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秋天就吃梨!不只美容消水腫 水梨「6大功效」一次看
台灣是水果王國,每個季節都有代表性的水果。說到秋天,除了柿子,最多人想到的便是水分多又甜的「水梨」。營養師高敏敏就分享,秋天吃水梨除了美容消水腫,還有6大功效。快來一起看看!2023/09/12 20:03 -
6種秋季水果熱量排名 葡萄卡路里超高、文旦最低還能除臭
大家都知道食材要吃當季的最好,不但新鮮、好吃,價格也實惠。醫師表示,6種秋天常見水果包括梨子、文旦、柿子、橘子、葡萄和奇異果,其中以葡萄熱量最高,以下分別介紹這6種水果的營養素和熱量。2022/10/15 11:43 -
秋天水果連皮烤來吃 甜度提高還養生
隨著天氣漸漸變冷,平常吃的水果,現在也可以熱熱吃,營養專家說這樣連皮吃的水果,不但甜度增加,而且還有促進腸胃蠕動、預防動脈硬化的效果,在輕井澤一間度假飯店就順勢推出烤水果大餐,用烤盤將葡萄、水梨等水果烤到熟透,獲得不少好評。2017/10/30 10:41