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3C成癮必看！陳月卿授「眼睛操」 天天按摩遠離眼疾
癌症關懷基金會董事長、養生天后陳月卿分享一套「眼睛操」，讓她很長一段時間都不用戴老花或近視眼鏡，即使70歲了，仍未有白內障、青光眼等眼疾。2023/03/11 19:04 -
這樣喝水恐罹癌！誘發3種「絕命癌症」 醫曝2招保命
喝水是重要的健康習慣，能加速新陳代謝，幫助人體排除毒素及廢物；但醫師警告6種錯誤的喝水方式，可能讓你喝進毒素，造成肥胖、甚至增加罹癌風險。2023/03/10 15:46 -
鳳梨釋迦如何保鮮？「1招」多放一個月 配低熱量水果更營養
台灣的鳳梨釋迦、大目釋迦香甜好吃，每次看到圖片上秀出釋迦潔白果肉，就讓人垂涎三尺。鳳梨釋迦產期從前1年的12月到來年4月，大目釋迦則是從12月到3月。愛吃的人很怕釋迦難保存，要如何延長釋迦的保存期呢？營養師劉純君建議，可遵循老一輩的保存法：放入貯米箱中，乾燥又陰涼可以延長保存時間，如果沒有米箱，就放在家裡陽光不會曬到的角落。如果在果肉變熟的時候把鳳梨釋迦或大目釋迦挖出來冷凍，保存期可以延長一個月！2023/03/10 15:43 -
娃娃臉非她莫屬！林依晨素顏超嫩 「黃金5秒」保養祕訣曝
女星林依晨年過40歲，臉上卻看不出歲月痕跡，日前她舉辦出道21周年粉絲同樂會，曬出一張素顏睡衣照，不少粉絲狂讚「素顏也太美了」、「依舊那麼少女」、「皮膚也太好了」。2023/03/10 14:59 -
雞蛋好處多！預防肥胖、糖尿病 6種食物降心血管疾病風險
國外最新研究發現，每周吃1～3顆雞蛋，心血管疾病風險降低60％，而每周吃4～7顆雞蛋的人，心血管疾病的風險更降低75％。營養師建議，多吃6類健康食物、少碰4食物，才是預防疾病的最佳方式。2023/03/06 15:50 -
阿滴受皮膚炎所苦！「4禁忌」要避免 醫：別再住漏水屋
知名YouTuber阿滴日前分享，身為中重度異位性皮膚炎患者，過去曾為了改善體質，調整飲食習慣為「海鮮素」；但2019年後因病況好轉，目前已恢復均衡飲食。到底異位性皮膚炎患者有哪些食物及生活禁忌呢？2023/03/03 15:29 -
瘦身就吃它！營養師授「燃脂菜單」 6食物增肌減脂降膽固醇
最新網路調查公布「瘦身食物排行榜」，6大類食物中以蘋果、雞肉、胡蘿蔔、咖啡、黃豆、燕麥的聲量最高。在營養師眼中，哪種瘦身食物效果最佳呢？2023/03/03 10:09 -
當心炒菜油煙！醫點肺癌6大高危族群 5症狀恐是晚期
一名65歲林太太，半年多來飽受乾咳困擾，原以為是過敏而未積極就醫檢查，直到某次陪同先生至醫院看病，在醫師建議下做了低劑量電腦斷層，竟發現了一個約3公分的腫瘤，確診為肺腺癌。 一名65歲林太太，半年多來飽受乾咳困擾，原以為是過敏而未積極就醫檢查，直到某次陪同先生至醫院看病，在醫師建議下做了低劑量電腦斷層，竟發現了一個約3公分的腫瘤，確診為肺腺癌。2023/02/27 11:08 -
這樣吃魚會致癌！有「5徵兆」小心了 醫警告：恐腦發炎
你常常覺得莫名疲勞，怎麼睡都睡不飽嗎？還是經常腰痠背痛，全身都不舒服嗎？當心可能是慢性發炎的徵兆！網路節目《如果云知道》主持人鄭凱云，邀請歐瀚文醫師來解答。2023/02/26 14:48 -
吃味精會致癌？醫師解答了 警告「1調味料」更危險
味精到底會不會致癌？敏盛醫院副院長江坤俊強調，味精是從天然食物所提煉，研究並未發現味精對人體有害的證據，酌量使用並不傷健康。2023/02/25 14:59 -
小肉芽恐是脂肪瘤！4狀況要切除 中醫推「這招」恢復皮膚光滑
脂肪瘤需要切除嗎？醫師提醒，脂肪瘤有可能是惡性腫瘤，若有4狀況最好切除；想要消除身體贅疣，中醫師提供4穴位、1道美白護膚粥。2023/02/22 14:41 -
夫妻照、鏡子別擺錯！12大臥室禁忌 當心恐破財、慘離婚
你可曾思量，平時所待的臥房，平均落在6至8小時，一日占比達1/3，對於一個人的運程走向、感情發展、健康和睦都是息息相關。2023/02/16 15:47 -
陳文茜「免疫攻擊腦部」分享發燒自救法 醫：這招更有效
資深媒體人陳文茜日前發燒至38.9度，她說是「下視丘失去功能」，透過2招發燒頭痛自救法，以及打了8小時點滴，才慢慢退燒至36.9度。2023/02/14 22:28 -
6種地瓜大PK！想瘦身選這種 「1吃法」排便更順暢
正值地瓜盛產季節，營養師高敏敏盤點6種地瓜營養，提供一招吃法讓排便超順暢。2023/02/10 15:58 -
改善脂肪肝！維他命E護「肝、眼睛」 2食物含量最高
有研究發現，維他命E可以降低脂肪性肝炎的發炎程度。哪些天然食物中富含維生素E呢？2023/02/10 15:08 -
為了活命！64歲王淑娟戒吃7食物 降「癌症、三高」風險
64歲資深女星王淑娟，當年以《花系列》走紅，擁有「苦情天后」、「9點半女王」等封號；日前女星崔佩儀曬出一張兩人合照，引來廣大網友稱讚氣質依舊、凍齡功力十分驚人，掀起一股回憶殺。2023/02/10 13:58 -
才19歲竟失智症！醫警告「3原因」年輕化 10徵兆快就醫
中國一名年僅19歲男子，因記憶衰退就醫，竟被診斷罹患阿茲海默症，是目前全世界最年輕的阿茲海默症患者，此個案已發表於國際學術刊物《阿茲海默症期刊》（Journal of Alzheimer’s Disease）。2023/02/09 16:09 -
中研院士朱雲漢癌逝！醫曝大腸癌症狀 「8種」人應定期做檢查
一名50歲中年男子，日前上廁所時發現有血便及糞便形狀變細，以為是痔瘡造成，不願做進一步檢查，因出血狀況持續，在家人及醫師苦勸下，大腸鏡檢查竟發現罹患升結腸癌。所幸，手術切除後，只要定期追蹤即可，讓男子大呼「還好做了大腸鏡檢查！」。2023/02/06 11:55 -
冬季首選蘿蔔！醫揭最強「5招防癌」 死亡率有效降2成
2月4日為「世界癌症日」，癌症蟬聯國人死因首位長達40年，每年高達12萬名國人罹癌，到底預防癌症有什麼方法呢？2023/02/04 11:34 -
小心器官退化！睡不好恐失智、罹三高 醫親授6招助眠秘訣
沒睡好很傷身！睡眠不足當心容易罹患三高，還會增加失智風險。醫師提醒，失眠別急著吃安眠藥，找出背後原因才重要，提供6招睡眠祕訣，有助改善睡眠問題。2023/01/31 10:24 -
過完年肥一圈！規律三餐更能消耗熱量 醫推6種燃脂食物
年後體重飆升、腰圍又大了一圈？醫師提供一招減重祕訣「攝食產熱效應」，透過三餐正常吃，就能自然瘦身。2023/01/30 13:55 -
除夕夜必做！6大必知過年習俗 祭祖拜「這個」象徵發財
農曆新年是台灣最重要的節日，2023農曆新年即將到來，過年的由來是來自於炸鞭炮嚇年獸的故事，流傳到現在，雖然因為環保意識與安全問題，每逢新年就會瘋狂放鞭炮煙火慶祝的傳統已經不如早年，也令年味少了一點點，不過其他重要習俗依然保留著。2023/01/21 19:21 -
就是明天！小年夜轉運10招一次看 「這時段」求好運最有效
明（20）日就是2023農曆新年小年夜，小年夜起即為新的一年開始。風水命理專家高宏寓提供10招轉好運，切忌新年期間搗蒜、打破碗盤，當心破財、窮整年。2023/01/19 22:56 -
年菜吃不完？食物冷藏期限大不同 1圖秒懂「保鮮時間表」
2023農曆春節長達10天，不少家庭陸續採買年節所需食材，把冰箱塞滿滿。但營養師提醒，冰箱並非「時光暫停機」，可以讓食物久存不壞，無論是冷藏、冷凍都有保存期限。2023/01/18 17:51 -
被罵到不敢出門！宋逸民「驚傳全身長疹」免疫系統失調病因曝
藝人宋逸民近期被爆出教會爭議，在粉專寫下「其實事情演變到今天這個地步，已經讓我們被傷得體無完膚、名譽全毁，我們真的非常非常的難過…」。根據媒體報導，宋逸民與陳維齡幾乎不出門，宋逸民不但身心俱疲，身體狀況也亮紅燈，因免疫系統失調全身長疹子。2023/01/17 13:14
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