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「這幾款」原料價格飆漲廠商停產！ 科學中藥缺貨中醫師苦惱
最近缺藥情況也讓許多中醫相當苦惱，像是酸棗仁的藥材很常用來治療失眠，失眠或是心神不寧等方面，包含像一些常用的失眠藥物，天王補心丹、人參養榮湯、酸棗仁湯，事實上這些缺藥的問題，也會影響基層醫師開藥方式，因此不少中醫師希望政府能加速幫忙，讓中醫師能夠開藥順利，給需要的患者最適當的藥材。2023/05/23 23:04 -
小心！出國旅遊攜帶安眠藥 未持「2文件」恐被當毒品
國門開放，不少民眾出國旅遊，而對於有失眠困擾的人來說，隨身攜帶安眠藥、鎮定劑也會比較安心。不過食藥署提醒，許多安眠、鎮靜藥物都屬於管制藥品，因此各國對管理也相當嚴格，如果無法提供醫院開立之診斷證明書或處方箋影本，恐涉及《毒品危害防制條例》。2023/05/22 16:09 -
渾身不對勁恐自律神經失調！ 專家授4招、「這樣吃」找回年輕大腦
時常不明所以的頭痛、心悸、胸悶、腹瀉、失眠？渾身上下不對勁卻檢查不出原因？這很可能是自律神經失調！台大營養教育與傳播講師洪泰雄表示，透過冥想和運動等方式，可以訓練大腦前額葉，穩定情緒與自律神經失調，而吃對食物也能有益大腦，提升專注和注意力，並且保護大腦細胞。2023/05/21 21:30 -
浩子爆腰痛請辭！久站「變硬失眠」 520約老婆外宿：使用一下
「浩角翔起」浩子和阿翔今（20）日出席公益記者會，兩人也分享520的安排。愛妻的浩子自爆今晚要好好跟老婆共度美好的夜晚，「已經訂好房間，等等還有一個音樂會要參加，晚上我們會一起在外面過一晚。」浩子日前請辭節目，他透露是因為腰傷才做出不得已決定，目前腰的狀況已恢復得差不多，今晚的表現絕對沒問題，「今天晚上是要使用一下！」2023/05/20 18:16 -
你累了嗎？轎車衝對向車道 撞飛夫妻檔
新北市八里發生恐怖車禍！一對夫妻騎車出門，在路口停等紅燈，竟然有轎車逆向迎面而來，夫妻兩被撞倒多處擦傷，幸好送醫後沒有大礙，肇事駕駛供稱，前一天失眠，精神不濟、開到睡著，發現衝到對向車道，已經來不及。2023/05/20 14:43 -
紀言愷《加油喜事》超濫情！ 不習慣腹黑人設：緊張到失眠
JR紀言愷加入最新八點檔飾演痞痞的花心男，和他過往詮釋角色很不一樣，也讓他開拍前緊張到直呼「以為要上小巨蛋」，也應角色需求苦練義大利文，要講得夠流利相當有難度。2023/05/16 16:05 -
JR紀言愷吋頭造型帥出新高 使壞成「劈腿男」緊張到失眠
一向以正面、陽光形象示人的JR紀言愷，日前加入TVBS 八點檔《加油喜事》第三季「守住愛情」，詮釋義大利歸國的帥痞男李奧，表示這是他首度演出壞男人，拍攝前一天，緊張到只睡兩小時，心情彷彿要上小巨蛋一樣忐忑。幸好，第一天在咖啡館拍攝，曾扮演過咖啡師的紀言愷說：「還好在熟悉的環境，聞著咖啡香多了一些安全感。」2023/05/16 11:19 -
分泌快樂激素！研究：運動改善憂鬱症狀 效果比藥物強1.5倍
本周末是國中會考，接續還有大大小小的考試，學生壓力增大，應多注意有孩子的身心狀態，根據一項發表於《英國運動醫學期刊》的新研究指出，運動可以強健身體、抒發情緒，有遇到憂鬱及焦慮症狀時，效果甚至是諮商或主要藥物治療的1.5倍。專家建議，如自己護身邊的人出現情緒低落、失眠、食慾不振等現象時，可以試著從步行、瑜伽等運動開始嘗試。2023/05/16 10:40 -
李玉璽公開「另一半」！認第一印象難接近 重口味對話內容曝光
男星李玉璽和嘻哈歌手美麗本人聯手主持Podcast節目《麗璽咧敢》，兩人因合作影集《師大公園地下社會》認識，相處下來意外合拍，因此李玉璽決心邀請美麗本人成為Podcast節目的「另一半」，對方也一通電話就答應，首集就祭出「重口味」內容，透露自己有做心理諮商，美麗本人緊接著單刀直入犀利提問，讓他忍不住反問：「第一集聊這個會不會太重？」2023/05/15 16:07 -
丟丟妹打造300坪公司「爆租屋遭拒」 隔半年回歸：日營業額破千萬
丟丟妹李明珊（丟丟妹）相隔半年回歸直播業！李明珊今（15）日舉辦新公司開幕派對，她身穿粉色服裝，氣色超好，透露前一晚緊張失眠，就怕沒把活動辦好，也擔心沒達到業績目標，看到現場這麼多粉絲到場支持，感動表示：「大家沒有忘記我！」期待本日營業額可以做到「破千萬」。2023/05/15 15:37 -
失眠好困擾？「這款」安眠藥不能吃逾4週 3類人要避免
失眠是不少人的困擾，但是吃安眠藥治療失眠，又擔心上癮，對此衛福部澎湖醫院精神科醫師謝懷德分享，目前常見的安眠藥物佐沛眠（Zolpidem），如果正確使用較不容易產生依賴，但也提醒佐沛眠（Zolpidem）多用於治療短期失眠，使用不可超過四週。2023/05/13 14:18 -
失眠...濫用「這藥物」小心副作用！ 醫師：死亡風險增
現代人社會工作壓力大，失眠問題已經成為人人常見的症狀，失眠有分不好入睡或者是會容易中斷型，不論何種狀況，都會對其實都衝擊我們生活，有部分民眾會因為失眠問題，長期服用安眠藥，若不正當服用安眠藥，可能會增加失智的風險。2023/05/09 23:00 -
焦慮、失眠退散！十大抒壓招式一次看 「情侶壞壞」也上榜
在生活中，我們都經常面臨各種壓力和焦慮，適度的壓力可以帶來正面的影響，但過多的壓力可能會導致失眠、注意力不集中等負面影響，因此需要引起足夠的重視，同時，過多的壓力也容易引發焦慮，兩者之間有著密不可分的關係，所以我們需要深入了解壓力和焦慮的本質，同時提供10個簡單的紓壓方法，幫助大家減輕壓力，擺脫焦慮。2023/05/08 22:29 -
失眠恐是手機惹禍！「2件事」千萬別做 醫授3助眠撇步
女星Ella陳嘉樺日前出席活動，她透露自己非常淺眠，平時會透過4個方法助眠，包括：固定作息時間、睡前減少使用手機、喝鎂鈣發泡錠、用精油按摩紓壓等。2023/05/08 21:06 -
蕭秉治豁出去了！出手打女舞者屁屁 曝下一步計畫
蕭秉治今（6）晚間在高雄流行音樂中心「Project X Live Tour 巡迴演唱會」，開唱前4天，他心情亢奮到失眠，他的女友「小周慧敏」Tracy一早在社群分享他的作品，為他挹注愛的力量。2023/05/06 21:29 -
劉亞仁藝術家男密友成嫌疑人！ 4好友「毒品陽性反應」涉供毒
36歲南韓影帝劉亞仁日前因涉嫌吸毒，體毛中驗出異丙酚（俗稱牛奶針）、大麻、古柯鹼和K他命成分，還被發現請朋友代領安眠藥「佐沛眠」（Zolpidem）處方箋，染5種毒癮遭到調查。《SBS晚間新聞》昨（3）日報導，警方掌握到劉亞仁的4名朋友有染毒嫌疑，目前已立案法辦。2023/05/04 10:04 -
吃「褪黑激素」可治失眠？ 專家闢謠了：作息要這樣調
現代人生活壓力大，不少民眾飽受失眠之苦。根據台灣睡眠醫學學會的調查，全台約有10分之一的人，受到慢性失眠影響。外傳「吃褪黑激素」可治療失眠，但食藥署就提醒，目前醫界對褪黑激素治療失眠的效果沒有一致共識，並提供改善睡眠品質的幾個方法。2023/05/03 10:26 -
豆花妹怎麼了？失眠一夜發「黑底白字」限動：到底想怎樣
35歲女星豆花妹（蔡黃汝）過去曾靠著清新脫俗的氣質、甜美的外表爆紅，近年更頻頻在綜藝節目、戲劇領域創下佳績，逐漸成為全方位藝人。不過，豆花妹在今（30）日清晨卻突然於Instagram發布一則「黑底白字」的限時動態，並抒發出「到底想怎樣」的心情，令不少網友十分擔心。2023/04/30 19:49 -
減壓恐觸法3／買CBD自用！醫憂「治標不治本」 成分未知恐成癮、致幻覺
大麻中的其中一個成分「大麻二酚CBD」，在台取得合法管道是和食藥署申請個人自用進口，但此方式並不廣為人知且卡關者不少，加上網路就能找到CBD商品違法販售，導致私購狀況頻頻發生；醫師憂心，買CBD自用而忽略就醫評估，恐錯失治療良機，且自購商品未經合法申請，難確保其中成分，如THC（四氫大麻酚）含量過高，仍無法排除有成癮、幻覺風險，更怕的是買到標示不清、來路不明的東西，如含有害成分，得不償失。2023/04/28 08:02 -
減壓恐觸法1/減壓新寵：CBD！大麻軟糖、滴劑黑市流竄 輸入最重罰1億
大麻中的「大麻二酚CBD」成分，被認為具解痛、抗痙攣效用，在國外被做成軟糖、餅乾等產品，被不少人視能改善失眠、抗焦慮的「減壓聖品」。國內將CBD以「藥品」列管，禁止販售；不過，上網查看卻能找到各類CBD代購網站，連蝦皮都以貼紙、餅乾、果汁等詞語掩人耳目偷賣，黑市流竄現象嚴重，如民眾從海外代購或出國自行購買CBD產品，返台通關時抽驗到，沒有食藥署申請許可，被視為擅自輸入禁藥，違反《藥事法》，面臨10年以下有期徒刑，併科1億元罰金。2023/04/28 08:00 -
砸7位數打造夢幻婚禮！王瞳披白紗露「大片肉色」浪漫場面曝光
民視八點檔《市井豪門》劇情高潮迭起，為王瞳和黃文星的婚禮重頭戲，劇組斥資7位數，動員超過百名工作人員，歷時3天完成。兩人也焦慮到前一晚都失眠，而最辛苦的就是一人分飾兩角的黃文星，除了演出很有挑戰性，本來就怕火的他，還要面臨火災的意外，所幸有專業特效、救援團隊，讓他能專注在演出中。2023/04/25 15:07 -
床墊1年不清「比馬桶還髒」 專家1物清潔：百元有找
現代人生活高壓、步調快，失眠問題層出不窮，平均每5人就有1人失眠。日前有PTT網友提到，年歲漸長對物質需求逐漸降低，但最怕睡不著，因此最捨得花錢在寢具上，詢問版友在哪個方面最捨得花錢，掀起網友熱烈討論，不過寢具若忽略定時清潔，容易造成過敏，影響睡眠品質，一年不洗可能就有300萬細菌附著，恐怕比馬桶坐墊還髒，專家建議可用「萬用小蘇打」解決清潔困擾。2023/04/23 10:59 -
柯震東遠赴義大利 竟緊張到失眠、焦慮30小時
由柯震東執導的電影《黑的教育》，擔任第25屆義大利烏迪內遠東國際影展（Udine Far East Film Festival）開幕片，台灣時間今（22）日舉辦盛大首映，導演柯震東率演員蔡凡熙赴義大利出席，首次帶著電影登陸歐洲的兩人，行前30小時失眠、胃痛、焦慮不已。開演前柯震東簡單與觀眾致意並說：「Relax！希望大家放輕鬆的觀看！」2023/04/22 18:10 -
男性也有更年期！這些症狀注意 營養師：多吃帶殼海鮮
更年期是女性的必經階段，由於女性荷爾蒙分泌逐漸減少因此會開始產生一些症狀，但其實不只女性有更年期，男性也有更年期。營養師高敏敏指出，不論男女 在40~50歲過後 因荷爾蒙衰退，且尤其男生因沒有月經，比女生更不容易察覺，因此更要特別注意。高敏敏也建議多補充鈣質、維生素Ｂ、礦物質鎂、以及Omega-3脂肪酸幫助舒緩症狀。2023/04/22 10:00 -
失眠族快看！醫曝睡前「1姿勢」 全身放鬆秒入睡
現代人生活壓力大，「失眠」問題常伴左右，坊間流傳許多對抗失眠的辦法，但實際效果則見仁見智。不過，近日有醫師就分享一招「嬰兒式伸展運動」，只要簡單4個步驟，睡前反覆練習幾次，就能更好入睡。2023/04/20 08:38
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