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好浪漫！林俊逸親譜求婚曲 卻整到自己嘆：差點斷氣
林俊逸今（19）日推出台語求婚新歌〈兩人的代誌〉，描述原本不相識的2人，遇見彼此後從「我」變成「我們」，一起為生活奔波忙碌並許下「我願意」的承諾。他真摯深情的嗓音，唱出戀愛中人們真實的感受，歡迎每位聽眾都能對號入座。2023/04/19 14:33 -
更年期採「荷爾蒙療法」易致癌？ 醫打臉：加這行為才會
女性進入更年期後，經常會出現熱潮紅、盜汗、失眠等症狀，除此之外，許多女性也發現自己變得更加頻尿，甚至解尿灼熱、疼痛，嚴重影響生活和睡眠！改善更年期症狀，使用荷爾蒙治療聽說會致癌是真的嗎？台中榮總婦產科醫師謝筱芸幫大家解答！2023/04/18 22:25 -
地牛失眠一夜4震！網見「震央在三峽」怕爆：抖一下超怪
今（10）日凌晨地牛頻繁翻身，自凌晨1時35分起至3時11分之間，一共發生了4起小區域的有感地震。儘管4起地震的震央位置都不同，但最後一起的震央卻發生在新北市三峽區，因此也掀起網友們熱議，更有人直呼「很奇怪」。2023/04/10 07:33 -
曾雅蘭怪病纏身！無法運動絕望崩潰 醫授自律神經失調2招自救
藝人曾雅蘭與老公侯昌明是演藝圈知名夫妻檔，深受觀眾喜愛，不過近幾年忙著經營電商事業的她，日前自曝罹怪病，將近1年無法運動，四處求醫但找不到病因，苦不堪言，「會不會是自律神經失調？」她練習放慢生活腳步，並且爆汗運動，開始感覺到自己一天天進步。身心科醫師表示，現代人普遍因壓力大導致自律神經失調及各種身心症狀，運動對紓壓很重要，尤其調整呼吸的運動有助於放鬆，必要時搭配藥物，可逐漸將自律神經調整到身心平衡的狀態，擺脫全身各種不適症狀。2023/04/08 23:18 -
影帝自爆害羞弱點 看恐怖片「晚上睡不著覺」
影帝羅素克洛近期在新片《梵蒂岡驅魔士》中，獻出自己的恐怖片處女作，對於為何直到現在才首次演出這種類型的電影，羅素克洛在訪談中提到：「老實說，我不是很喜歡恐怖片，它們害我在晚上睡不著覺，不過我一直都很享受飾演真實世界的人物，能夠詮釋這些知名的偉人，給我一種特別的責任感。我一聽到阿摩特神父的人生故事，馬上就被他吸引了，他不只真的從事過驅魔的工作，而且還執業超過36年，真的太驚人了！」2023/04/08 11:54 -
耳鳴別忽視！醫籲聽到「2聲音」速就醫 恐是腫瘤找上門
很多人以為耳朵悶就是耳鳴，但從字義上看，更類似耳內有沙沙叫的聲音出現，有些人會感到猶如有數百隻蟬鳴叫。耳鳴分雙側和單側，醫師提醒，耳鳴若只出現在一側，通常是壓迫型或器質型疾病，如聽神經瘤、顱內腫瘤。2023/04/05 14:59 -
又水腫？「4症狀」暗示缺乏蛋白質 3高患者多吃植物性
蛋白質不僅是構成人體肌肉、器官與內分泌腺的主要原料，其與人體各種生理機能的運作更是息息相關。一旦蛋白質缺乏或不足，不僅容易讓肌肉流失，更可能導致水腫、失眠等不適症狀。2023/04/02 13:56 -
凍齡女神「床照」被看光！ 擺超累體位8小時：越看越好笑
凍齡女神蘇慧倫代言助眠產品，今（30）日出席記者會分享拍攝廣告趣事，她笑說這次拍廣告要從頭到尾穿著睡衣躺在床上，長達8個小時，全場10幾個工作人員看著她的睡姿，為求拍攝鏡位完美，她還要保持不符人體工學的姿勢，展現自然、凌亂但不失美麗的模樣，笑說：「真的越看越好笑，還要忍著不笑場！」2023/03/30 18:03 -
健康破口！「慢性壓力」恐致高血壓、糖尿病 醫曝改善5招
適度的壓力對大腦有好處，但長期壓力卻不是件好事！一名護理師壓力大，長期不自覺肌肉緊繃，甚至暴食失眠。慢性壓力會增加憂鬱、高血壓、糖尿病風險，該如何管理壓力讓身心平衡？2023/03/29 22:55 -
超神球技的秘密！大谷親吐「午睡習慣」 醫澄清：不建議
2023世界棒球經典賽，讓日本奪冠的關鍵投手大谷翔平的神級表現讓觀眾和對手都瘋狂，他在經典賽中大量出賽還能保持超高體能，到底怎麼做到的？身為日本寢具品牌代言人的大谷翔平透露：除了飲食以外，每天睡1～2小時午睡是他維持身體狀態的祕訣！不過醫師建議一般人最多睡1小時就好，而且不要超過下午3點後才睡午覺。2023/03/25 22:33 -
高血壓讓她頭痛耳鳴、夜夜失眠 醫用「膠布貼耳」有神效
58歲林女士患有高血壓，近一年多飽受病痛，不只失眠，更經常有頭痛、頭暈及耳鳴的高血壓症狀，就醫後確診為「肝陽上亢」症型，中醫使用經「耳穴貼壓」治療後，血壓偏高的狀況已穩定，而失眠症狀也獲得改善。2023/03/25 13:34 -
中年婦高血壓又失眠！ 醫推「耳穴貼壓法」半個月見效
患有高血壓的58歲林女士，近一年多來為高血壓及失眠所苦，每天都要躺1小時以上才睡得著，入睡後又容易醒，血壓因此更難控制。經中醫師診斷後確診為「肝陽上亢」症型，透過5處耳穴貼壓治療，半個月就改善失眠與血壓困擾。醫師表示，耳穴貼壓法可刺激神經和內分泌系統，達到同時降血壓和安眠的效果，有症狀時可隨時自己按壓刺激，激發身體天然的抗病能力。2023/03/24 19:18 -
吞安眠藥都沒用！熟女天天只睡3小時快崩潰 醫用這招獲改善
40歲女士患有重度憂鬱症，吃了10多顆安眠藥還是沒用，仍然夜夜失眠，嚴重時每天都只能睡3小時，長期導致情緒越來越差，到身心科接受治療，醫師以「經顱微電流刺激療法」輔助治療陳女士失眠症狀，治療6週後陳女士的睡眠情況大幅改善，由每日3小時進步至7小時，睡眠中斷的情形也從每日4次以上下降至2次。2023/03/23 13:06 -
陳亞蘭再推新作招手金鐘 男主角檢場竟「1句台詞都沒有」
金鐘影帝陳亞蘭攜手名導葉天倫推出新劇《勇氣家族》，近日率領製作團隊及堅強演員陣容莊凱勛、檢場、林雨宣、茵聲等人於宜蘭三清宮舉行開鏡。陳亞蘭以《嘉慶君遊台灣》奪得影帝後，再度推出以傳承歌仔戲為主軸，講述外台戲班，臺前幕後、笑淚交織的人生故事《勇氣家族》。陳亞蘭希望透過這部戲，能重現歌仔戲在外台戲的辛酸甘苦，而男主角之一的檢場則驚爆：「拿到腳本才發現，我一句台詞都沒有。」讓他為此經常焦慮到失眠。2023/03/21 13:59 -
每天10顆安眠藥仍睡不著 40多歲女用「經顱微電流法」大腦放鬆
40歲的陳小姐患有重度憂鬱症，每天吃10多顆安眠藥幫助睡眠，但她仍然無法入睡，嚴重時，每日睡眠時間只有3小時，長期下來，讓她情緒更低落，甚至出現過量服藥，被家人緊急送醫。所幸經過醫師以「經顱微電流刺激療法」輔助治療，6周後睡眠狀況進步到每日睡7小時，失眠狀況大幅改善。2023/03/19 12:02 -
扛不住！上班族健康困擾TOP4 久坐釀便秘成「隱性職災」
《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三個月內「上班族健康困擾」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的四大上班族健康困擾。現代社會緊湊忙碌的生活，讓許多民眾無法在工作中兼顧健康飲食和生活作息，三餐外食、久坐久站、用眼過度等情形每天上演，導致上班族的健康困擾接踵而來！2023/03/16 10:43 -
不只睡眠問題！「越睡越累」10疾病 醫警告：冒5症狀快就醫
睡好久但還是覺得好累！家醫科醫師陳欣湄提醒民眾，導致疲憊的常見原因通常與睡眠問題、生活壓力等有關，若長期未改善且越睡越累的話，恐怕是身體給出的警訊。陳欣湄醫師表示，相關疾病則有多達10種，其中肝臟疾病佔最多數，所以在感受到身體出現異常時，建議立刻看肝臟腸胃科醫師，避免耽誤病情，錯過黃金治療時間。2023/03/15 10:52 -
美女醫生李旻珊新書解析「高功能焦慮」 呼籲正視心理健康
TVBS頂尖事務所達人李旻珊醫師近日出了一本新書《今天也活得輕鬆一些》收錄了許多現代人常見的狀況，包含高功能焦慮、憂鬱、自律神經失調、失眠和文明病（拖延症、過動症等）等真實臨床案例以及減緩方法，希望現代人能更正視自己的心理健康，她認為，不論是學生還是社會人士，都充滿許多生活壓力。2023/03/13 16:24 -
子疑有過動問題未就醫 父母工作帶在身邊
追蹤台中大里這起人倫悲劇，疑似母殺子自戕，據警方了解兒子有過動症，家屬表示，兒子有在外工作過，但無法融入，才接回來身邊，一起從事貼磁磚工作，但孩子常晚上不睡覺，甚至在半夜吼叫，媽媽也有失眠問題，長期服用安眠藥，法醫高大成表示，過度使用安眠藥，會產生類似夢遊狀態，做過什麼可能也都不記得。2023/03/09 13:20 -
直播主客串演出八點檔 親揭張家瑋「私下真實面貌」被驚呆
直播主吳欣樺近日客串演出民視八點檔《市井豪門》，對於跨足戲劇領域，吳欣樺表示非常緊張，前一天還因此失眠，雖然本色演出直播主，只是平常台語不流利，花了不少時間在鑽研劇本。而她也圓夢見到心中的女神張家瑋，對方私下的親民行徑讓她改變了既定印象。2023/03/08 15:49 -
5個睡眠習慣讓你多活5年 失眠者患心肌梗塞可能性高69%
現代人壓力大，有睡眠困擾的人相當多，醫院的睡眠中心檢測，一床難求，加上現在睡眠技師的人力又很缺乏，預約更難；而睡不好，不只是精神差，有研究顯示，失眠患者罹患心肌梗塞的可能性，比一般人高69%，另外也有研究發現，睡眠習慣良好的人比較不容易早死。2023/03/07 23:15 -
驚蟄慎防感冒！6招遠離口臭、失眠 「伸懶腰」有效解疲勞
今（6）日節氣「驚蟄」，代表春雷驚動蟄伏的昆蟲、動物，不過驚蟄同時也是疾病多發的季節。上祐中醫診所院長黃上邦提醒，驚蟄節氣注重養肝，肝火旺盛有損脾胃，建議飲食清淡，並適量吃酸性水果以及模仿草木向上之勢，適度拉筋伸展的「伸懶腰」也有助於暢通氣血。2023/03/06 16:13 -
撞臉這些動物面相 恐是睡眠呼吸中止症！失眠恐致心肌梗塞等疾病
現代人有睡眠困擾的越來越多，實際問大醫院的睡眠檢查中心，預約都已經排到6月，而睡不好的原因中，像是睡眠呼吸中止症，就不少人有這狀況，徵狀就是打呼、鼾聲不規律、白天嗜睡、記憶力減退等等，而從外觀來看，脖子粗短的人有一定比例是睡眠呼吸中止症，怎麼察覺異狀，來看這則分析報導。2023/03/03 23:08 -
台灣每5人就有1人失眠 BTS防彈少年團熱門歌曲能助眠？
台灣已成為失眠之島，平均每五人就有一人深受失眠之苦，如果想聽音樂幫助入睡，什麼類型的「睡眠音樂」真正有效？有國外研究根據線上音樂串流平台，檢視超過二十萬首歌，發現熱門的助眠歌曲，反而是充滿活力的音樂，像是韓國天團防彈少年團，以及美國創作歌手怪奇比莉的歌曲。2023/02/28 22:46 -
太早上課「成績變差」原因曝 研究：改1時段效果最佳
早起上課總是很痛苦，有醫生就分享新加坡的研究，指出如果太早上課，大學生的睡眠時間會變短，出席率也會降低，最重要的是「學習成績會下降」。2023/02/27 06:00
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