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鄭凱云過年好手藝 知識型網紅妙招甩油 沒在怕
農曆春節即將來臨，TVBS《健康2.0》以及TVBS原創網路節目《挖健康》年節也不缺席！《挖健康》邀請了TVBS知識型網紅，江坤俊、祈錦鈅、max、雷議宗、許藍方及小筠進行分隊競賽，兩隊分別由江坤俊及雷議宗領軍，比賽尚未開始，兩方隊長就先互相嗆聲，頓時現場煙硝味四起! 被問到過年如何維持苗條身材，網紅們也各有妙招，有「國民女友」之稱的祈錦鈅表示，享受完年菜大餐後，會在家來回走動，特別注意不要馬上坐下！過年大魚大肉時，《健康2.0》來賓們也提醒大家不要只知道少吃多動，還要注意少吃了什麼，才不會提早衰老！主持人鄭凱云也私下分享自己的拿手年菜以及健康過年的小撇步。2020/01/21 18:37 -
身家上億！他結婚只請4桌「非小氣」 背後原因超暖
辦一場浪漫又盛大的婚宴，是許多新人夢寐以求的夢想！不過，大陸一名富二代卻反其道而行，結婚時不見大魚大肉，僅以簡單的菜餚招待客人，且還辦在員工餐廳內，就連新娘婚紗的租借費用都不超過新台幣5000元，原本被認為是吝嗇，沒想到新郎的爸爸上台致詞時說明背後原因，感動了在場的所有人！2020/01/10 15:51 -
喜宴出「炸湯圓」沒誠意？網喊：全場最好吃 內行曝含意
新人舉辦喜宴除了考量場地氣氛、環境外，許多人連菜色十分講究，絕對少不了大魚大肉等佳餚！不過，近日一名網友就在PTT分享，自己去參加婚宴，桌上擺著第一道菜是「炸湯圓」，讓他不禁想問「婚禮上炸湯圓是不是很沒有誠意？」，貼文曝光後，引發熱議，也釣出內行人解惑。2019/09/23 16:06 -
大魚大肉！擔心膽固醇破表？ 快捏一下「這裡」就知道
現代人常吃了太多膽固醇過高的食物，攤開健康檢查報告又是滿江紅，而膽固醇升高會促進動脈硬化，繼而增加心臟病的風險，因此民眾不可輕忽，應多留意身體警訊！而平日想知道自己的膽固醇是否過高，有一個簡易的檢測方式，那就是捏捏後腳跟就能簡略判斷是否膽固醇過高。2019/06/10 18:59 -
便祕讓你不舒服?滿桌好料不敢吃？4個生活習慣幫你改善
現代人壓力大、運動不足又三餐在外，大魚大肉、油膩重口味、蔬果攝取不夠…，營養攝取失去平衡，破壞腸道環境，嗯嗯就容易不順暢，身體也會出狀況。此外，營養師特別提醒，隨著我們年紀增長、代謝變慢，體內的益菌就會隨之減少，想要維持身體健康，就要持續補充益生菌，就讓營養師教你該怎麼選，該怎麼吃才最有感。2019/05/14 09:00 -
開工1周是關鍵！專家曝「內臟減脂術」 2步驟甩肉
過年不大吃大喝，怎麼叫過年呢！餐餐大魚大肉，家中還擺著各種零食，嘴巴根本一刻不得偷閒，「減肥永遠是明天的事」，年節結束，該是面對現實的時候了！把握內臟減脂的黃金關鍵期，晨光健康營養專科院長趙函穎指出關鍵「開工後1周」。2019/02/12 11:12 -
血型影響減肥！4種不同方法 快來看看你適合哪種
過年期間吃了一大堆大魚大肉，導致體重暴增好幾公斤，許多人都想著該如何減肥。對此，淘寶/天貓統計過年期間台灣消費者購買的物品，發現運動健身相關商品為大宗，因此特地針對不同血型提出不同的瘦身方法；另外，美國知名的自然療法醫師曾在著作《Eat Right 4 your Type》中提出「血型瘦身療法」，認為血型不只決定個性還有體質，減重方法更受血型差異而有所影響。2019/02/11 20:16 -
熱量減百卡！乳酪蛋糕零麵粉 改用海藻糖
過年大魚大肉，但也要開始注意熱量攝取！台中公益路一級戰區，乳酪蛋糕業者，標榜原料只有使用雞蛋、乳酪和食材，不添加麵粉，並使用甜度只有一般砂糖45%的海藻糖，讓每份蛋糕都能比原本減少100卡熱量，低卡甜點，成功站穩公益路商圈，就連傳統便當業者，也向水煮餐盒看齊，標示卡路里讓消費者參考。2019/02/10 17:45 -
炒飯、麵線拌入XO醬 家常菜嚐出「新滋味」
過年期間常常收到XO醬禮盒，但很多人往往只拿來拌麵，就不知道該怎麼做，其實XO醬可以在很多料理入菜，像是炒飯、高麗菜，甚至連大腸麵線都可以拌入味，而且XO醬本身已經料理過，具備調味功能，也有海鮮的主餐風味。在過年大魚大肉之後，炒些XO醬家常菜，吃起來也很有味道。2019/02/06 13:44 -
「女兵」楊晴羅平下戲相約健身房 最愛練翹臀
電視劇“女兵日記女兵報到”當中的情侶檔，羅晴和陽平，戲裡談戀愛，但是戲外的好交情靠一起約到健身房來維持，尤其過年大魚大肉之後，更需要加緊腳步健身，才不會讓趕拍中的電視劇，無法連戲。2019/02/06 12:20 -
台灣人過年平均肥2kg 營養師點出關鍵問題！
農曆春節期間民眾習慣大魚大肉，各式應景年菜加上誘人零嘴，很容易讓熱量攝取過多，根據衛福部國健署調查指出，每年春節連假後逾3成民眾體重增加，平均變胖約2公斤左右。營養師提醒民眾把握低油、低糖、低鹽、高纖維等飲食原則，而年後可以把握關鍵7天的內臟減脂期，提升年後減重成功率。2019/02/06 09:31 -
過年吃太爽…肚子凸出來GG 這3招悄悄變小2圈
每到農曆過年，許多人回到老家後，幾乎餐餐都是大魚大肉，甚至在家慵懶整天，導致體重快速增加，肚子也默默凸起來。對此，專家建議可以嘗試3種方法，讓肚子有機會悄悄變小2圈，但還是得記得搭配均衡飲食和適當運動，才能有效達到減肥效果！2019/02/06 08:00 -
回憶中的過年！韓國瑜感性發文 網心疼：也是苦過來的
高雄市長韓國瑜除夕發文，述說記憶中的好年味，他表示小時候家裡並不富裕，一年到頭很難吃上大魚大肉，所以一桌年菜、一套新衣，再加上鞭炮、壓歲錢，就是他童年最值得期待的景象。不過，在各種懷舊年味中，他最想念的還是韓媽媽親手做的紅燒獅子頭，那是韓家千金不換的好年味，韓國瑜感性發文立刻引來網友留言，心疼他「市長也是苦過來的，所以他才知道基層人的苦。」2019/02/05 09:58 -
過年打牌8hrs起跳！腦中風上身 醫：有這症狀快送醫
過年過節，免不了又是大魚大肉，許多民眾趁著這段假期出遊，更有人利用假期熬夜追劇、打牌，不過熬夜不僅傷身，加速皮膚老化、產生黑眼圈，更可能引發下列3種疾病，不可不慎。2019/02/04 07:47 -
禁止也要吃！ 朱立倫偷吃漢堡騙妻吃便當
政治人物平常最愛吃的食物超乎你的想像。很多人都以為他們都愛吃山珍海味，不過其實政治人物趕行程關係，加上平常餐會大魚大肉吃多了，他們私底下更喜歡家長們眼中的垃圾食物，像是朱立倫和吳敦義就特別喜歡吃漢堡。2019/02/03 18:15 -
愛吃內臟長痛風石！一割「石灰水流出」醫：嚴重恐腎衰竭
農曆過年將近，當心大魚大肉造成痛風發作！當吃多高普林食物，血液中尿酸濃提增高，會在手指、手肘、腳踝等關節，長出「痛風石」，專家指出，不去理會這些尿酸結晶，還可能會產生急性、慢性痛風性關節炎，導致關結侵蝕、退化，甚至引發腎衰竭！2019/01/30 19:19 -
年後肥一圈？年菜照這順序吃 輕鬆不怕胖
農曆過年就要到了，不少人已經準備好「吃飽睡、睡飽吃」放鬆生活，慰勞辛苦工作一年的自己。不過作息不正常加上大魚大肉，過完年恐要增肥一圈了。營養師就建議，只要注意吃飯的順序，年後就不會增胖太多。2019/01/29 22:42 -
臺博館2019永續年夜飯 26日上菜
年節將至，圍爐餐桌上少不了大魚大肉，當我們大快朵頤時，是否想過我們的飲食選擇，關係到未來世代還能否享用這些豐盛佳餚?臺博館將於1/26-1/27在南門園區舉辦「2019永續年夜飯」，現場示範永續年菜、並開放民眾免費試吃，另有年菜博覽會及跨領域論壇，教大家如何吃出健康永續的未來。2019/01/25 17:20 -
看懂老闆暗示！ 尾牙一見「雞頭上桌」你就準備...
年關將至，許多公司都已籌劃尾牙活動，犒賞員工整年的辛勞，除了準備滿桌的大魚大肉和摸彩活動，部分老闆還會請來表演者炒熱氣氛，其實台灣的尾牙也有些特別的傳統，例如當天吃「刈包」象徵來年發大財，而若桌上有雞肉入菜，被雇主用「雞頭」相向的員工，恐怕年後就將「被辭職」打包回家。2019/01/23 10:32 -
一起買米趣！支持臺灣在地農特產品，就是現在啦！
年節將至，還不知道拜年該帶甚麼伴手禮嗎?照過來照過來~現在送一般禮盒已經落伍了，過年餐餐大魚大肉，伴手禮的點心當然要來點不一樣的。臺灣國民的健康意識日漸增長，健康、養生食品成了送禮的不二首選，禮盒除了要能送禮自用兩相宜，更要送到對方心坎裡。2019/01/21 09:00 -
胃在哀號！專家列6種「變形爛胃」 壞習慣太多
現代人環境壓力大，常忙於工作導致3餐飲食不規律，有時交際應酬，飲酒、大魚大肉吃太多，還會引起胃食道逆流、急性腸胃炎等症狀。北京中醫醫院消化科主任張聲生表示，雖然胃部能消化各種軟硬與味道的食物，但事實上它比我們想像中脆弱許多，同時分析出6種常見的「變形胃」，都是生活上的壞習慣所造成的。2019/01/12 22:13 -
亞洲人大魚大肉需求升 環境負擔增
研究人員今天表示，亞洲未來30年對肉和海鮮的需求量將日益增長，導致溫室氣體和食品中使用的抗生素大量增加，對環境帶來危害及負擔。2018/09/04 16:03 -
「愛喝糖飲、大魚大肉」 15歲少年竟罹痛風
痛風不再是中老年人會出現的症狀，有醫師發現，現代罹患痛風的年齡有愈來愈年輕的趨勢。2018/03/25 10:28 -
腸胃不適怎麼辦？這10招讓你痛痛全飛走
辛苦了整年，終於等到農曆過年好好放縱一下啦～不管是在家吃媽媽煮的年菜，還是家人一起餐廳用餐，看電視時再吃零食餅乾，沒有一刻餓過，過年若少了「大吃行程」，還叫過年嗎？（誤）但是你有想過，大魚大肉吃好幾天，身體也會有負擔嗎？2018/02/25 15:32 -
高血壓患者要注意！ 便秘「出力」恐要命
秋冬乾燥，加上過年大魚大肉，每年這時候都是便秘高峰期！醫師提醒，除了暴飲暴食外，嗜酒、貪辣、愛油炸等都容易產生便秘，因此建議應避則避；此外新年部份賀年食物如蘿蔔糕、瓜子、杏仁、腰果等多食用，都有助腸胃順暢。2018/02/21 15:41
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