃道疾病，太傷身。2012/10/29 18:51 -
〈獨家〉貼3小時能塑身？ 網購貼片涉廣告誇大
在知名購物網站上販賣的一種塑身貼片，宣稱只要在肚子上貼3小時，就能促進腸胃蠕動、排出宿便，減輕身體負擔、修飾線條，不過詢問醫生表示，貼片內含的「薄荷」，是可以稍微促進腸胃蠕動，但跟塑身絕對沒關係，而產品宣稱的能控制代謝、降低食慾功效。公平會說，如果民眾檢舉，會請廠商提出醫學根據，否則就算廣告誇大不實，而詢問代理商則說，這是屬於外用保養品，至於疑似涉及療效的英文敘述，業者還在調查。2012/10/08 19:49 -
獨特！ 番石榴麵含膳食纖維助消化
為了解決水果生產過剩的問題，農業局和遠東科技大學合作，開發出市面上從未看過的番石榴麵，利用冷凍乾燥技術保存番石榴的原汁原味，還聞得到淡淡的水果香氣，由於番石榴富含膳食纖維及維生素，可以促進腸胃蠕動，發表後大受民眾好評，另外還有用各式水果作成的創意商品，讓水果不再受季節影響，也能有產品價值。2012/04/27 23:38 -
立冬溫差大 「龜鹿二仙湯」食補養身
明天就是立冬了，不少民眾都會趁著這個時節「吃補」，今天新北市政府找來食補專家，推薦今年冬天最適合的補品-龜鹿二仙湯。這用龜板和鹿茸提煉的大補湯，適合極端氣候食用，而且還具有改善「腰膝」無力的症狀，而要吃補又能減肥，專家就推薦何首烏雞湯，因為裡頭豐富的卵磷脂，最能增加腸胃蠕動。專家也特別提醒，買中藥材顏色不能太鮮豔，如果含有刺鼻的硫磺味，這可能都是加工過的偽藥。2011/11/07 12:26 -
臭豆腐益菌多 生吃有助腸胃蠕動
聞起來臭，吃起來香的臭豆腐，有醫生發現它的益菌比優酪乳還多，多吃有益身體健康！但要對身體好，必須生吃，因為一般油炸的，高溫會殺死益菌，不過有營養師持不同見解，擔心生吃恐怕會吃進太多不乾淨的東西，反而造成身體負擔。2006/11/19 12:28 -
另類藝術 吞下攝影機秀出腸胃
英國一名實驗藝術家為了表達人體體內的美感，竟然吞下一個膠囊大的胃鏡攝影機，透過攝影機畫面，秀出食道以及腸胃蠕動的直實模樣，只是這種腸胃藝術美不美，就見仁見智了。2006/02/13 13:58 -
六星級坐月子中心 嬰兒SPA超高檔
現在坐月子中心也走高檔路線，台北縣一家號稱六星級的坐月子中心，推出寶寶Spa服務，剛出生的小Baby也能享受溫水游泳，全套按摩，幫助寶寶腸胃蠕動，母子包套，住上1個月，要價6到10萬。2005/02/27 12:11 -
陳盈潔代言減肥草莓 不知有瀉藥
土耳其草莓請來陳盈潔、崔佩儀代言，但是這些藝人根本不知道原來自己吃的是瀉藥「番瀉葉」，拉肚子才會瘦下來，「蕃瀉葉」是一種相當普遍的中草藥，可以用來治療便秘，西醫也經常用番瀉葉促進腸胃蠕動，但長期服用反而會傷腸胃。2004/08/06 17:39 -
治便秘用「貼」的 網路熱銷 醫師質疑
現代人壓力大，許多人都有便秘的困擾，最近網路熱賣一種「便秘炭片」，號稱利用日本當紅的科技炭，只要貼在腹部，就可以利用體溫啟動炭片上的遠紅外線，刺激腸胃蠕動，不過醫界並沒有聽過貼片可以改善便秘，醫師說要解決便秘問題，最好還是看醫生對症下藥。2004/05/10 19:39 -
〈獨家〉腹部按摩躺著瘦 排宿便減26公斤
春天到了，很多人急著甩掉在冬天增加的體重，有一種腹部按摩的方法，可以讓人躺著瘦，原理是透過按摩促進腸胃蠕動，排除宿便，有人一個半月瘦26公斤；不過醫師提醒，按摩力道一定要適中，否則反而會傷到內臟。2004/02/19 14:52 -
便秘8個星期 老婦子宮頸癌末期
便秘也是健康的一大警訊。一位81歲的老太太便秘長達8個星期，肚子痛到受不了，到醫院掛急診，發現已經是子宮頸癌三期。醫師表示，包括子宮頸癌、攝護腺癌等骨盆腔部位的癌症，都會因為腫瘤壓迫到直腸、影響腸胃蠕動，造成便秘。2003/09/04 16:56
廣告
