春天到了,很多人急著甩掉在冬天增加的體重,有一種腹部按摩的方法,可以讓人躺著瘦,原理是透過按摩促進腸胃蠕動,排除宿便,有人一個半月瘦26公斤;不過醫師提醒,按摩力道一定要適中,否則反而會傷到內臟。
馬小姐曾經是80公斤的胖妹,短短一個半月,她瘦了26公斤。馬小姐:「我從78減到52(公斤),然後整個瘦下來就很輕鬆,覺得比較輕盈,皮膚也比較好。」
更讓人不可思議的是,馬小姐完全是躺著瘦。SPA業者黃馬琍:「從大腸到小腸的彎管,有很多的廢氣累積在那裡,透過這樣的按摩,把累積在那裡的一些宿便,把他按摩之後把他排出來。」
透過按摩,加速腸胃蠕動,藝人曲愛玲因此擺脫便秘的困擾。藝人曲艾玲:「他這個療程在做了一兩次之後,你會發現你的宿便比較容易,不像以前你可能要蹲馬桶蹲很久,才上得出來,可是他會把你很多髒的東西,廢物還有毒素全部都排出來。」
不過醫師提醒,腹部按摩力道千萬要適中,同時要配合收縮腹肌,否則很容易傷到內臟。物理治療師公會理事長簡文仁:「你如果說,一個人腹肌不強,你力道直接貫穿到內臟的話,很容易造成受傷造成出血,所以說這個要特別注意。」
不想花錢去SPA,自己在家DIY,也能擺脫小腹婆、啤酒肚。
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