生理 結果共1,284筆

美國月經週期研究學會的「世界月經大會」7月20日在華府舉辦，聚集來自世界各地從事月經平權運動、關心女性議題的人們，台灣的谷慕慕團隊創辦人史文妃及陳苑伊也參加，透過短講及小型展覽以台灣觀點探討「月經」的商業、文化及政策等三面向，向世界展示台灣多元生理用品、開放討論月經的社會風氣等政策演變。

根據統計，每5名成年人當中就有1人有阻塞性睡眠呼吸中止症，其中90%未被診斷及治療，許多病人並不自覺，除了多項生理檢查，及必須全身麻醉的呼吸道組織檢查之外，中國醫藥大學附設醫院結合AI智慧醫療，只要10~15分鐘就可得知上呼吸道變化，快速診斷阻塞型睡眠呼吸中止症。

日本唱跳團體「放浪二勢力EXILE THE SECOND」與「EXILE放浪兄弟」主唱TAKAHIRO在國民姊夫AKIRA的率領之下，22日即將登上「超犀利趴12」。其中TAKAHIRO上次來台已經是2020年參與台視紅白歌唱大賞，除了表達對台灣歌迷的想念以外，還透露了之前在演唱會上出現「生理需求」的尷尬狀況。

《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三個月內「子宮肌瘤症狀」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的五大子宮肌瘤症狀排行。

對於女性來說，每個月「好朋友」來襲時是最令人不舒服的時刻，有些人甚至會痛到無法前去上班上課，只能在家中休息一天。日前婦產科醫師王樂明在臉書分享，有一名女學生前去求診驚吐因為經期疼痛想要拿掉子宮，讓他呼籲民眾經期可以透過不同方式治療，並非一定要使用此極端方式解決。   根據《ETtoday健康雲》報導，王樂明醫師指出，該名２０歲女大生前去看診時眼神相當無助與哀傷，並篤定地向他表示「我要把子宮拿掉，每次來痛死我！」，讓他相當震驚。經診問，女大生表示自己每次經期來時，下腹會絞痛且經期前三天基本上無法前去上課，有時甚至會痛到嘔吐，嚴重時甚至需要前去醫院打止痛針。王樂明醫師聽完後為女大生掃腹部超音波，並確認為「原發性經痛」。王樂明醫師也提到經痛分為兩類，除了「原發性經痛」還有「續發性經痛」，原發性指的是無病理疾病所產生的疼痛，源自子宮釋放前列腺素，使得子宮強料收縮造成；另續發性經痛則是因病理性疾病所產生的疼痛，像是：骨盆腔發炎、子宮內膜異位或是子宮肌瘤所引起。他也強調「經痛可以很優雅，也可以被治療，生活原本可以好自在，不受疼痛所苦。」   不少人好奇生理期究竟要吃什麼才能緩解疼痛？婦產科醫師張瑜芹曾在臉書貼文分享「六樣」食物可以幫助女生們，其中包括：黑巧克力、豬瘦肉、杏仁、小魚乾、熱紅豆湯及鮭魚。其中黑巧克力含有豐富的鎂，有助止痛與穩定心情；小魚乾則可以協助補充鈣質，減緩子宮痙攣及收縮；豬瘦肉因富含維生素Ｂ１，因此可以提升對於經痛的耐受性。熱紅豆湯可以促進血液循環還能解決貧血的困擾；杏仁也是鈣質豐富，因此可調節子宮肌肉收縮；魚肉則富含Omega-3脂肪酸，可以舒緩疼痛、減緩發炎。但醫師仍建議若太痛，還是必須吃止痛藥來舒緩症況，千萬不要忍耐。   至於服用止痛藥時機為何？婦產科醫師蕭詠嫻曾說明，民眾應先了解自身造成經痛是否為子宮肌腺症或子宮肌瘤所造成，如果是屬於「原發性經痛」，最好的方式就是服用合格的止痛藥。她也提醒，若民眾對藥物並無過敏，建議有痛時就要服用而非等到「最後一刻」才服用，盡早服用對於止痛效果會好上許多。而止痛藥有助減緩疼痛及避免經血過多問題，也建議在劑量適中與正確時間服用下也較不會傷身。

許多女性會因生理期，而有經痛的困擾，也有些人會在經前感到情緒低落、憂鬱及焦慮，嚴重甚至會失眠。營養師陳怡婷在臉書發文，分享「5大必吃營養素」，建議女性能從飲食調理，舒緩生理期帶來的不適，趕走「壞姨媽」。

減肥瘦身聽過「DNA飲食法」嗎？是真的有科學根據！DNA飲食法又稱端粒飲食法，透過飲食修護細胞健康與新生，存奕美學診所周建存醫師從2009年諾貝爾生理醫學獎得主伊莉莎白．布雷克本所倡導的生活方式，發現DNA飲食法(端粒飲食法)可以幫助身體狀況提升，同時體重降低非常多，從中找到肥胖關聯性。因此積極推廣這個飲食模式！馬上就來認識一下，DNA飲食法要怎麼吃！

許多人家中都有飼養寵物，而可愛的毛孩也是飼主回到家中最療癒的時刻，amicoipet是全新推出的寵物居家智能生理監測項圈，透過對寵物完全無害的低功率雷達波，長時間偵測寵物生理數據不論寵物的毛髮有多長多濃密，只要戴上項圈且無須剃毛，透過無線傳輸技術，即可隨時紀錄寵物的心跳、呼吸及活動力，並配合環境溫溼度的偵測，飼主可以隨時掌握毛小孩的生理數據，提早發現異常並即時尋求醫療協助。

隨著更年期的到來，女性面臨著卵巢功能衰退和荷爾蒙變化等生理變化，肥胖成為一個嚴重的健康問題。更年期後的女性容易出現體重增加和脂肪堆積的問題，這與荷爾蒙分泌不足和代謝率降低有關。為了提醒更年期女性關注肥胖帶來的健康風險，專家們分享了一些重要的減重關鍵。

肯尼亞一家起司工廠傳出管理階層為了找出誰將使用過的衛生棉丟錯垃圾桶，竟強迫員工「脫衣檢查誰來月經」，最終共3人被捕。

放屁屬於正常的生理現象，不過中國大陸有一名27歲的女性上班族，因為經常腹瀉、放屁，沒想到就醫發現罹患大腸癌晚期。對此醫師表示，放屁跟大腸癌雖然有相關但相關性沒那麼高，另外，如果大腸癌如果是組織性的狀況，放屁的氣味也的確會比較重。

天后李玟（Coco）輕生離世，享年48歲，她的親姊姊李思林在社群發文證實此事，表示Coco罹患抑鬱症多年，7月2日在家中輕生，今（5）日搶救無效，最終離世。對此精神科醫師表示，憂鬱症的病況不佳可能與多種因素有關，包括個人生理和心理的原因，以及治療方案的適應性和有效性，如果患者正在接受治療情況仍不穩定，可能是不適合治療方法或是藥物反應與副作用等原因，導致治療過程中可能會出現波動或復發的情況。醫師也也強調，並非所有精神疾病的人都會嘗試輕生，對這些患者而言，心理健康服務和支援是相當重要，也可以減少面臨輕生風險。

憂鬱是一種複雜的感覺，會轉而反映在生理、認知及行為等層面，甚至影響正常功能運作。當情緒低落，持續2周以上，且相關徵候明顯符合臨床上的診斷標準時，則可能罹患憂鬱症。

《英國運動醫學雜誌》（British Journal of Sports Medicine）刊登一篇研究，發現一群定期走路的民眾，出現膽固醇降低與血壓降低明顯改善的狀況，靜止心率也大幅下滑，甚至有研究顯示，每周走路5天，能降低心血管疾病風險。醫師指出，運動不僅可以帶來生理上的益處、塑造好身材，運動時心情變好，也有助於緩解壓力、焦慮和憂鬱症狀。  

生理期鐵質流失，來碗溫熱的紅豆湯，不少女性朋友認為，這是補血、補鐵，療癒身心的好方法。不過，營養師說，這其實是個美麗的錯誤！

隨著科技進步，許多機器人的功能愈來愈精密，也成為人類在工作上的好幫手。為了研究極端天氣對人體的影響，近日美國亞利桑那州大學（Arizona State University, ASU）的團隊研發出一款新型機器人「ANDI」，可以模擬人類對於熱能的生理反應，是全世界第一台會「呼吸、流汗、顫抖」的機器人。

英國運動醫學雜誌（BritishJournalofSportsMedicine）刊登一篇研究，發現一群定期走路的民眾，出現膽固醇降低與血壓降低明顯改善狀況，靜止心率也大幅下滑，甚至有研究研究發現，每周走路5天能降低心血管疾病風險，醫師指出運動不僅可以帶來生理上的益處，運動時心情變好，有助於緩解壓力、焦慮和憂鬱症狀！

譫妄其實不是一種精神疾病，它是由生理上的異常所造成的，而睡眠中斷是導致譫妄的一個危險因子，東京大學博士廖誼青認為缺乏維生素B1也可能會導致譫妄。而我們在補充維生素B1的同時，也應該要包括鎂，因此吃富含維生素B1的豬肉、全穀雜糧類和豆類，也要記得多吃富含鎂的深綠色蔬菜。

新北市一名幸姓人妻和黃姓丈夫結婚超過十年，卻在2020年時突然發現，對方晚上常藉口出門買咖啡，行徑可疑，沒多久後又於他車內和房間找到保險套和大量壯陽藥，以及多張旅館住宿發票，懷疑黃姓丈夫外遇因而追問，對方才坦承是在交友軟體上認識廖姓女子。幸姓人妻認為兩人多次出遊、投宿飯店，發生性行為侵害配偶權，因而向他們提告請求連帶賠償200萬。對此黃姓丈夫否認外遇，表示和廖姓女子僅為朋友關係，甚至還說曾「求歡遭太太拒絕」、「她稱有生理需求可向外發展」。新北地方法院審理後，認為證據不足以證明兩人發生性行為，但確實侵害幸姓人妻配偶權，兩人須連帶賠償60萬元。

政壇性騷連環爆，國民黨台北市議員游淑慧今（14）日舉行記者會爆料，前民進黨新竹市議員、現任神腦國際董事長鄭宏輝性騷一名商界女性，游淑慧轉述該名女性兩年前的遭遇，受害者因工作關係認識鄭宏輝，有一天晚餐餐敘後，鄭邀請她一同搭車回家，車程中，鄭拉住她的手、親她，「邊解開自己褲子的拉練，並且掏出他的生殖器」，示意要她幫口交，最後受害者只能用「生理期不方便」脫險。受害者表示，由於該案已經過了法律追訴期，現在站出來不是為了討回公道，而是希望不要有下一個受害者。而鄭宏輝隨後發聲明否認，稱「我不曾違背女性的意願做出任何逾矩的行為」，並說，願意主動接受任職單位與司法的全面調查。

許多人曾經歷過「星期一症候群」，每當周末放假結束、禮拜一回到職場或學校，就會感到特別憂鬱，提不起幹勁，但國外有研究發現，其實星期一也最有可能發作嚴重的「ST上升型心肌梗塞」，科學家指出，除了生理時鐘影響賀爾蒙，也有可能是因為在放鬆的周末過後，工作、生活壓力增加所致。

近期性騷擾事件不斷炎上，也開始有越來越多人願意挺身而出，無論是為自己、或是為他人發聲，終歸是成功讓相關事件被注意到；然而卻仍有部分投機人士疑似「抱有僥倖心態」，試圖瞞天過海只為逞私慾，令人不齒。民眾發文分享，透露自己在北捷車廂發現有一名黑衣男子「專挑短褲女子下手」，有意無意用腳觸碰對方腿部，甚至還起生理反應。

近日，一名懷胎7個月的孕婦指自己幾乎1天自慰3次，私信問了婦產科名醫蘇怡寧「會不會因為我自慰時的思想，出生長大後有什麼心理缺失？」對此，醫師回應自慰並不可恥，就是一個生理需求與本能，「如果妳可以因此得到快樂，那妳為什麼不對妳自己好一點。」引發網友的熱烈討論。

到底是誰的問題比較大？一名網友透露，自己的妻子日前收到友人私訊，希望能在車上幫忙解決生理需求，起初妻子婉轉回應稱自己「已經不年輕了」拒絕，並提議男方有需求還有很多方法可以解決，不過男方仍是不放棄死纏爛打，後來妻子再度拒絕後就將其封鎖，並沒有過多來往。不過廣大網友看了對話細節後直言一個巴掌拍不響，認為女方的問題其實也不小。

五月快要告一段落，烏克蘭公布最新數據，俄羅斯光是五月已空襲基輔至少16次，跟今年年初的情況大不相同，俄羅斯近期大都是用無人機和巡弋飛彈進行大規模空襲，讓基輔市民生理與心理都承受極大的壓力。同樣面臨壓力的還有韓國總統尹錫悅，最近訪美又訪日，外交動作不斷，似乎是為了韓國的經濟命脈晶片，韓國晶片出了什麼問題呢？國際+談全球帶您來了解。