明天就是立冬了，不少民眾都會趁著這個時節「吃補」，今天新北市政府找來食補專家，推薦今年冬天最適合的補品-龜鹿二仙湯。這用龜板和鹿茸提煉的大補湯，適合極端氣候食用，而且還具有改善「腰膝」無力的症狀，而要吃補又能減肥，專家就推薦何首烏雞湯，因為裡頭豐富的卵磷脂，最能增加腸胃蠕動。專家也特別提醒，買中藥材顏色不能太鮮豔，如果含有刺鼻的硫磺味，這可能都是加工過的偽藥。
司儀：「好喝好用又好補，非常適合今天的時節。」
喝下熱熱的大補湯，穿著厚外套的辣妹，立刻變身比基尼女郎。這食補真的有這麼補嗎？立冬前一天，要怎麼健康吃補，中醫師推薦這鍋歸鹿二仙湯，說這最適合極端氣候的大補湯。食補專家蘇美華：「有些人平常容易腰酸背痛，腰膝無力酸軟的狀況都適合。」
這小小一片龜鹿二仙膠，是用龜板和鹿茸提煉，是今年冬天最被推薦的補品。不過要補又不要胖，中醫師推薦這鍋-人蔘何首烏雞湯，因為何首烏裡的卵磷脂，可以促進細胞代謝，腸胃蠕動，最能幫助減肥，只是何首烏，常常會有黑心中藥商，拿黃藥子染色混充，要怎麼辨別真假，外表和味道就能分辨。
新北市中藥公會理事長卓掌權：「太過不自然的顏色(鮮豔)，那大概都有問題，而且你近聞的話有硫磺味，陽明山洗溫泉的硫磺味，有那種味道，那種藥材就要注意了。」
而要在寒冷的冬天補足氣血，這一鍋西洋蔘排骨湯，最適合調氣、強心保胃。冬天要補的健康，選擇適合的中藥材，就是門大學問。
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