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過年吃胖別怕！World Gym全會員免費變全台會籍 再抽6千紅包
春節期間許多民眾會返鄉過年，天天大魚大肉，但是手上的會員卡不見得在家鄉能用怎麼辦？World Gym世界健身俱樂部宣布，今年一樣開放會員福利自2月8日小年夜起，至2月14日期間，連續7天年使用全台據點。2024/01/29 12:04 -
尾牙+過年大魚大肉好難瘦！餐前喝1神物減少澱粉吸收
倒數一個月就要過年了，尾牙加上過年圍爐鐵定餐餐大魚大肉，滿足了口腹讓人好難「瘦」！除了持續保持運動還有飲食總量控制，連鎖健身俱樂部World Gym 分享，可以將2湯匙蘋果醋（約30毫升）加水稀釋，大餐前15分鐘補充，能幫助減少澱粉吸收，同時增加飽足感。2024/01/28 16:45 -
全「蔬」年菜夯！ 仿葷「素麻辣鍋」銷量漲15%
年節期間，天天吃大魚大肉，負擔不小，有業者看準商機，推出＂蔬食年菜＂，就連麻辣鍋也有素的，還原度也很高，銷量在這兩天成長百分之15。民眾健康意識抬頭，蔬食自助餐業者也說，今年的年菜內用已經訂滿，外帶數也增加不少。2024/01/24 19:03 -
超市1水果「整盒塞滿69元」！婆媽全嗨翻 這樣料理最過癮
春節假期將至，大魚大肉、熬夜看劇，多來點蔬菜水果有益健康。一名網友指出，在超市發現「1水果」整盒裝滿69元，看到價錢「痟貪」就直接給它買下去，但回家後發現吃不太習慣；貼文引發討論，不少內行網友分享料理方法。2024/01/23 19:23 -
年末大魚大肉！男聚餐後腹痛狂吐 急性胰臟炎、糖尿病酮酸中毒
年末聚餐多、大魚大肉！有一名51歲的男性和朋友一起吃大餐之後，突然出現嚴重腹痛，伴隨著噁心和嘔吐，到急診就醫檢查發現血糖、血脂肪及胰臟指數皆嚴重升高，血液呈現酸化現象且驗出酮體，診斷為急性胰臟炎併發糖尿病酮酸中毒，以及嚴重高血脂；醫師提醒，年末聚餐旺季，民眾仍要注意用餐的份量和用餐細節，尤其是有糖尿病史者，以免血糖失控飆升引發嚴重的併發症。2023/12/15 11:23 -
男友父母堅持辦「全素食婚宴」準新娘傻眼 結局曝光
婚宴菜色通常是大魚大肉，不過最近有名網友說，男友父母堅持要辦素食婚宴，原本準備好要結婚，卻因為這件事喬不攏，雙方為此僵持不下。2023/12/03 08:04 -
膽固醇過高？4大地雷食物「年輕人超愛」 醫教3招有效改善
不吃肉、油炸物、雞蛋，為什麼膽固醇卻還是過高？營養師表示，膽固醇是三高當中最難調整的，而且有4種NG飲食才是真正導致高膽固醇食物地雷，建議民眾一定要注意。至於膽固醇過高怎麼改善？不妨參考最有效的降低壞膽固醇3招。2023/11/19 10:49 -
奧客60元吃到飽狂夾吃不完 鄰居為美意店家抱屈
高雄市大寮區有一家自助餐館，老闆娘體恤附近工人賺錢不多，又為了不要浪費食物，就把包便當沒用完的菜色拿來提供給顧客內用，限定時段吃到飽只要60元，沒想到，這活動經過報導後爆紅，竟然有顧客狂夾大魚大肉，最後卻吃不完，讓附近鄰居忍不住為忙翻了的老闆娘叫苦！2023/11/06 13:06 -
60元自助餐爆紅！奧客往死裡夾又吃不完 鄰居揭醜態：饒了闆娘
高雄一間60元吃到飽的自助餐店在當地爆紅，據悉老闆娘是因為不想要浪費食物才推出這個活動，怎料，爆紅後引起一票人的暴動，紛紛前來朝聖，結果卻出現一堆人瞄準單價最高的大魚大肉，最後還吃不完只能全部倒掉，造成浪費的現象，讓鄰居也看不下去，揭開老闆娘的難處。2023/11/05 09:39 -
清朝宮廷料理曝光 溥儀的「正餐菜單」竟有這道平價小吃
清朝末代皇帝溥儀幼年就坐上了皇帝大位，他也在自傳中透過許多宮中的奇聞軼事，其中宮中伙食的部分更是引人好奇，尤其後人對皇帝伙食的想像，多半是「滿漢全席」日日大魚大肉，豐富又豪華。沒想到，根據溥儀在自傳中的描述，似乎沒有後人想像的如此誇張，甚至還有台灣人吃滷肉飯時幾乎都會點的平民美食「滷豆腐」，令人相當驚訝。2023/10/08 20:05 -
腸胃炎「只能吃粥」？營養師破解迷思：4種類飲食好消化
近期是各種病毒，包含流感、腸病毒、腸胃炎等高峰期，急診、家醫門診等幾乎天天爆滿，此外中秋連假剛結束，大家在節日大魚大肉，更有可能吃到腸胃不適拉肚子。對此，營養師破解迷思，教大家腸胃炎時「不只能吃粥」，還有許多種類食物可吃，另外4種類型則要避免。2023/10/03 09:00 -
中秋烤肉「這種肉」別吃！男大生誤食腹痛狂吐 連拉20次險休克
中秋3天連假今（29）日正式登場，許多民眾都會抽空備妥大魚大肉，等候晚間與親朋好友烤肉賞月。不過，高峰診所院長高偉峰就透露，曾有一名男大生日前與同學相約烤肉歡慶中秋節時，竟因吃下過多半生不熟的肉，導致隔天腹痛難耐「連拉20多次」，被迫就醫掛急診治療。2023/09/29 09:30 -
飯前、飯後一杯！「1神飲」控糖尿病、肥胖 還可治嘴破
糖尿病是常見的慢性疾病，高居國人十大死因之一，現代人普遍外食、大魚大肉，恐不少疾病纏身。對此，家醫科醫師李思賢建議，飯前或飯後飲用「蘋果酸」，可輔助糖尿病和肥胖的控制，不僅如此，就連長年沒辦法癒合的嘴破都能改善，擁有許多功效。2023/09/25 07:47 -
天氣濕又悶好難受！中醫推「4款自製茶飲」：好喝消水腫
現代人飲食習慣時常大魚大肉、餐餐外食，不少人因此攝取過多鈉，尤其夏天天氣悶熱，體內容易累積濕氣，導致身體水腫、脹氣不適。對此中醫師分享4款飲品有助調理體內濕氣，包括綠豆薏仁湯、酸梅湯、清心舒胃茶及蓮子茶。翰醫堂中醫診日前在臉書分享4款飲品來幫助調理體內濕氣，並表示可依個人口味、需求調整。其中，酸梅湯不只有清熱消暑作用，也可舒緩脹氣及胃部不適。2023/06/24 08:13 -
爽吃Buffet不怕胖！ 醫揭最佳「用餐順序」：划算又健康
清明連假來臨，不少民眾會選擇到高級Buffet吃到飽享用山珍海味，但大魚大肉常伴隨著高熱量，成為讓人望之卻步的原因，不過減重醫師蕭捷健就傳授「Buffet最佳用餐順序」，先從水（湯）→肉（蛋白質）→菜（纖維）→飯（醣類）進食，按照這個步驟，就能增加飽足感，既健康又能吃回本。2023/04/02 05:30 -
早上9點開吃！連假速食買1送1、套餐下殺 優惠看這
清明節有5連假，不可能每天都吃大魚大肉吧！速食連鎖業者紛紛祭出優惠搶客，包含肯德基套餐組合最低下殺42折、麥當勞歡樂送指定品項買一送一、漢堡王推出救急優惠券，《TVBS新聞網》一次幫你整理！2023/04/01 08:59 -
吃素更容易中風？研究指「風險多20%」 葷素關鍵差異曝
吃素百利而無一害？有關於飲食型態轉換的話題向來有著極高的討論度，普羅大眾也均同意蔬食為主的飲食習慣，相比大魚大肉要更為健康；《英國醫學期刊（British Medical Journal）》過往曾在一篇專欄研究中針對不同的素食者，進行了一次長達18年的追蹤，意外發現其實吃素者比葷食者來說，多出了將近20%的中風機率。2023/03/02 08:37 -
不吃「油」更難瘦！體內油脂過少恐內分泌失調、運動易受傷
年節大魚大肉，也讓年後對於體重、體態的要求又開始攀上高峰，為了快速恢復好身材，不少民眾會吃水煮餐減肥。但營養師提醒，油脂攝取過少不但不能瘦，還可能會讓內分泌失調。2023/02/13 22:56 -
最美星二代是她 20歲長大出遊「大解放」美成這樣
韓菲仙氣翩翩亮眼外型加上獨特磁性美嗓，自宣布出道後受各界矚目，遺傳爸媽王中平、余皓然演藝基因的她清新脫俗氣質更讓許多網友封她為「最美星二代」，讓大家對於五月即將要發片的她更加期待；20歲的韓菲頂著「最美星二代」光環出道自然壓力不小，隨著發片倒數百日全力籌備音樂工作外，為了維持健美體態的韓菲在放年假期間完全不敢鬆懈，面對家族們團圓聚餐大魚大肉不但不為所動，拿出自己飲控秘訣「餐餐六分飽」。2023/02/12 11:13 -
胃食道逆流必看！營養師授「8招」改善 避吃薄荷製食品
你有胃食道逆流嗎？外出聚餐大魚大肉、下午茶的甜食或是用來提神的咖啡都很容易造成胃食道逆流，但不只飲食方面，一些生活習慣也會累積造成對胃部的影響，營養師針對「胃食道逆流」整理了一些舒緩的方法。2023/02/08 05:00 -
不是真胖！重口味害水腫 多攝取「4類食物+茶飲」馬上消
年節期間大魚大肉，難免逃離不了高鹽、高油食物，若攝取太多不僅會讓高血壓患者的血壓飆高，也很容易導致水分滯留在體內、造成水腫，所以這時候可以多食用高鉀的食物有利於排鈉。2023/02/03 05:20 -
痛風又發作！營養師親授「3招」助舒緩 精緻澱粉要避免
年假結束，該收心了！過年期間很多人會放肆的大魚大肉，甚至有些人有痛風、心血管疾病等症狀，卻不注意飲食，導致發作。營養師分享了幾招對付痛風發作的幾個方法及飲食，讓痛不欲生的患者可以減緩不適。2023/01/31 05:10 -
火燒心！暴飲暴食引胃食道逆流 營養師授「5」招緩解不適
許多遊子在辛苦工作一年後，回家和家人團聚，享受一頓豐盛的團圓飯。然而酒足飯飽後，卻有一股灼熱感湧上胸口。過年餐餐大魚大肉的飲食模式，容易導致胃食道逆流。胃食道逆流不一定是胃酸太多，大約有10%的胃食道逆流源於胃酸不足。對此FiTLO品牌營養師何埻安統整胃食道逆流的主要原因，及其緩解方法。2023/01/30 15:11 -
美食影集！《舞伎家料理人》溫暖療癒又好餓 《大熊餐廳》第二季將登場
想念過年的大魚大肉，不如來看劇情圍繞在美食的影集！串流平台推出原創日劇《舞伎家的料理人》，近期衝上排行榜，不少人直呼愈看愈餓，演員也為了劇情，苦練廚藝！另外美劇《大熊餐廳》，低成本零行銷卻意外掀起討論，第二季將在今年登場。2023/01/28 19:03 -
過年大魚大肉怕爆肥？網球國手線上教你居家運動
今年春節彈性放假期間假期長達10天，過年與家人團聚，煩惱為規律作息與運動一不小心體重就會直線上升嗎?別擔心教育部體育署「i運動」四大平臺，春節期間不打烊，特別邀請國民體適能指導員及網球國手吳東霖、保齡球國手王雅婷、前桌球國手王李中羿以及馬拉松治療師林世奇，推出i運動線上教練課程，陪伴民眾過好年，運動路上鴻「兔」大展。2023/01/27 15:23
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