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翹腳、駝背快戒！醫揭孩子5大「NG坐姿」 長期恐骨盆錯位
若長期翹腳、駝背趴在桌上，久而久之都會影響腰部曲線，其實不只上班族容易出現坐姿不良等問題，小兒科醫師巫漢盟分享，日前帶著全家人到公園玩的時候，發現才8歲多的小男孩，竟然就已經學會翹腳。對此巫漢盟表示「這樣的姿勢先不討論是否好看，對發育來說絕對有弊！」2024/01/03 21:59 -
停蘆洲站「改辨識加減車道」！上班遲 機車族：全勤獎金飛了
不少新北上班族，通勤到北市上班，騎機車轉搭捷運，但昨天(1/2)今年的第一個開工日，發現捷運蘆洲站停車場，改系統變成車牌辨識，有人上班排隊停機車，因此遲到，全勤獎金飛了。沒想到下班時間更慘，數十部機車回堵，從出口排到入口，本來三分鐘就能離場，最後花了超過半個小時。2024/01/03 20:07 -
開工爆離職潮！同事狂退LINE群 過來人揭內幕：寧可放棄年終
辛勤奮鬥一整年，讓上班族最期待又害怕受傷害的，就是年終獎金；不過，卻有網友發現，還沒等到公司發年終獎金，元旦後的LINE群組發生離譜景象，有一堆人紛紛退出，讓她不禁好奇，放棄年終選擇離職的原因。2024/01/03 14:03 -
「FUJI 小姿足美腿機」 引領足部保養新趨勢
據主計處統計，台灣目前已有近700萬、佔就業比例60％以上的服務業就業人口。對於這些人來說，不論是需要長時間站立的門市人員，或是久坐辦公椅的臨櫃人員，都因為長期無法伸展的固定姿勢，而經常出現多種影響程度不一的足部不適徵兆；因此，簡易且有效的足部保養方法，早已成為全台就業人口的一大重要課題。放在家中輕巧不占空間，又能釋放腿部壓力的FUJI小姿足美腿機，讓久站、久坐的上班族都能輕鬆保養迷人美腿。2024/01/02 16:24 -
公司連3年不發年終「還要待下去？」 過來人：看1關鍵才準
對於上班族來說，努力工作一整年，到了年底最期待的就是年終獎金，不過最近有網友就好奇，如果公司已經好幾年都不發年終，這樣還有必要繼續待著嗎？貼文引起網友熱烈討論。2024/01/01 16:14 -
愛吃菜仍罹大腸癌！27歲女已三期 醫揭「身體2警訊」當心
過去15年以來，大腸癌位居癌症發生人數的第一位，平均每31分41秒就有1人罹患，每年奪走超過6千條寶貴性命。根據統計，大腸癌好發於50歲以上的族群，男性的發生率比女性高出1.5倍。有名年輕的女性上班族，一直飽受幾乎隨時隨地都會排氣所苦，就醫檢查發現竟然已是大腸癌第三期，想到自己十分注重飲食又喜愛吃菜，當下崩潰到放聲大哭。2024/01/01 14:54 -
2024連假剩4次！補班、重要節日一次看 「2類人」嘆：根本沒差
2023年接近尾聲，即將邁入嶄新2024年，民眾最關注的無疑是連續假期有多少天，不過由於今年連續3天以上的假期多達8個，得熬過6個補班日，讓不少上班族頻頻哀號，因此明（2024）年連假僅剩4個、補班日也只有1次，但無論怎麼改大家還是會有各自看法，更有不少人直言「2類人」根本沒差。2023/12/28 16:17 -
高尿酸、痛風年輕化！營養師曝「飲食4訣竅」 維持才是關鍵
由於現代人飲食習慣不健康，以及上班族、學生們，幾乎都久坐而缺少運動，導致以前主要出現在長輩身上的慢性疾病，像是高尿酸及痛風等，現今年齡層都逐漸往下。對此營養師倪曼婷就指出，自己並不建議大家，一次大幅的調整飲食跟生活習慣，因為改變的越多、持續就更加困難。2023/12/27 16:50 -
不只感冒！上班族通勤「一票人狂咳」 他全家中鏢嘆：這波難擋
受入冬寒流影響，各地連續幾天陷入低溫，日夜溫差甚大，如果沒有注意保暖，加上流感、新病毒以及黴漿菌肺炎的威脅下，恐怕將大病一場。對此，一名網友提到，近日通勤時發現四週都是咳嗽聲，因此好奇是否掀起感冒潮。2023/12/27 12:49 -
基本工資連漲八年！ 上班族「月領28K」長期凍漲越來越難活
基本工資年年調漲，月薪已經由最初20008元，提高到明年的2萬7470元，一共漲了八次，調漲基本工資無疑是喜訊，但對薪水高過於基本工資的上班族來說，生活成本拉高，但薪資依然原地踏步，甚至有上班族多年來平均月薪只領2萬8，與基本工資差距逐漸貼近。2023/12/25 22:52 -
烏克蘭首次12/25慶耶誕！印度2千kg洋蔥堆耶老
今天是耶誕節，全球多地都有慶祝活動。日本上班族化身一日耶誕老人，分送禮物、清理市容；法國推出巴黎經典地標甜點，把巴黎歌劇院、聖心堂等變成耶誕經典的「樹幹蛋糕」；印度則出現用2公斤重的洋蔥製成的巨型耶誕沙雕，呼籲重視氣候變遷；而今年烏克蘭也首次脫離俄羅斯東正教傳統，在12/25迎接耶誕節；至於西班牙，除了有六千人同樂的耶老路跑，傳統的耶誕彩券，總獎金折合台幣衝上近9百億新台幣(25.9億歐元)！2023/12/25 20:00 -
JR取消東京千葉快速電車惹議 收「引爆炸彈預告」報復信
JR東日本公司宣布將會取消往返京葉線在通勤時段的快速電車，以後日本的通勤族若想往返東京和千葉蘇我車站之間，將從原本的40分鐘拉長到60分鐘，引發許多上班族不滿，各地市公所、機構更在22日收到恐嚇信件，寄信者稱已經在東京迪士尼樂園附近的一系列設施中設置了高殺傷力的炸彈，並揚言要爆破。2023/12/25 17:40 -
通勤族想哭！ 自強隧道火燒車「封路塞爆」
台北市自強隧道往大直方向，今天(12/25)早上7點多發生火燒車事故，一輛轎車開到入口處時，不明原因自燃，車主驚險跳車逃生，儘管火勢10分鐘左右撲滅，不過大量煙霧往隧道內飄散，雙向一度封閉，造成通勤時間大回堵，上班族被迫改道，塞車至少超過2小時！2023/12/25 14:47 -
超討厭交換禮物！社畜嘆「老鳥都送200↓廢物」一票爆共鳴
聖誕節倒數2天，12月不少民眾紛紛玩起交換禮物，但有上班族就無奈吐露心聲，直言「超討厭交換禮物」。原來，是公司老鳥送的東西，看起來都低於規定的金額，且主管看別人收到廢物笑得很開心，輪到自己卻生氣走人，只有一群菜鳥乖乖挑禮物，「想想根本浪費時間」，掀起一票過來人共鳴。2023/12/23 14:18 -
薪水不漲伙食越來越貴！ 台北市一個雞排便當上百元
行政院主計總處12/6公布，11月消費者物價數CPI年增率雖回落至2.9%，但仍逼近3%，加上肉類、外食費、房租價格漲勢未見緩和，尤其台灣普遍的低薪問題，對於上班族而言，物價上漲無非是讓生活又更加困難。2023/12/22 22:41 -
小甜甜前夫變了！暴瘦17公斤「改開Uber」 驚人月收入曝光
張可昀（小甜甜）今年3月斷開宋晉賢，終結2年婚姻，雙方各自過得精采。近來小甜甜爆出上班族新歡，現年27歲的宋晉賢則轉行開Uber，透露每天工時約10小時，主要接送機場，每月收入有8萬，扣掉油錢、車貸跟房租，及定期支付給小甜甜的費用，每月可存4萬左右，未料換新車卻發生刮車意外。2023/12/21 19:39 -
不是狂設鬧鐘！天冷起不來 鄉民曝「1妙招」讓你秒離開被窩
寒流持續發威，今（21）日晨平地最低氣溫達到9.4度，讓不少人不想離開溫暖的被窩。對此，就有網友發文抱怨，今天的天氣非常的冷，好不想從被窩裡爬出來，好奇詢問網友「怎樣才能下定決心從溫暖被窩裡出來？」問題拋出後，引起網友的熱烈討論。2023/12/21 15:34 -
寒流上班濕冷！通勤族「羽絨+風衣」包緊緊
入冬首波寒流來襲，今天清晨平地最低溫只有9.4度，天氣濕冷，台北市體感溫度只有6~9度，上班族也穿著羽絨外套.風衣通勤，不過搭乘捷運或是小黃，空調大約21.22度左右和室外就有10度落差，急診醫師也觀察到，1小時內就有3位腦出血病患。2023/12/21 13:09 -
赴韓旅遊注意！強烈北極寒流來襲 首爾體感溫度剩-22℃
從北極一路南下的強烈寒流，近日開始襲捲南韓全境，《韓國時報》報導，冷氣團讓首爾、釜山（Busan）、大田、濟州島等重要景點，氣溫都出現直線下跌，多數城市幾乎都跌破攝氏0度，根據南韓氣象廳（KMA）測得的數據，首爾氣溫為-14.4℃，但當地體感溫度卻只有-22℃，讓上班族和民眾外出時非常痛苦。2023/12/21 12:44 -
能接受「通勤極限」多長？過來人吐真心話：疲勞不是蓋的
上班族通勤時間長短不一，有人選擇住在公司附近，有的人則會到離家很遠的地方工作。通勤時長易影響睡眠時間及生活品質，而有民眾就好奇，大家「可以接受的通勤時間極限」是多長？釣出過來人曝光悲慘經歷。2023/12/20 16:56 -
超噁尾牙！逼員工「像酒女」跳豔舞 董事長獎金塞乳溝
即將迎來尾牙季節！一年辛勞的上班族翹首以待，期待老闆大方犒賞員工享受美味佳餚，更希望能搶到大獎迎接新年，然而根據人力銀行統計，卻揭露十大尾牙NG情境，不少員工吐露悲慘的尾牙經歷，讓人瞠目結舌。2023/12/20 14:59 -
尾牙遭迫表演M字腿！ 鈔票「空中撒」當年終
又到一年一度的尾牙祭，根據人力銀行調查，有超過88%的企業有計畫辦尾牙，創下11年來新高，也有大約88%的企業將發年終獎金，平均1.32個月，創6年來次高。不過就有上班族坦言，當新人的時候，被強迫在尾牙表演M字腿，還有補教業老闆發年終的方式，是把鈔票往空中撒，實在很羞辱人。2023/12/19 13:03 -
抉擇？機車族汰換新車 燃油車比例仍勝電動車
不少上班族會騎機車上班，根據交通部調查顯示，多數民眾在汰換機車時，仍有72.2%選擇燃油機車，加油方便是一大考量，加上電動車資費上的問題，讓機車族選擇燃油車比例增加。但電動機車減碳，汰舊補助方案也多，兩者比較，各有優勢m。2023/12/18 22:50 -
平日限定美食！「立院三寶」雞排超熱銷 1.5小時就完售
善導寺美食推薦！被譽為「立院三寶」之一的「一志雞排」坐落在立法院後方，在地經營超過30年，每當攤位一出車，總是吸引著大排長龍的顧客。由於週邊還有成功高中和開南商工，成為上班族和學生最喜歡的台式下午茶點之一。值得一提的是，他們僅在平日擺攤，下午3點開始販售，但常常在4點半就完售，生意非常好！快跟著《食尚玩家》部落客的腳步來一探究竟吧～2023/12/17 15:30 -
現代新聞界版的宮鬥劇《新聞女王》金句連發 上班族好有感！
佘詩曼主演的港劇《新聞女王》，被喻為是現代新聞界版的宮鬥劇，日前播出完結篇，熱度持續延燒。台灣串流平台也有跟進播出，登上戲劇熱播榜第四名，大陸豆瓣影評網站給出7.8分，每一集出現的金句說中了上班族的心聲。2023/12/17 14:39
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