秋冬乾燥，加上過年大魚大肉，每年這時候都是便秘高峰期，醫師提醒，除了暴飲暴食外，嗜酒、貪辣、愛油炸等都容易產生便秘，建議應避則避；此外新年部份賀年食物如蘿蔔糕、瓜子、杏仁、腰果等食物，則有助腸胃順暢。
春節期間多是吃大魚大肉、辣食和煎炸食物等，容易讓腸胃燥熱導致便秘，醫師提醒切勿認為便秘事小，若腦動脈硬化、高血壓等長期病患者，如廁時若過份用力，有機會增加中風病發風險。
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