現代人環境壓力大，常忙於工作導致3餐飲食不規律，有時交際應酬，飲酒、大魚大肉吃太多，還會引起胃食道逆流、急性腸胃炎等症狀。北京中醫醫院消化科主任張聲生表示，雖然胃部能消化各種軟硬與味道的食物，但事實上它比我們想像中脆弱許多，同時分析出6種常見的「變形胃」，都是生活上的壞習慣所造成的。
1. 彈簧胃
2. 壓力胃
張聲生指出，胃腸道是最能表現情緒的器官，一旦人體長期處在緊張和壓力的情緒，會引起神經調節紊亂，胃黏膜的保護作用也會降低，使胃功能受損，形成慢性胃病。
菸草中的尼古丁等化學物質會刺激胃黏膜，使胃酸分泌增加，導致胃潰瘍發生；而酒精中的乙醇同樣會刺激胃黏膜，久了會使其充血、水腫、甚至糜爛，產生胃炎、胃出血。
4. 垃圾胃
年末聚餐時總能見到豐盛的魚肉及炸物，但張聲生表示，相較於蔬果，高脂肪食物更難被胃消化，因此常產生消化不良、胃食道逆流的症狀，且食用過多加工肉，還會增加罹患胃癌風險。
5. 熬夜胃
由於胃黏膜細胞平均2至3日就會再生1次，過程多半在夜間進行，若經常熬夜，胃腸道得不到必要休息，黏膜的修復功能就會受影響。此外，宵夜容易使食物在胃部滯留，導致胃酸大量分泌，出現胃黏膜糜爛、潰瘍。
6. 藥物胃
臨床資料顯示，許多藥物都會造成胃黏膜受損，若太常服用非醫師醫囑的藥方，會對胃腸造成刺激，逐漸導致急性胃黏膜病變。
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